El Día de la Gimnasia ha sido diseñado para que podamos rezar homenaje a este increíble deporte. Ya sea que lo disfrute usted mismo o que simplemente le guste ver cómo le va a su país durante los Juegos Olímpicos, todos podemos reconocer que la gimnasia es un deporte elegante que requiere mucha capacidad atlética, por lo que es justo que rindamos homenaje a esto el Día de la Gimnasia. Sigue leyendo para descubrir todo lo que necesitas saber sobre el Día de la Gimnasia y las diferentes formas en que puedes celebrarlo. No te preocupes; ¡tenemos algunas sugerencias que no implican arriesgarse a una lesión!

Aprende sobre el Día de la gimnasia

La gimnasia tiene un lugar importante en la historia. De hecho, este es un deporte que se remonta a la Antigua Grecia, donde el ejercicio ayudó a los hombres a mantenerse en forma y listos para la batalla. En los tiempos modernos, el Día de la Gimnasia se utiliza para ayudar a animar a las personas a involucrarse en el deporte y para asegurarse de que todos sean conscientes de la importancia del ejercicio. Encontrará que muchos gimnasios se convierten en colmenas de actividad en el Día de la Gimnasia, con exposiciones y exhibiciones relacionadas con la gimnasia, así como clases especiales que pueden ayudar a las personas a involucrarse en el deporte por primera vez.

Hay muchos gimnastas famosos que han cambiado el deporte. En los últimos tiempos, hay un nombre que me viene a la mente, y este es la increíble Simone Biles. Dejó los Juegos Olímpicos de Río con una medalla de bronce y cuatro modelos de golf, lo que la ayudó a alcanzar el estatus de superestrella. Después de un año de descanso, ganó las cinco medallas de golf disponibles en los Estados Unidos. Campeonatos en 2018. Simone no se detiene, y se ha convertido en una gran fuente de inspiración para niñas y gimnastas inspiradoras de todo el mundo. Si no sabes mucho sobre ella, definitivamente te recomendamos que investigues el Día de la Gimnasia.

Hay muchas otras mujeres famosas en el mundo de la gimnasia que han tenido un impacto considerable en el deporte. Nastia Liukin, por ejemplo, combinó la ejecución y la dificultad en la puntuación abierta para sorprender a todos los que vieron los Juegos Olímpicos de Atenas en 2004. Fue la primera mujer en ganar en la era del sistema de puntuación abierto de los Juegos Olímpicos. Demostró que se podía combinar la ejecución y el arte para lograr el éxito en un conjunto de reglas que se basaban en la acumulación de dificultades.

Por supuesto, no podemos mencionar a los atletas sin hablar de Nadia Comaneci. Es conocida en todo el mundo por ser la primera mujer en lograr un 10.0 perfecto en los Juegos Olímpicos. Sin embargo, su legado va mucho más allá de esto. No solo logró obtener tres 10 en los marcadores de dígitos en los Juegos Olímpicos de Montreal de 1976, sino que esto resultó en la apertura de las compuertas. Después de lograr sus primeros 10.0 en las barras asimétricas, luego anotó otros seis antes del final de los Juegos Olímpicos. Bastante impresionante, ¿verdad?

Día de la Historia de la Gimnasia

El primer Día de la Gimnasia se celebró a finales de la década de 1990 para ayudar a crear conciencia sobre el deporte, con el objetivo de alentar a más jóvenes a participar. Las celebraciones y exposiciones de ese día se han llevado a cabo desde entonces y el evento continúa celebrándose anualmente para resaltar las muchas atracciones de este enérgico deporte.

Se alienta a los clubes de gimnasia a que abran sus puertas a los jóvenes en el día y organicen exhibiciones y exhibiciones para mostrar las habilidades que se pueden aprender. También pueden organizar festivales y recaudaciones de fondos para proporcionar diversión de gimnasia para los visitantes.

Los atletas individuales y los aficionados pueden participar en algunos de los eventos organizados oficialmente para el día, que han incluido volteretas y intentos de parada de manos con récord mundial. También pueden organizar sus propios desafíos de acondicionamiento físico y publicar las fotos de esto en las redes sociales oficiales del Día de la Gimnasia.

Cómo celebrar el Día de la Gimnasia

Por supuesto, la mejor manera de celebrar el Día de la Gimnasia es involucrándose en algo de gimnasia usted mismo. Si nunca ha probado la gimnasia desde que estaba en la escuela o no se siente muy seguro, simplemente puede probar algunos de los movimientos más fáciles en casa. Esto incluye el tipo de puente, parada de manos, balanceo hacia adelante, balanceo hacia atrás y voltereta de carro. Sin duda, recomendamos obtener algunas colchonetas de ejercicio y colocarlas sobre el piso para garantizar que esté seguro y protegido. Después de todo, cualquier persona que haya aterrizado boca arriba mientras intenta pararse de manos le dirá que puede ser un poco doloroso. Para asegurarnos de que realiza los movimientos correctamente, le recomendamos que aproveche al máximo los diferentes tutoriales en video que están en línea en este momento. Los tutoriales en vídeo son beneficiosos porque te muestran la forma correcta para que sepas cómo practicar correctamente el ejercicio en cuestión.

Hay muchas otras formas de celebrar el Día de la Gimnasia. Esto incluye inscribirse en una clase introductoria en su gimnasio local. Hay muchas clases de gimnasia diferentes en estos días, incluidas clases de gimnasia especializadas, que ofrecen una toma única. Definitivamente vale la pena echar un vistazo a lo que hay en este momento. Muchas personas se sienten ansiosas por ir a estas clases por primera vez, pero no tienes nada de qué preocuparte.

Si no quieres participar en alguna gimnasia, o no puedes hacerlo por cualquier razón, hay otras formas de celebrar el Día de la Gimnasia. ¿Por qué no ver algunas actuaciones gimnásticas históricas? Puedes echar un vistazo a las actuaciones de la increíble mujer que mencionamos anteriormente. Por supuesto, también hay muchas otras actuaciones de hombres y mujeres de todo el mundo.

Hay muchas películas geniales que también se basan en la gimnasia. Esto incluye Pegarlo. En esta película, una niña recibe una orden judicial para inscribirse en un programa de gimnasia de élite. Otras películas incluyen Full Out, que en realidad es una historia real. Es una historia emotiva de Ariana Berlin, una gimnasta de San Diego, California, que se perdió su sueño olímpico en 2008 debido a un terrible accidente automovilístico. La película sigue esta increíble historia, ya que de alguna manera Ariana logra hacer un regreso milagroso. Es una historia verdaderamente increíble, y una que sin duda recomendaríamos ver. Otra buena película es A 2nd Chance, que sigue a un entrenador y un joven miembro de su equipo mientras intentan abrirse camino en la Competencia Nacional de Gimnasia. La gimnasta no tiene la confianza que se requiere para llegar a la cima de su deporte. Sin embargo, tiene la oportunidad de ganar un lugar en el equipo nacional gracias a la ayuda de su nuevo entrenador. Las opciones tampoco terminan ahí. También tienes una Chica Americana: McKenna Dispara por las Estrellas, además de Elevar el Listón, Cuerpo Perfecto y Anotarlo.