Sadhguru es un gran maestro místico y espiritual. Su organización, la Fundación Isha, ayuda a las personas a encontrar el bienestar en sus vidas a través de poderosas prácticas de yoga.

Si ves un par de sus videos de YouTube y te darás cuenta de inmediato de su manera sensata de responder preguntas espirituales.

Cree que así como hay suficiente tecnología en el mundo para proporcionar comodidad a las personas, hay una tecnología interna, a través del yoga, con la que las personas pueden encontrar bienestar y felicidad dentro de sí mismas.

Según él, una vez que esta ingeniería interna se realiza en ti mismo, entonces la felicidad te llega naturalmente, sin importar tus circunstancias externas.

Aquí hay 20 citas poderosas de Sadhguru para ayudarte en tu viaje espiritual.

Demasiadas personas tienen hambre, no porque haya escasez de alimentos. Es porque hay escasez de amor y cuidado en los corazones humanos.

La falta de alimentos en el mundo proviene de la falta de compasión. No importa cuánto logremos en este mundo materialista, es importante encarnar los rasgos que nos hacen humanos: empatía y amor.

Los momentos más bellos de la vida son momentos en los que expresas tu alegría, no cuando la buscas.

Muchos de nosotros estamos encontrando la felicidad, buscando algo o alguna «experiencia» que nos haga felices. La alegría siempre parece existir en el futuro. Pero si miramos de cerca, encontraremos que hay algo que nos hace felices naturalmente. No tenemos que comprar un coche caro o visitar un destino turístico exótico. Joy está aquí.

No te tomes tu vida en serio, es solo una obra de teatro.

Ser demasiado serio en la vida nunca soluciona las cosas de las que seguimos preocupándonos. Lo que necesitamos, en cambio, es una mente quieta que encuentre alegría en las pequeñas cosas.

Si lo desea, puede estar alegre en cada momento de su vida. Es hora de que tomes tu decisión.

Tenemos el control total de nuestras vidas. Por lo tanto, es importante que creemos una vida de alegría y asombro en lugar de sabotearnos a nosotros mismos y ser miserables.

Tus pensamientos y emociones pueden mantenerte completamente comprometido en este momento, pero son solo pequeños retoños de la vida, no son la vida misma.

Muchos de nosotros nos identificamos demasiado con nuestros pensamientos y emociones. Los pensamientos y las emociones son como nubes en el cielo. Van y vienen. La vida real del cielo es el sol, la luna y las estrellas. No deberíamos preocuparnos por las nubes, deberíamos estar felices por las estrellas.

6. Una vez que tu vida sea tu expresión de felicidad, no estarás en conflicto con nadie. – Citas Sadhguru

Los conflictos externos surgen solo a causa de conflictos internos. Cuando están viviendo sus verdades, se sienten dichosos, y no hay conflicto.

Para vivir y operar en el mundo, es posible que tengas que identificarte con algo. Juega con tus identificaciones, no dejes que te gobiernen.

Como se indicó anteriormente, no debe identificarse con sus pensamientos o los estándares que la gente establece. En cambio, ten el valor de enfrentar tu verdad y seguir a tu corazón.

La mente es un instrumento poderoso. Cada pensamiento, cada emoción que creas cambia la química misma de tu cuerpo.

La mente es una herramienta poderosa que solo algunas personas entienden de verdad. Por ejemplo, hazle una pregunta simple, «Cómo puedo traer más felicidad a mi vida» y te dará docenas de respuestas así como así. El truco es centrarse en lo bueno, la mayoría de las personas se centran en sus problemas.

Se pueden hacer cosas increíbles simplemente si nos comprometemos a hacerlas realidad.

Donde va el foco, la energía fluye. Cualquier cosa puede cambiar si simplemente le prestamos suficiente atención.

10. Una serpiente sabe más sobre lo que está sucediendo a su alrededor que cualquier otra criatura, porque no tiene oídos para escuchar chismes, solo percepción directa. – Citas de Sadhguru

Lo que Sadhguru significa aquí es que nuestra percepción sobre la vida está nublada por el condicionamiento social, los chismes que consumimos de la televisión, los periódicos o nuestro propio círculo social.

La frustración, el desaliento y la depresión significan que estás trabajando en contra de ti mismo.

La depresión o la frustración no ocurren debido a cosas externas, sino cuando somos incapaces de hacer las cosas correctas.

Ningún trabajo es estresante. Es su incapacidad para manejar su cuerpo, mente y emociones lo que lo hace estresante.

El estrés no viene del trabajo, viene del umbral que tienes para dirigir tu energía, tu enfoque.

13. La mente solo recuerda ciertas cosas. El cuerpo lo recuerda todo. La información que lleva se remonta al principio de la existencia. – Citas Sadhguru

Nuestro cuerpo puede almacenar recuerdos del tacto de un ser querido o de cómo nos harían sentir. Pero recuerda mucho más allá de eso, lo que el cerebro nunca podría entender.

La gente intenta crear una vida exteriormente perfecta, pero la calidad de vida se basa en lo interno.

Las personas tratan de acumular cosas, experiencias o personas para crear una vida alegre. La paz y la alegría vienen de adentro, no de afuera.

Las energías negativas no pueden tocarte si estás en un estado de meditación.

Si tus energías están ancladas en tu propio espíritu, en tu propio ser, no hay influencia externa que pueda disuadirte.

16. Tus pensamientos y emociones son el drama que creas en tu mente. Debes ser capaz de terminarlo en alguna parte.

Es curioso cómo aprendemos a operar máquinas pequeñas como teléfonos inteligentes o televisores, que tienen poco significado. Pero nunca aprendemos a controlar nuestras propias energías, que determinan la calidad de nuestra vida en cada momento.

Un ser humano es como una semilla. O puedes mantenerlo como está, o puedes hacer que crezca hasta convertirse en un árbol maravilloso con flores y frutas. – Citas Sadhguru

La alegría viene del crecimiento, de darse cuenta de sus verdades y luego expresarlas creativamente en el universo.

Al ir al templo, mezquita o iglesia, no te vuelves espiritual. Te vuelves espiritual solo volviéndote hacia adentro.

Tenemos que dar suficiente tiempo a nuestro cuerpo, mente y energías vitales (tu cerebro no es la única mente) para estudiar su naturaleza y tomar el control de ellas. Hasta que sepamos su verdadera naturaleza, ¿cómo podremos trabajar con ellos?

¿Estás aquí para experimentar la vida o para pensar en ella?

Muchas personas piensan demasiado en todo, si llamar a un viejo amigo, si salir el fin de semana y si tomar una clase de yoga. Pensar demasiado te aleja del corazón y te mantiene congelado dentro de la mente pensante. No pienses, solo sé.

Cuando te lanzas absolutamente a tu actividad, tu energía solo crecerá.

Hay muchos libros escritos en ‘flow’, un estado mental en el que estamos completamente absortos en la tarea que tenemos entre manos y perdemos todo sentido del tiempo. Fluir es importante para sentirse vivo y dichoso.

Las actividades como los deportes, la música y la lectura son actividades de «flujo». Las personas que viven para la emoción haciendo acrobacias arriesgadas están enamoradas del flujo.

La lección aquí es que, si nos lanzamos a nuestras actividades en lugar de hacerlas a medias, la alegría vendrá naturalmente.