P: Mi esposo dice que debemos tener relaciones sexuales incluso si no tenemos ganas porque es «úsalo o piérdelo».»¿ Hay algo de verdad en esto?

A: Aunque la sexualidad masculina es muy diferente de la sexualidad femenina, resulta que para ambos sexos «úsala o piérdela» es cierto.

En promedio, los hombres tienen de tres a cinco erecciones por noche, además de las erecciones que resultan de la actividad sexual. Dr. Ajay Nehra, profesor de urología en la Facultad de Medicina de Mayo, dice que las erecciones son importantes para la salud muscular del pene porque aportan el oxígeno que tanto necesita el pene. Esto ayuda a mantener la salud de los nervios, haciendo del sexo un hábito saludable.

Un estudio finlandés reciente mostró que los hombres que tenían relaciones sexuales una vez a la semana tenían la mitad de probabilidades de desarrollar disfunción eréctil que los hombres que tenían relaciones sexuales con menos frecuencia. En las mujeres, el sexo más frecuente también estimula la circulación a los genitales. A su vez, esto mejora la lubricación y la elasticidad de los tejidos vaginales, lo que contribuye en gran medida a aumentar el disfrute sexual de la mujer.

Algunos investigadores creen que también hay un componente psicológico. Es posible que dejes de querer sexo si pasas mucho tiempo sin él. Esto se debe en parte a que «desconectarse» le ayuda a evitar sentimientos de frustración sexual. Tener relaciones sexuales más frecuentes en realidad puede mantenerte interesado en el sexo.