los Científicos están trabajando arduamente todos los días para retrasar el proceso de envejecimiento y el ritmo de avance es impresionante. Hemos llegado a apreciar el envejecimiento como un regalo y a la mayoría de la gente le encantaría vivir hasta los 100 años. Ida Keeling es una fuerza diminuta a tener en cuenta y una centenaria que se siente bendecida más allá de toda medida. Ida no solo tenía los genes adecuados en su esquina para llegar a los 103 años recién cumplidos, sino que ha mantenido un estilo de vida saludable que incluye ser la corredora con récord mundial en su grupo de edad. Ida es el poseedor del récord del Maestro en distancias de 60 y 100 metros para los grupos de edad de 95-99 y más de 100 años.

Los padres de Ida eran de la pequeña isla de Anegada, en el extremo norte de las Islas Vírgenes Británicas, y luego emigraron a los Estados Unidos en 1913. Ida, que nació en 1915, cogió el bicho de la carrera a la madura edad de 67 años. Se dedicó a correr después de perder a su segundo hijo adulto tres años después de perder al primero por la violencia relacionada con las drogas. Los homicidios la dejaron completamente destrozada. La hija de Ida, Cheryl» Shelley » Keeling, abogada y entrenadora de campo a través, la introdujo a correr a través de un evento local de 5K (3.1 millas) que la sacó de su depresión. La residente de Harlem admitió que su primer intento de correr no fue un ejercicio de atletismo, pero finalmente se transformó en una corredora que ha dejado el envejecimiento en el polvo.

Hoy, la dinamo de 4 pies y 6 y ochenta y tres libras no planea disminuir la velocidad en el corto plazo. No solo sigue corriendo de arriba a abajo por los pasillos de su rascacielos del Bronx, sino que también monta una bicicleta de ejercicio, toma una clase de baile en su gimnasio local y levanta pesas para arrancar. Mantiene una dieta que incluye verduras de hoja verde, frutas frescas y una dosis diaria de melaza y aceite de hígado de bacalao. Ida también le da un poco de Hennessy en su café un par de veces a la semana para que la sangre fluya sin problemas.

Ida, que escribió su inspiradora historia en sus nuevas memorias, Can’t Nothing Bring Me Down: Persiguiéndome en la Carrera Contra el Tiempo, tomé un respiro por unos momentos para charlar con el editor de Cosas Buenas Judyth Watson-Remy sobre su carrera hasta aquí. Shelley también estuvo presente durante la entrevista como una especie de intérprete porque Ida tiene problemas de audición.

50BOLD: Usted vivió la Depresión, ¿cómo fue su infancia durante este tiempo?

Keeling: Mi infancia parecía muy ocupada porque la gente siempre estaba haciendo algo. Algunos tenían sus propios negocios, mientras que otros solo trataban de ganarse la vida. Los trabajos eran muy difíciles de conseguir. Yo era joven durante la depresión, recuerdo a personas sentadas afuera o de pie, tratando de hacer cualquier cosa para ganarse la vida. No era un buen momento para nadie.

Tengo un recuerdo maravilloso de este tiempo oscuro, el camión de sandía! Cuando el camión de sandías pasaba por nuestro barrio de Harlem, los chicos corrían, saltaban por atrás y se los llevaban. Comprábamos una sandía grande y la compartíamos, este es un buen recuerdo de esos tiempos difíciles.

50BOLD: En el libro declaras que tenías 20 años antes de tener tu primera cita. ¿Cómo han cambiado las citas desde tu época?
Keeling: Las citas han cambiado mucho. Las niñas y los niños durante mi tiempo fueron advertidos sobre salir y acercarse demasiado. También nos dijeron que no trajéramos un bebé a la casa de nuestros padres porque esto significaría otra boca para alimentar. Como jóvenes, teníamos pequeñas reuniones, reuniones en las casas de los demás. Las niñas y los niños se sentaban en las escaleras de incendios para pasar el tiempo, esto era un verdadero placer. Tuvimos algunas citas muy baratas pero significativas que te hicieron sentir bien. Citas ahora es tan diferente, tienes que tener cuidado porque alguien podría dejar caer algo en su bebida para volverte loco!

50BOLD: Su esposo falleció a los 42 años de un ataque al corazón, ¿alguna vez se arrepintió de no volver a casarse?No me arrepiento de volver a casarme. Los hombres tienen sus costumbres y yo tengo las mías y no quería quedarme atascado.

Shelley: Mamá tenía un «amigo», pero nunca traía a nadie a pasar la noche en nuestra casa. Cuando nos levantábamos los sábados por la mañana sabíamos que podíamos ir y saltar a la cama de mamá y que nadie más iba a estar allí. Había un tipo que solía venir, se llamaba Step y vivía en Connecticut. Estaba divorciado o su esposa había fallecido o algo así. Tenía una casa con patio y le decía a mi madre que nos llevara a visitarlo. Como vivíamos en los proyectos, la oferta de visitar una casa con patio sonaba bien.

Le pidió a su madre que se casara con él, pero ella se negó. Estaba muy decepcionado, pero ella estaba de acuerdo con su decisión. Sabes, mamá estaba por aquí durante la época de Marcus Garvey, el nacionalista negro y absorbió sus lecciones de autosuficiencia e independencia negra. Es una mujer independiente.

50BOLD: Experimentaste el Movimiento de Marcus Garvey, Malcolm X y el Movimiento de Derechos Civiles. Sé que oyó hablar a Marcus Garvey y asistió a la Marcha sobre Washington. Llévanos de vuelta a estos momentos históricos en el tiempo.

Keeling: Marcus Garvey en realidad no estaba empujando el Movimiento de Regreso a África, lo único que quería era la independencia económica de los negros. Tenía una línea de transporte, y siempre nos predicaba que Get » Consigan la suya propia. ¡Toma el tuyo!»Llevé a mis hijos a escuchar al Dr. Martin Luther King, Jr.hablar también, pero mis creencias eran más cercanas a las de Malcolm X. Llevaba a los niños a ver a Malcolm en el Salón de Baile Audubon en Harlem y nos registraban cuando visitábamos. Incluso los guardias registraban a los niños.

Shelley: Recuerdo cuando miré por la ventana y vi a mamá marcharse a Washington. Eran como las 3 o 4 de la mañana y los que asistían a la marcha desde el área tenían que reunirse en la calle 125. Yo tenía 12 años, iba a cumplir 13, y al ver a mamá irse a esta reunión de derechos civiles, pensé para mí, » Oh, y si no vuelve.»

50BOLD: Había tanta brutalidad en contra de los que protestaban por los derechos civiles.

Shelley: Nadie sabía lo que iba a pasar en la marcha.

Keeling: Creo que la Marcha sobre Washington fue genial porque reunió a mucha gente. Los discursos fueron poderosos y te hicieron sentir tan bien. Todos estábamos tan motivados y solo queríamos permanecer juntos para luchar contra los errores en nuestra contra.

50BOLD: Shelley, hiciste correr a tu madre porque tú también eres corredora.

Shelley: La llamé un día y le dije que quería que vinieras conmigo. Mamá pensó que quería que viniera a verme correr. Bueno, se puso un par de zapatillas y empezamos a correr. En la noche de su primera carrera, mamá dijo que había tenido la mejor noche de sueño de la historia. Cuando estás corriendo, puedes liberar mucho, incluso si es solo por una hora. Correr trae una especie de calma, es realmente un tiempo para estar en comunión con Dios.

50BOLD: ¿Cuál es su primer recuerdo de la primera carrera?

Keeling: Durante mi primera carrera me sentí aliviada, bien y como si me hubieran sacado de un agujero oscuro.

Shelley: Mamá no tenía un framework para correr. Corriendo un 3.1 por ejemplo, vas a ir a un ritmo mucho más lento. Mamá no sabía que era 3.1 porque no se lo dije. Dijo que cuando comenzó la carrera, la gente despegó muy rápido. La animé a seguir adelante a su propio ritmo.

50BOLD: Tienes 103 años, mucha gente te admira, ¿cuál es tu régimen diario en cuanto a comida y ejercicio?

Keeling: «Haz lo que necesites hacer y no lo que quieras hacer» son palabras con las que vivo. ¡Debes comer para una nutrición saludable y no para el gusto! Haz algún tipo de ejercicio todos los días, incluso si no quieres e incluso si es solo por 15 minutos. Y debes dar gracias a Dios diariamente por tus bendiciones.

50BOLD: ¿Cómo te gustaría ser recordado? Tienes un gran legado.

Keeling: Me gustaría ser recordado como alguien que se mantuvo fuerte. Me siento bien porque trabajé duro para conseguir las cosas que realmente quería y necesitaba. Con orgullo puedo dar un paso atrás y decir » ¡Mira lo que he hecho por mí!»Me amé lo suficiente e hice lo mejor que pude con mi vida.

Obtener un poco de inspiración de Ida aquí…