Beziehungen, egal wie neu oder alt, können eine der schönsten Erfahrungen des Lebens sein. Aber was macht eine gesunde Beziehung aus?

In vielen Kulturen neigen die Menschen dazu, viel Wert auf Liebe zu legen — heiraten Sie jemanden, den Sie lieben, verlieben Sie sich in Menschen, die Sie lieben, lieben Sie Ihren Partner in einer Beziehung / Ehe usw. Aber warum beginnen Menschen keine Beziehungen zu denen, die sie verstehen und lieben können?

Ich glaube, dass sowohl Liebe als auch Verständnis (unter anderem) wichtig für eine dauerhafte Beziehung oder Ehe sind. Ich bin seit nur drei Jahren verheiratet.

Hier ist meine bisherige Erfahrung – einander zu lieben und zu verstehen macht es einfacher, zusammen zu wachsen. Liebe schafft eine gute Voraussetzung für Verständnis und Verständnis schafft auch eine erstaunliche Voraussetzung für das Wachstum der Liebe.

Jeffrey Bernstein, Ph.D., ein anerkannter Elterntrainer, und ein lizenzierter Psychologe, mit über 30 jahrelange Erfahrung in der Bereitstellung von Kindern, Jugendlicher, Paare, und Familienberatung, und Autor von „Warum kannst du meine Gedanken nicht lesen? Überwindung der 9 Toxische Denkmuster, die einer liebevollen Beziehung im Wege stehen, glaube fest daran, dass Verständnis wichtiger ist als Liebe, besonders wenn es um Elternschaft und intime Beziehungen geht.

„Als Psychologin seit mehr als fünfundzwanzig Jahren kann ich Ihnen sagen, dass ich noch nie einen Erwachsenen hatte, der auf ihre Kindheit zurückblickte und sich beschwerte, dass ihre Eltern zu verständnisvoll waren. Und in ähnlicher Weise habe ich viele geschiedene Menschen getroffen, die sich immer noch lieben, sich aber nie wirklich verstanden haben „, schreibt Dr. Jeffrey Bernstein.

Viele Beziehungen sind zerbrochen und viele Ehen wurden auseinandergerissen, nicht weil sie sich nicht lieben, sondern weil sie sich nicht verstehen.

Verstehen bedeutet, bewusster, sensibler und intuitiver mit den Menschen umzugehen, die wir lieben. Aber Verstehen ist nicht Wissen allein. Wissen führt nicht immer zu Verständnis und ohne Verständnis können Sie jemanden nicht unbegrenzt lieben.

Verstehen ist Wissen und in der Lage zu sein, sich zu beziehen — es ist in der Lage, die Logik hinter jemandes Handlungen zu verstehen. Es geht um mehr als nur darum, jemanden zu „bekommen“.

Es hat viel mit emotionaler Intelligenz zu tun. Dr. Bernstein schreibt, „Wie ich wiederholt in meinem Beziehungsbuch geschrieben habe, Warum kannst du meine Gedanken nicht lesen? und in meinen anderen Büchern, Empathie, ist wirklich der emotionale Klebstoff, der alle engen Beziehungen zusammenhält. Empathie ermöglicht es uns, langsamer zu werden und zu versuchen, in den Schuhen derer zu gehen, die wir lieben. Je tiefer unsere Empathie, desto tiefer – und gesünder – unsere Liebe.“Wenn Sie in der Lage sind, eine Emotion, die Ihr Partner ausdrückt, richtig zu identifizieren oder zu verstehen, warum er oder sie sich auf eine bestimmte Weise fühlt, können Sie effektiver auf ihre Bedürfnisse reagieren.Laut Beziehungstrainerin Brooke Genn besteht einer der am meisten ignorierten Fehler, die Menschen in Beziehungen machen, darin, ihre Gefühle außen vor zu lassen.“Es mag kontraintuitiv klingen, da Gefühle die Dinge aufzurütteln scheinen, aber zu wissen, wie sich Ihr Partner fühlt, ist wichtig, und zu identifizieren, wie Sie sich fühlen, ist ebenso wichtig“, sagt Genn.

„Zu teilen, wie Sie sich von der Arbeit bis zur Romantik fühlen — außerhalb von Konfliktzeiten — ist eine Schlüsselkomponente für eine blühende Beziehung! Sie werden Ihren Partner besser verstehen und sich selbst besser verstehen — was zu mehr Mitgefühl und effektiverer Kommunikation führt „, fügte sie hinzu.

Wenn Partner sich verstehen, können Argumente und Probleme schnell und einfach gelöst werden.

Sucht zuerst zu verstehen

Wir alle wollen gesehen, gehört und verstanden werden. Verständnis lässt Liebe wachsen – Liebe wird besser, wenn Menschen sich selbst verstehen

Wenn du liebst und nicht verstehst, wirst du viele Konflikte haben — mehr als normal. Und sobald Konflikte herrschen, wachsen Sie auseinander. Je mehr Menschen in einer Beziehung kämpfen und streiten, desto weniger Liebe und Anziehung empfinden sie füreinander.Dr. Bernstein erklärt: „Die schmerzhafte Realität ist jedoch, dass Liebe einfach nicht genug ist. Ich arbeite jeden Tag daran, die Menschen, die ich liebe, besser zu verstehen. Die Bereitschaft zu verstehen ist sehr wichtig. Es ist nicht immer einfach, aber gesunde Liebe wird durch die Bereitschaft zu verstehen gestärkt. Liebe ohne Verständnis wird verwelken wie Blumen ohne Wasser.“

Für eine starke Beziehung lohnt es sich, sich besser zu verstehen.

Verstanden werden wird oft mit geliebt werden verwechselt; die beiden sind nicht dasselbe. Jemanden zu kennen, zu verstehen und zu lieben, braucht Zeit.

Du musst die Menschen nicht verstehen, um sie zu lieben, aber du musst sie verstehen, um eine dauerhafte Beziehung aufzubauen.

Wenn Sie sich die Möglichkeit geben, Ihre Lieben zu verstehen, werden Sie sie noch mehr lieben. „Unsere Egos scheinen diejenigen zu verstehen, die wir lieben und die uns wichtig sind. Oft ist es unser Bedürfnis, recht zu haben, das das, was andere denken und fühlen, für uns so falsch macht. Ich war in einigen meiner Beziehungen sicherlich ziemlich schuldig „, sagt Dr. Bernstein.

Beziehungen können kompliziert sein. Zu sagen, dass Beziehungen schwierig sind, ist eine Untertreibung. Die Emotionen anderer zu verstehen ist nicht immer einfach, aber nicht unmöglich. Emotionen sind zentral für Beziehungen.“Bis Sie sich die Mühe gemacht haben, Ihren Partner emotional zu verstehen, wird es für Ihren Partner schwierig sein, sich die Mühe zu machen, Sie zu verstehen“, argumentiert die Online-Dating-Beraterin Stacy Karyn.Nicht alle Beziehungen sollen es sein, aber alle Beziehungen können auf gesunde Weise gedeihen, wobei Verständnis die Schlüsselzutat ist, noch mehr als Liebe.“Die einzige Möglichkeit, die Liebe in Ihrem Leben voll und ganz zu genießen, besteht darin, sich dafür zu entscheiden, etwas anderes in Ihrem Leben wichtiger zu machen als die Liebe“, sagt Mark Manson.Für eine gesunde Beziehung brauchen Sie nicht nur Liebe, sondern auch Verständnis, Vertrauen, Engagement und Respekt.

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