Hay una vela en su corazón, lista para ser encendida.Hay un vacío en tu alma, listo para ser llenado.Lo sientes, ¿verdad?

– Rumi

Bienvenido querido viajero.

Has venido a esta página en busca de orientación, y eso es lo que pretendo darte de todo corazón.

Si tienes poco tiempo, desplázate hacia abajo para ver la Tabla de Contenidos. De lo contrario, te prometo que vale la pena leer este artículo de principio a fin.

Comencemos con la incómoda verdad:

La mayoría de nosotros en el mundo moderno nos hemos resignado a una existencia cliché, entregándonos a interminables distracciones.

Atravesamos la vida con una fe mínima o pseudo, y evitamos aferrarnos al vacío de nuestras vidas. Estamos eternamente atormentados por la superficialidad de nuestras relaciones, los problemas neuróticos y la soledad ineludible.

Y, sin embargo, hay mucho más para nosotros como especie de lo que realmente conocemos.

Tú y yo llevamos dentro de nosotros las cualidades más misteriosas y magníficas imaginables. Sin embargo, sin saberlo, guardamos y protegemos el regalo más grande que es nuestra Alma del mundo.

Es tan fácil para nosotros sentirnos sin sentido cuando nos percibimos como meros engranajes de la máquina de la sociedad.

La verdad es que somos mucho más que esclavos de 9 a 5 trabajos. Somos capaces de crear vidas profundamente significativas, místicas y satisfactorias. Somos capaces de encontrar nuestra verdadera vocación y nuestro destino personal.

Durante siglos, los pueblos indígenas de todo el mundo han sabido que para explorar plenamente las profundidades del Alma debemos emprender un viaje espiritual a las tierras desconocidas dentro de nosotros mismos.

En muchas culturas antiguas, tenían Ancianos y chamanes para alentar y supervisar estos viajes hacia una existencia espiritual más profunda. Tristemente, en estos días en nuestra propia cultura, hemos perdido tales ritos y rituales sagrados. En cambio, la religión ortodoxa ha reemplazado la espiritualidad viviente con un dios teórico, descartando y prohibiendo la experimentación personal y la unión con lo Divino.

En este artículo, mi objetivo es ayudarte a comenzar tu viaje espiritual.

¿Qué es el Camino Espiritual?

El viaje espiritual es una búsqueda personal que emprendemos para reconectarnos con nuestras Almas, encontrar nuestro propósito de vida auténtico y encarnar nuestra Verdadera Naturaleza. En pocas palabras, el viaje espiritual se trata de regresar al Centro de nuestro ser: es un camino tradicionalmente emprendido por místicos, chamanes y sabios. Pero en esta época en que los tiempos han cambiado, y estamos sufriendo de pérdida colectiva del alma, el viaje espiritual es accesible para todas las personas. De hecho, es nuestro anhelo más profundo y nuestro llamado más elevado como especie.

12 Señales de Que estás Llamado al Viaje Espiritual (el Antiguo Héroe/Camino de ine)

La gente ha sentido un tirón hacia algo más grande que ellos mismos desde el comienzo de tiempo.

Las culturas antiguas tenían muchas historias que servían para ilustrar el viaje hacia el cumplimiento del destino y la experiencia de la Integridad o la Iluminación. El mitólogo Joseph Campbell describió estos viajes como los «Llamados a la Aventura».»

Una llamada a la aventura es algo que todos experimentamos al menos una vez en la vida. Cuando nos embarcamos en esta aventura, comenzamos el proceso de adquirir autocomprensión y reclamar nuestros preciosos regalos del Alma.

El arquetipo del héroe / heroína descubriendo su verdadera naturaleza espiritual se remonta a miles de años atrás. Los griegos cuentan la historia de Orfeo que descendió al inframundo para rescatar a su novia Eurídice del Hades. El pueblo nórdico tenía a su héroe-guerrero Beowulf, y los sumerios escribieron sobre Inanna que luchó contra su hermana en el mundo oscuro. A lo largo de la historia, ha habido muchas historias de individuos que han luchado a través de las dificultades para encontrarse a sí mismos. Pero, ¿qué importancia tienen para nuestro camino?

Esencialmente, estos héroes / inés simbolizan nuestros viajes espirituales: de dejar atrás todo lo familiar, entrar en lo desconocido, encontrar numerosos monstruos inconscientes y finalmente regresar a casa con un sentido de satisfacción y sabiduría renovadas.

Aquí hay 12 señales de que estás siendo llamado a caminar el viaje espiritual del despertar:

1. Te sientes perdido en la vida
2. Anhelas un lugar que se sienta como tu ‘verdadero hogar’
3. Sigues preguntándote cuál es tu significado o propósito
4. Sientes que tienes un gran destino que cumplir (que aún está por revelarse)
5. Sientes que hay mucho más en la vida de lo que parece a simple vista
6. Estás experimentando extrañas sincronicidades, signos y presagios
7. viejo yo y se están transformando, pero aún no sabes quién eres en realidad
8. Hay una sensación de nostalgia y anhelo persistente por algo que no puedes identificar
9. Experimentas episodios de melancolía, depresión y crisis existencial
10. Te sientes extremadamente sensible y frágil
11. Mucho de lo que una vez valoraste parece sin sentido y vacío
12. Se siente como si la alfombra se hubiera sacado de debajo de ti, y te estás cayendo

¿Puedes relacionarte con alguno de los signos anteriores? Si puedes, ciertamente estás siendo llamado a embarcarte en el viaje espiritual.

Los 3 Mundos del Viaje Espiritual (Que Son los Que Habitan?)

La brisa al amanecer tiene secretos para decirle. No vuelvas a dormir. Debes pedir lo que realmente quieres. No vuelvas a dormir. La gente va y viene a través del alféizar de la puerta donde se tocan los dos mundos. La puerta es redonda y abierta. No vuelvas a dormir.

– Rumi

En algún momento de la vida, todos experimentamos el «llamado a la aventura».»A menudo, nuestros viajes comienzan cuando experimentamos un despertar espiritual repentino o una noche oscura del alma. A menudo, sin querer, somos lanzados al camino de la expansión del Alma.

Como tú, he recorrido estos caminos y a veces he terminado perdido y confundido. Por esta razón, encuentro útil trazar el viaje espiritual de una manera que ayude a la mente humana a saber dónde está y a dónde irá a continuación.

Mi ascendencia andina habla de tres mundos que podemos experimentar en la vida: el Mundo Superior (Hanaq Pacha), el Mundo Medio (Kay Pacha) y el Mundo Inferior (Ukhu Pacha).

En muchas tradiciones y mitologías, estos tres mundos corresponden a los diferentes reinos del Yo.

El Mundo Superior es el hogar del Espíritu, el Inframundo el hogar de las Almas, y el Mundo Medio es el hogar del cuerpo físico y del ego humano.

Se utilizan diferentes prácticas y técnicas en cada uno de los tres reinos para ayudarnos a madurar espiritualmente y redescubrir la alegría, la paz y la integridad.

A continuación exploraré cada uno de estos tres reinos contigo:

Mundo medio

Propósito: Desarrollo de la personalidad

En nuestra vida cotidiana, funcionamos dentro del mundo medio. El mundo medio es responsable del desarrollo de nuestro ego, y sin embargo, muchas personas en el camino espiritual ignoran este elemento vital de crecimiento interior. Sin desarrollar una personalidad saludable, nuestro crecimiento espiritual llega a un callejón sin salida.

En la vida, todos comenzamos dentro del mundo medio, o reino físico. Como niños y adolescentes, pasamos por varios años de cambio y crecimiento de la personalidad. Finalmente, como adultos, todos hemos desarrollado personalidades únicas. Sin embargo, muchos de nosotros no continuamos nuestro desarrollo personal, perdiéndonos en trabajos corporativos y en la búsqueda de dinero, estatus y fama.

El objetivo del camino del mundo medio es desarrollar una personalidad o ego saludable. Las tareas involucradas en este proceso incluyen la exploración de las heridas emocionales centrales, el amor propio y el cultivo de la autenticidad. Un ego adulto sano será capaz de amar libremente, ser vulnerable, expresar creatividad y mostrar empatía hacia los demás.

No podemos desarrollar una personalidad saludable mediante el uso de técnicas del Mundo Superior o Inferior, como la meditación o el trabajo en la sombra. En su lugar, debemos usar técnicas que pertenezcan al desarrollo del ego y la curación, como el entrenamiento de la asertividad, las técnicas de comunicación no violentas, la terapia cognitiva conductual, la PNL y otras vías psicológicas de desarrollo personal.

Bajo

Propósito: Alma descubrimiento

Nuestra Alma es vital, misterioso y salvaje núcleo de nuestro ser individual. Es la esencia única dentro de cada uno de nosotros que va más allá de nuestras personalidades.

Piensa en tu Alma como una corriente que está conectada con el océano del Espíritu. Nuestras almas contienen nuestro destino, propósito, dones y el significado último de nuestras vidas individuales. Para acceder a estas capas y cualidades profundas, debemos descender al Mundo Subterráneo de nuestras mentes inconscientes.

Desafortunadamente, durante miles de años, nuestra cultura nos ha «protegido» de las dificultades y peligros del descenso al Alma. Esto se ha hecho a través del establecimiento de vidas cómodas, predecibles y mecánicas que giran en torno a los placeres materiales y los valores superficiales. De hecho, gracias al pensamiento religioso, el descenso a nuestros Mundos Inferiores ha sido condenado como «malo» y descarriado. Solo las culturas chamánicas y algunas escuelas místicas occidentales como el Hermetismo y la Alquimia se han dedicado a explorar el Mundo Subterráneo.

El descenso al Mundo Subterráneo ha sido tan temido y evitado porque es un viaje peligroso. Hay una razón por la que el cristianismo se refirió a este lugar como «infierno».»Dentro de nuestros Mundos Inferiores yacen nuestros pensamientos reprimidos, sentimientos, deseos, traumas y regalos negados. A menudo, cuando descendemos, o nos inscribimos, en nosotros mismos, nos encontramos con muchos demonios, criaturas espantosas y otras partes de nuestro Yo Sombra de las que nos hemos estado escondiendo inconscientemente.

Sin embargo, a pesar del hecho de que el viaje por Debajo del Mundo puede ser una experiencia tan angustiosa y inquietante, en última instancia, es una poderosa odisea. Solo descendiendo a nuestros Mundos inferiores personales podemos abrazar verdaderamente nuestro verdadero llamado a la vida, talentos, dones y valores más profundos.

En el Mundo, o técnicas de trabajo del alma, se incluyen prácticas que nos permiten acceder a estados alterados de conciencia. Estos pueden incluir artesanías como sueños lúcidos, tambores, trabajo en la sombra, trances chamánicos, respiración, misiones de visión, etc.

Mundo Superior

Propósito: Unirse con el Espíritu

El viaje al Mundo Superior, o el del ascenso, es lo que a menudo nos referimos como Autorrealización.

Llega un momento en nuestro viaje entre el mundo medio y el inframundo en el que se forma un fino equilibrio, lo que nos permite ascender al Mundo Superior. Por ejemplo, es mucho más difícil «Despertar Espiritualmente» al Mundo Superior cuando nuestras mentes inconscientes están plagadas de traumas profundos de la infancia (que provienen del inframundo), problemas de confianza (problema del inframundo) y baja autoestima (problema del mundo medio).

Entramos en el camino de ascenso hacia el Mundo Superior cuando aprendemos a entregar nuestra identificación del ego (conocida como muerte del ego) y la identificación del Alma. En última instancia, no solo entendemos intelectualmente que todo es Uno, sino que experimentamos esta verdad a un nivel central. En este punto, estamos libres de la ilusión de tener un ser separado. Esto también se ha referido comúnmente como el estado de autorrealización completa o Iluminación.

Este cambio permanente de conciencia se trata de fusionarse con lo Infinito, lo Divino, lo Eterno y lo Absoluto. Las técnicas utilizadas para saborear este estado de ser se encuentran a menudo en las escuelas místicas de Zen, Kundalini, Taoísmo, Sufismo y disciplinas como la meditación y el yoga.

Nota: Desafortunadamente, muchas personas en la comunidad espiritual creen que la ascensión espiritual es todo lo que se necesita para experimentar la paz y la integridad. Como resultado, los caminos del mundo medio y del mundo subterráneo han sido desechados como si no importaran. Sin embargo, solo enfocarse en sus «chakras superiores», cultivar la positividad y la Unidad con el Espíritu, crea individuos desequilibrados. Cuando se ignoran los elementos más oscuros y más realistas del crecimiento personal, el resultado son individuos desequilibrados e insalubres.

5 Fases del Viaje Espiritual

a grandes rasgos, hay alrededor de cinco fases del viaje espiritual.

Me refiero a estas como «fases» y no etapas porque el viaje espiritual no es un proceso lineal que tiene un comienzo y un final: es cíclico. Es como la luna. Es una danza en espiral de energía que se profundiza y cambia constantemente.

Aquí están las cinco fases. También hemos vinculado a las diversas «partes» de cada fase que hemos descubierto y definido de forma única después de muchos años en el camino:

Búsqueda de conciencia

Esta fase se divide en las siguientes dos partes (a las que también se vinculan en el menú de este sitio web). Siéntase libre de hacer clic en cualquiera para obtener más orientación:

• El Llamado Espiritual
• Resistiendo el Camino

Resumen: La primera fase del viaje espiritual comienza con un profundo anhelo y anhelo de algo más que la vida cotidiana mundana. Puede haber una sensación de que la vida se ha convertido en un desierto seco, desolado, sin sentido y estéril sin algún tipo de dimensión espiritual. Este tipo de crisis existencial puede surgir espontáneamente, debido a una situación traumática, problemas de salud mental o física, o simplemente debido al temperamento sensible de uno. El resultado es una búsqueda de significado, propósito y una mayor conexión espiritual, o lo que comúnmente se conoce como búsqueda del alma.

Awakening& learning

Esta fase se divide en las dos partes siguientes (que también están vinculadas en el menú de este sitio web). Siéntase libre de hacer clic en cualquiera para obtener más orientación:

• Encontrar orientación
• Comenzar el Viaje

Resumen: Despertar y aprender es la siguiente fase del viaje espiritual. Una vez que uno ha escuchado el ‘llamado a la aventura’ y ha comenzado a buscar respuestas, la sensación de muerte interna y estancamiento se eleva. El velo se quita de nuestros ojos. Despertamos a nuevas posibilidades, nuevos horizontes y conocimientos profundos. Hay esperanza renovada, entusiasmo extático por la vida, anticipación alegre y la pasión por aprender, explorar y crecer. Es como si el sol finalmente hubiera salido de su sueño y nos bañáramos en la luz del amanecer del despertar espiritual.

Muerte& demonios

Esta fase se divide en las siguientes dos partes (que también están vinculadas en el menú de este sitio web). Siéntase libre de hacer clic en cualquiera para obtener más orientación:

• Girando hacia adentro
• Frente a la oscuridad

Resumen: A medida que nuestro viaje espiritual madura, eventualmente enfrentamos una encrucijada. Para seguir creciendo, debemos entrar por las puertas de nuestro Inframundo personal y enfrentarnos a nuestros demonios. Aprendemos que el viaje espiritual es hermoso, sí. Pero también es exigente. Si somos sinceros sobre el crecimiento espiritual auténtico, necesitamos iluminar nuestra oscuridad interior, explorar nuestras sombras y sanar nuestros traumas enterrados. Esta muerte del «alto» espiritual de la fase anterior puede llevar a mucho miedo y confusión. El resultado es a menudo una experiencia de la Noche Oscura del Alma donde salimos del mundo del «sol y el arco iris» hacia el mundo iluminado por la luna de fantasmas y demonios.

Rebirth& recompensa

Esta fase se divide en las dos partes siguientes (a las que también se enlaza en el menú de este sitio web). Siéntase libre de hacer clic en cualquiera para más información:

• Iluminación
• Trampas & Trampas

Resumen: Finalmente, salimos de el otro lado de la Noche Oscura del Alma. Hemos estado en el infierno y de regreso, hemos tenido nuestros corazones abiertos y nuestras mentes excavadas. Pero nos levantamos victoriosos con Almas resplandecientes y de nueva fuerza interior. Este renacimiento y recompensa a menudo resultan en claridad nueva, experiencias místicas, momentos de Satori (Conciencia iluminada) y el desarrollo o redescubrimiento de varios dones espirituales. Atravesamos un nuevo nivel de despertar, esta vez a un nivel energético a través de una experiencia conocida como el despertar de la Kundalini. Sin embargo, esta experiencia no es todo amor y luz. Hay muchas sombras acechantes y trampas espirituales de las que tener cuidado.

Illumination& compartir

Esta fase se divide en las dos partes siguientes (que también están vinculadas en el menú de este sitio web). Siéntase libre de hacer clic en cualquiera para obtener más orientación:

• Renacimiento
• Integración

Resumen: Después de que el cuerpo, el corazón y la mente se someten a este viaje de limpieza y purga, se experimenta un nivel más profundo de Iluminación. Comenzamos a integrar todas las lecciones que hemos aprendido y los dones que hemos desarrollado, llevándolos a nuestra vida diaria. Este es el momento en el que realmente empezamos a hablar. Como tal, hay un fuerte deseo dentro de nosotros de compartir nuestro ‘elixir’ personal y la sabiduría ganada con esfuerzo con aquellos que necesitan apoyo. Podemos adoptar el papel de maestro, guía o mentor, o de otra manera, adoptar nuevas formas de ayudar a los demás. Tal vez la cualidad clave que define esta fase es una fuerte conexión con la Verdadera Naturaleza de uno. Hay un conocimiento íntimo e interno de lo Divino como su verdadero rostro, esencia auténtica y hogar definitivo.

* * *

De nuevo, las cinco fases anteriores no son de ninguna manera lineales o estáticas. Son cíclicos y cada vez más profundos. Esta es la naturaleza de la vida en la que gradualmente descubrimos que somos la Vida misma.

Cómo Comenzar Su Viaje Espiritual (7 Pasos)

El viaje espiritual de todos es único, cambiante y continuo.

No hay un solo punto en el que detengamos esta transformación interna. De hecho, toda la idea equivocada de alcanzar un estado de «perfección» en realidad solo equivale a muerte y estancamiento. ¿Y qué sucede cuando las cosas dejan de crecer y fluir? Se vuelven letárgicos, se descomponen, se pudren y se desintegran.

Si bien las demandas de crecimiento y evolución constantes pueden ser difíciles de manejar a veces, son necesarias para que encontremos nuestro propósito de vida y cumplamos nuestro destino en este planeta.

Si desea vivir una vida profunda, significativa, rica, gratificante y amorosa que esté llena de corazón y Alma, comenzar su viaje espiritual no solo es importante sino crucial.

Es comprensible que te sientas un poco intimidado y perdido, sin saber por dónde empezar. Como alguien que ha dedicado una gran parte de su vida al viaje espiritual, así como a guiar a otros a través de la suya, estos son mis consejos:

Sé amable y ve a tu propio ritmo

Es normal sentirse abrumado y un poco inundado por la afluencia de información al comenzar tu viaje espiritual. Mi consejo es que vayas despacio, que seas suave y que vayas a tu propio ritmo. No necesitas conocer cada pequeño detalle de cada campo de sabiduría jamás creado. (Sé que es tentador!)

Además, todo lo que estás aprendiendo ya está dentro de ti. Sí, tienen todas las respuestas que necesitan a nivel del Alma porque son una expresión de lo Divino en su núcleo. Todos los demás son un espejo de eso.

Así que déjate llevar. La clave es ir suave pero profundamente, así es como aprenderás y crecerás más.

Averigüe el propósito / objetivo de su viaje

Piense cuidadosamente por qué desea comenzar a caminar por el camino espiritual. ¿Tiene una meta, propósito o intención específicos en mente? ¿Quieres encontrar algo o evitar algo? (O quizás ambos.) Tal vez le gustaría lograr o experimentar algo?

Hay una miríada de razones por las que las personas entran en el viaje espiritual. Por ejemplo, algunas personas quieren experimentar la iluminación, conectarse con sus guías espirituales, desarrollar sus dones espirituales, encontrar el propósito de su vida, probar la verdad/libertad, liberarse de un viejo trauma/adicción, etc.

Tenga en cuenta que su propósito/objetivo probablemente cambiará y cambiará a medida que progrese en su camino espiritual, esto es completamente normal. Tu camino y tus necesidades son únicos para ti, así que acéptalos.

Presta atención a filosofías, herramientas o prácticas que te intrigan

Una vez que hayas descubierto por qué quieres explorar el camino espiritual, simplemente presta atención. Observe qué campos espirituales, ideas, filosofías y prácticas despiertan su interés. El viaje espiritual no tiene que ser algo seco, monótono y repetitivo (a menos que quieras que lo sea). Esta es una búsqueda que idealmente involucra juego, alegría y pasión. De hecho, es probable que saques el máximo provecho de tu camino espiritual si te acercas a él desde este lugar centrado en el corazón. La neurociencia ha demostrado que aprendemos más cuando nos divertimos, así que encuentra tu felicidad. Camina por un camino con corazón. Este es el camino en el que debes estar.

Buceo profundo

Uno de los principales problemas que surgen a menudo en el camino espiritual es un cierto tipo de materialismo espiritual o escaparatismo espiritual.

Saltar de práctica en práctica puede ser útil al principio (para familiarizarse con el territorio). Pero si entramos en el hábito adictivo de encontrar la» próxima y mejor » práctica espiritual, herramienta, taller, etc. nos estamos haciendo un gran flaco favor. No solo nos acercamos a la espiritualidad con una mentalidad materialista, sino que también estamos evitando el propósito fundamental del camino espiritual: transformar y evolucionar profundamente.

Una vez que haya hecho algunos chapuceos aquí y allá (esto podría implicar ver videos de youtube, libros de lecturas, asistir a talleres, etc.), es hora de reducir la velocidad y comprometerse con algo. No se preocupe si descubre más adelante en el camino que el camino en el que está no es para usted, siempre puede cambiar de ruta. Lo que es importante es que disminuyas la velocidad y te comprometas con algo, para empezar, esta es la única manera de extraer los nutrientes, las verdades esenciales profundas y la sabiduría encarnada.

Así que sintonízate contigo mismo y averigua qué es lo que prende fuego a tu Alma. ¿Qué te habla a un nivel profundo? ¿Qué es lo que más te ha beneficiado? Comience a girar en torno a ese tema, práctica o camino y dedique toda su atención a él. (Y si hay un puñado de caminos, también está bien, quédese con ellos.)

Sea consciente de los tiburones

Conocerá a muchas personas en su camino espiritual (ya sea en línea o en carne y hueso). Algunas de estas personas realmente tendrán en mente sus mejores intereses. Sí, hay muchos «tiburones espirituales» por ahí, también conocidos como «tiburones espirituales». hay sórdidos vendedores y mujeres de aceite de serpiente que intencionalmente quieren usarte para beneficio personal. También hay algunas personas (típicamente líderes de comunidades espirituales o ciertos gurús) que son totalmente inconscientes de sus motivaciones inconscientes en la sombra (pero son igualmente peligrosas). Así que sé exigente. Aprende a confiar en tu intuición y tus instintos. Aprovecha tu lobo solitario interior: esa sabiduría primordial que llevas dentro que te llevó a comenzar esta búsqueda para empezar.

Incluso si cae en las mandíbulas de un tiburón, sepa que puede salir. En realidad, puede usar la experiencia como lección y combustible para crecer aún más fuerte. Nadie puede quitarte tu poder a menos que voluntariamente se lo des. E incluso si lo haces, puedes recuperarlo.

Graba lo que has aprendido y experimentado

Escuchamos muchas palabras que suenan bonitas e ideas místicas en el camino espiritual. Pero todas significan poco si no encontramos activamente formas de absorberlas en nuestro ser.

Una de las formas más simples de registrar lo que has aprendido y experimentado es simplemente a través del acto de escribir un diario. Tenga un diario especial o diario que dedique a escribir sus pensamientos, experiencias, ideas y descubrimientos. No necesitas ser un buen escritor (o incluso bueno en ortografía/gramática) para hacer esto, ¡olvídate de eso! Lo que importa es que tengas un registro sólido al que puedas referirte a lo largo de tu viaje.

También hay otras formas de grabar lo que has aprendido/experimentado, como crear obras de arte o componer música. Encuentra la salida creativa que más te convenga. Eso incluso podría incluir la creación de un vlog en el que entres en tu experiencia diaria (y puedes mantener esto en privado o compartirlo con otros).

Aquí hay una variedad de diarios de trabajo internos que hemos creado que pueden ayudarlo a comenzar. «

Integra y personifica tu espiritualidad

Es fácil ir a escaparates espirituales y subirte a cualquier nuevo y emocionante carro que surja. Pero se necesita mucha más fuerza de carácter, sinceridad y coraje para integrar y encarnar activamente lo que has aprendido.

Integrar significa absorber algo en tu ser; convertirlo en una parte de ti que viva y respire. Encarnar significa ser una expresión de lo que has aprendido: ser el cambio que estás buscando, infundir en tu vida la esencia de lo que has descubierto.

Hay numerosas maneras de integrar y encarnar su espiritualidad, pero recuerde que este es un proceso orgánico que lleva tiempo. No puedes apresurarte o forzar la integración/encarnación espiritual, es el producto natural de la maduración Espiritual y la maduración espiritual.

Hay, sin embargo, numerosas formas de comenzar la parte de integración/encarnación de su viaje. Algunas de estas prácticas incluyen:

• Meditación
• Atención plena
• Contemplación
• Respiración
• Trabajo en la sombra
• Amor propio
• Trabajo infantil interior

Cualquier cosa que te ayude a desacelerar, ser introspectivo e ir hacia adentro mientras alientas la conciencia del momento presente, te ayudará a integrar y encarnar lo que experimentas.

En lugar de ser una idea que suene mágica, vivirás y expresarás activamente cualidades como la bondad, la presencia y la sabiduría. Pero primero, necesitas ser sincero y dedicado a este camino.

Nota:

En mi honesta opinión, ningún viaje espiritual es equilibrado (o saludable) sin cierto nivel de curación psicológica. Necesitamos centrarnos no solo en ascender al Mundo Superior, sino también en trabajar con el Mundo Medio y Bajo. Consulte los siguientes artículos para obtener más orientación:

• ¿Qué es el trabajo interno? (& Por qué La Mayoría de la Gente Está Aterrorizada por ello)
• Psicología Espiritual: Por qué la Meditación no es Suficiente

El Viaje Espiritual es un Valle, No una Montaña

Contrariamente a la representación popular, el viaje espiritual no es montaña.

a que rara vez se inicio en la parte inferior y subir a la cima. En cambio, para la mayoría de nosotros, el viaje espiritual es como caminar a través de una serie de hermosos pero peligrosos valles.

Nuestros viajes espirituales alternan entre períodos de descenso y ascenso. En un período de nuestras vidas podemos cultivar nuestra conexión con el Espíritu, mientras que en otras partes podemos descender al Alma para sanar heridas centrales, o al mundo medio para desarrollar el autocuidado.

Finalmente, es muy posible y también bastante común quedarse colgado en estos valles. Muchos de nosotros nos perdemos, nos distraemos e incluso olvidamos por qué estábamos tratando de llegar a la cima de la montaña en primer lugar. (Vea nuestro artículo sobre trampas de crecimiento espiritual para más orientación. Sin embargo, con guía, fuerza de voluntad y persistencia, podemos abrirnos camino.

al final, usted encontrará que el camino espiritual es como un matrimonio místico entre el ego, el Alma y el Espíritu. Uno no puede existir sin el otro.

Realmente espero que este artículo te haya dado un lugar para comenzar. Todo este sitio web se basa en dar orientación gratuita para el viaje del despertar espiritual, así que siéntase libre de hurgar y aprender un poco más. Es nuestro don y misión en la vida ayudarte con esto.