Wachen Sie jemals erschöpft auf, obwohl Sie sicher sind, dass Sie in der Nacht zuvor gut geschlafen haben? Oder finden Sie sich immer, dass 2:30 Gefühl ein paar Stunden zu früh ohne klare Erklärung? Mit der Pillow Sleep App für iPhone und Apple Watch erhalten Sie eine detaillierte Analyse Ihres nächtlichen Schlafes. Noch besser ist, dass Sie Einblick in die idealen Schlaf- und Wachzeiten Ihres Körpers erhalten.

Was ist die Pillow Sleep App?

Pillow ist eine Schlaf-Tracking-App für iPhone und Apple Watch. Es verwendet verschiedene Bewegungssensor- und Audiodaten (optional), um Ihre Schlafmuster zu überwachen und zu verstehen. Nach jeder Nachtruhe bewertet eine nahezu sofortige Zusammenfassung die Qualität Ihres Schlafes. Es liefert wertvolle Daten über Weckzeiten, Schlafarten und sogar Zeit zum Einschlafen.

Warum die Pillow-App großartig ist

Eine konsequente Beschwerde über die Apple Watch war das Fehlen einer echten Schlaf-Tracking-App. Pillow füllt diese Lücke mit Tonnen von wertvollen Informationen. Es lässt sich auch in die Health-App von Apple integrieren und liefert detaillierte Daten, um ein abgerundetes Gesundheitsbild zu erhalten.

Pillow verfügt über mehrere integrierte Modi, um es besonders nützlich zu machen. Ein Audiorecorder kann das Schnarchen während der Nacht intelligent aufzeichnen. Dies ermöglicht es Ihnen, als Schnarcher zu verstehen, wie störend Sie für Ihre Lieben sein können. Der eingebaute Wecker geht Hand in Hand mit der Audioaufzeichnung und umgeht das Problem, dass Alarme keine Töne wiedergeben, wenn eine App aktiv ist.

Das Pillow Lab ist auch außergewöhnlich nützlich, um Ihren Schlaf zu verstehen. Es bietet eine sich ständig ändernde Analyse Ihrer idealen Schlafzeit, Ihrer besten oder längsten Schlafsitzungen und anderer persönlicher Erkenntnisse, um Ihnen den bestmöglichen Schlaf zu ermöglichen. Diese Schlaferkenntnisse können auch verwendet werden, um Sie aufzufordern, zum idealen Zeitpunkt ins Bett zu gehen. Dies hilft, die allgemeine Schlafqualität und die psychische Gesundheit zu verbessern.

Für wen

Jeder, der neugierig ist und seine Schlafmuster verstehen möchte, sollte sich Pillow ansehen. Gesundheits- und Wellness-Gurus können es auch nützlich finden, um das vollständige Bild ihres geschlossenen Auges zu verstehen.

Fazit: Pillow ist die beste Schlaf-Tracking-App für iPhone und Apple Watch

Es ist wichtig zu verstehen, wie sich Ihr Schlaf auf Ihr tägliches Leben auswirkt. Kissen hilft Ihnen ein klareres Bild davon, wie erholsam (oder unruhig) Ihr Schlaf ist. Je mehr Sie wissen, desto mehr können Sie tun, um Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern, was Sie unglaublich nützlich macht. Es ist die beste Schlaf-Tracking-App für iPhone und Apple Watch.

Preis: Kostenlos (Premium-Funktionen für 4,99 USD freischalten)

Herunterladen von: App Store

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