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6 Conceptos Básicos de Boxeo Que' Te Harán Sentir como un Rudo Total

Jab

Comienza en la postura de boxeo. Tan rápido como sea posible, extienda el brazo delantero hacia afuera a medida que avanza con el pie delantero. La mano delantera y el pie delantero deben conectarse simultáneamente.

Tire del guante hacia la cara lo más rápido posible para reiniciarlo. El jab, generalmente conocido como» 1″, es el golpe más rápido y utiliza la menor cantidad de energía.

Cruzar

Comenzar en una postura de boxeo. Avance el pie delantero mientras gira las caderas, pivote el pie trasero hacia adelante y extienda el brazo trasero hacia afuera. No eches el brazo hacia atrás. También recuerde mantener el peso distribuido uniformemente a través de ambas piernas.

Tire de su puño hacia la cara lo más rápido posible para reiniciar. La cruz, generalmente conocida como» 2 » es tu golpe de poder, ya que puedes lanzar todo tu cuerpo en ella.

Gancho

Comience en una postura de boxeo. Levanta el codo delantero para que quede paralelo al suelo, como si estuvieras agitando una olla. Pivotar en el pie delantero para girar la rodilla y girar la cadera para obtener más potencia. Gire todo al mismo tiempo para conectarse.

Mantenga el brazo en una curva de 90 grados y no se extienda a través del punzón. Repita en el lado opuesto para el gancho trasero. El cable del gancho es » 3 «y la parte trasera es» 4″, es un punzón de corto alcance, por lo que siempre mantén la mano opuesta en la cara para protegerte.

Uppercut

Inicio en postura de boxeo. En el lado del plomo, baje el hombro (como un crujido lateral) y cargue las piernas doblando ligeramente las rodillas.

Mantén el brazo doblado y lanza un puñetazo desde el suelo hacia arriba mientras giras la cadera y giras el pie. No rizos el brazo. El poder no vendrá de los bíceps, sino de las piernas. Tire del puño hacia atrás a la cara lo más rápido posible para reiniciar.

Al igual que el gancho, el cable del uppercut es «5», la parte trasera es «6», es un disparo de corto alcance, así que no lo alcances y termines con los nudillos en el estilo de combate Mortal aéreo. Mantén el puño opuesto en la cara para protegerte.