Cuando comiences a estudiar nutrición, pronto descubrirás que hay MUCHAS vitaminas y minerales para memorizar. Puede parecer un poco abrumador, pero una vitamina que definitivamente debe tener en cuenta es la biotina.Aunque esta vitamina a menudo se llama «Vitamina H», en realidad es parte de los grupos complejos de vitaminas.

Las vitaminas B son críticas. Ayudan al cuerpo a convertir el carbsino en combustible, que se utiliza para producir la energía que necesita para vivir una vida saludable y activa. Dentro de este espectro, la biotina es conocida por apoyar la salud de la piel,los ojos, el hígado y el cabello. Es por eso que es un ingrediente popular en tratamientos para el cabello y la piel. Los primeros estudios también sugieren que podría mejorar la combinación de azúcar en la sangre con cromo.

Es importante que obtenga suficiente biotina. Las mujeres embarazadas también deben tener especial cuidado para asegurarse de que toman suficiente cantidad de esta importante vitamina. Nuestro suplemento de salud Perfecto está diseñado para proporcionarle todas las vitaminas y minerales que necesita para mantenerse saludable y feliz. Incluye 18.002 mcg de biotina. Obtenga más información sobre nuestro Complemento de Salud perfecto.