Viele ätherische Öle enthalten Monoterpene in unterschiedlichen Mengen. Monoterpene werden seit Jahrzehnten auf ihre vielfältigen therapeutischen Wirkungen untersucht. Eine schnelle Google Scholar-Suche nach Monoterpenen ergab über 53K-Ergebnisse. Viele dieser Ergebnisse zeigten, dass Monoterpene auf ihre Fähigkeit zur Hemmung des Bakterienwachstums, zur Verwendung als natürliche Herbizide sowie auf ihre Rolle bei der Prävention und Hemmung des Tumorwachstums untersucht wurden.

Sicherheitshinweise für Monoterpene:

Monoterpene neigen dazu, kleinere Moleküle zu sein, was bedeutet, dass sie dazu neigen, schnell zu verdampfen. In einer Mischung sind Monoterpene normalerweise die Kopfnote, die Sie zuerst riechen, weil sie verdampfen, sobald sie der Haut ausgesetzt sind, oder wärmere Temperaturen. Monoterpene sind auch anfällig für Oxidation, dh wenn sie Licht, Wärme und Luft ausgesetzt werden, verbinden sich die Doppelbindungen in den Monoterpenen mit Sauerstoff, um das Monoterpen zu oxidieren. Wenn ein Monoterpen oxidiert ist, gilt es als abgebaut. Oxidierte Monoterpene können Hautreizungen verursachen. Daher ist es wichtig, alle ätherischen Öle an einem kühlen, dunklen Ort mit dicht verschlossenen Deckeln aufzubewahren, damit die ätherischen Öle nicht zu schnell abgebaut werden. Verwenden Sie niemals oxidierte oder alte ätherische Öle auf der Haut, da dies zu Reizungen und Hautsensibilisierungen führen kann. Verdünnen Sie ätherische Öle immer in einem Trägeröl, bevor Sie sie topisch auftragen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie feststellen können, ob Ihr ätherisches Öl alt oder abgelaufen ist und daher ein höheres Oxidationsrisiko besteht. Überprüfen Sie das Verfallsdatum Ihrer ätherischen Öle. Wenden Sie sich an das Unternehmen, bei dem Sie Ihre Öle gekauft haben, um herauszufinden, wann Ihre Charge geerntet wurde. Behalten Sie die Daten im Auge, an denen Sie Ihre ätherischen Öle geöffnet haben, um Hautreizungen durch die Verwendung oxidierter Öle zu reduzieren.

Therapeutische Eigenschaften von Monoterpenen:

Monoterpene sind für die tonisierende /trocknende Wirkung auf die Haut verantwortlich. Monoterpene sind auch hilfreich beim Austrocknen einer Überproduktion von Schleim (auch bekannt als Mukolytikum). Monoterpene unterstützen das Atmungssystem und sind für viele der antibakteriellen, antiseptischen und antiviralen Eigenschaften ätherischer Öle verantwortlich. Monoterpene sind natürliche Luftreiniger und Desodorierungsmittel. Viele Monoterpene können die Entzündungsreaktion des Körpers stark stören und wirken kühlend und beruhigend auf den Bewegungsapparat.

Ätherische Öle mit hohem Monoterpengehalt:

Black Pepper

Bergamot

Cypress

Frankincense

Grapefruit

Juniper Berry

Lemon

Neroli

Wild Orange

Rosemary

Siberian Fir

Sweet Marjoram

Melaleuca

Uses of monoterpene rich öle:

Monoterpenreiche ätherische Öle gehören zu meinen absoluten Favoriten, um eine Vielzahl von Körpersystemen in meiner eigenen Gesundheit und der Gesundheit meiner Familie zu unterstützen. Viele dieser ätherischen Öle sind besonders wirksam bei der Unterstützung des Immunsystems, des Atmungssystems und der Unterstützung von verspannten, schmerzenden und angespannten Muskeln. Emotional sind ätherische Öle wie Zitrusöle Freude und erhebend für die Stimmung. Ätherische Öle wie Zypresse, Rosmarin, süßer Majoran und sibirische Tanne sind besonders hilfreich bei der Unterstützung der Durchblutung der Muskelzellen nach körperlicher Betätigung. Unterstützung der Muskeln natürlichen Erholungsprozess hilft, Schmerzen zu lindern.

Wir sind noch nicht fertig mit der Erforschung der Welt der ätherischen Ölchemie. Es gibt so viele chemische Bestandteile zu decken. Folgen Sie @essentialyogaspace auf Instagram in den nächsten Monaten, um mehr über spezifische Monoterpene, die Forschung zur Identifizierung therapeutischer Potenziale spezifischer Monoterpene und den besten Weg zu erfahren, die Kraft dieser Komponenten durch die Herstellung von ätherischen Ölmischungen zu nutzen.