Verfolgen Sie die Fruchtbarkeit während der Proliferationsphase

Ovia macht die Vorhersage Ihres Eisprungs und Ihres fruchtbaren Fensters einfach – alles, was Sie tun müssen, ist Ihre Daten einzugeben! Symptome und Stimmungen sind immer wichtig zu verfolgen, aber während der proliferativen Phase ist es wichtiger denn je, Ihre Aktivität und Ihre Zervixflüssigkeit im Auge zu behalten, um Ihren bevorstehenden Eisprung und Ihr fruchtbares Fenster am genauesten vorherzusagen.

Während der Proliferationsphase sind Ihre Eier damit beschäftigt, in Follikeln zu reifen, aus denen ein dominantes Ei hervorgeht und das einzige für die Befruchtung zur Verfügung steht. Neben Ihren Symptomen und Stimmungen kann die Verfolgung Ihrer Aktivität und der Konsistenz der Zervixflüssigkeit in den Tagen und Wochen vor dem Eisprung Wunder bewirken, um Sie zu lokalisieren.

Aktivität

Aktiv zu bleiben ist eine der besten Möglichkeiten, um Ihr Gewicht zu kontrollieren und gesund zu bleiben, um Ihre Fruchtbarkeit zu fördern, aber es kann auch einen Zusammenhang zwischen Ihrer Aktivität und dem Zeitpunkt Ihres bevorstehenden Eisprungs geben. Obwohl widersprüchlich, berichten einige Frauen, dass sie sich vor dem fruchtbaren Fenster entweder erschöpft oder hochenergetisch fühlen, so dass die Verfolgung Ihres Aktivitätsniveaus Ovia helfen kann, genau herauszufinden, wann Sie schwanger werden können.

Zervixflüssigkeit

Zervixflüssigkeit gehört zu den wichtigsten Fruchtbarkeitsmetriken, da sie die Umgebung bestimmt, mit der die Spermien Ihres Partners umgehen müssen, wenn sie versuchen, die gewundene Reise durch Ihren Eileiter zu machen. Es dient auch als äußerst hilfreicher Reiseleiter für die verlorenen kleinen Schwimmer, wenn der Eisprung und das fruchtbare Fenster herumrollen. Zervikale Flüssigkeitstrends von trocken und klebrig (wie Schulkleber) zu dünn und dehnbar (Eiweiß) im Vorfeld des Eisprungs, so dass die Verfolgung dieser Progression ist wichtig für die genauesten Vorhersagen möglich.

Symptome und Stimmungen

Die Verfolgung Ihrer Symptome und Stimmungen während des Proliferationszyklus gehört natürlich zu den effektivsten Methoden, um Ihren Eisprung und Ihr fruchtbares Fenster zu verfolgen, da einige Frauen zu bestimmten Zeiten bestimmte Symptome bemerken, wie Rückenschmerzen, erhöhte Energie oder Vertrauensgefühle in den Tagen vor dem Eisprung. Verfolgen Sie Ihre Stimmungen und Symptome, um herauszufinden, ob etwas für Sie korreliert!