Que le han perforado repetidamente: Si va a estar al aire libre durante el día, debe usar protector solar. Y, si bien es probable que haga todo lo posible para untar el SPF tanto como sea posible, a veces se olvida. Eso es lo que le pasó a Greg Binnie de Escocia, y los resultados parecen bastante dolorosos.

Binnie tuiteó por primera vez una foto de sus hombros y cuello muy rojos el 17 de junio con la leyenda, » who sells aftersun?»Dos días después, escribió un tuit diciendo que estaba fuera del trabajo debido a sus quemaduras solares y su cuerpo estaba «en pedazos».»Y eso fue seguido por un tweet con fotos gráficas de su piel quemada por el sol cubierta de ampollas. «En serio, ponte crema solar», escribió. «quemaduras de 2º grado por hacer un día de trabajo fuera lol. Estoy en una terrible agonía.»

añadió después que él pensaba que él sabía qué dolor sentía, ya que ha logrado su rodilla y roto el tobillo tres veces, pero tener una ducha con una de segundo grado quemadura de sol «encabeza el lote.»

Las quemaduras de segundo grado afectan a la epidermis, o capa externa de la piel, y a parte de la dermis, la capa media de la piel.

Eso es a diferencia de las quemaduras de primer grado, que afectan solo a la epidermis, y las quemaduras de tercer grado, que afectan a la epidermis y a toda la dermis o más, dice el Dr. Gary Goldenberg, profesor clínico asistente de dermatología en la Escuela de Medicina Icahn en el Hospital Mount Sinai.

La Academia Americana de Dermatología (AAD) dice que, junto con las quemaduras de primer grado, las quemaduras de segundo grado son bastante comunes, pero eso no significa que sean menos horribles. «Las quemaduras solares de segundo grado se ampollan y se pueden considerar una emergencia médica si se ve afectada una gran área», afirma la AAD en su sitio web.

La doctora Cynthia Bailey, diplomada de la Junta Americana de Dermatología y presidenta y Directora ejecutiva de Advanced Skin Care and Dermatology Inc., le dice a SELF que las quemaduras de segundo grado son especialmente propensas a ocurrir en personas con piel clara cuando no usan protector solar. «Es un resultado normal de una sobredosis o intoxicación por exposición a UVB en la piel», explica. (Los rayos UVB son luz ultravioleta de onda corta que puede causar quemaduras solares.) «La sobredosis causa una cascada de inflamación que conduce al dolor, enrojecimiento, hinchazón y la misma fisiología de inflamación que asocia con otros tipos de dolor, como la artritis.»

Cuando una persona sufre una quemadura de segundo grado, puede aparecer hinchazón y retención de líquidos en la piel, lo que provocará ampollas. «En casos graves, también se sentirá enfermo porque la inflamación se propaga para enfermar todo el cuerpo», dice la Dra. Bailey, donde puede causar fiebre, escalofríos, náuseas, frecuencia cardíaca rápida o presión arterial baja.

Desafortunadamente, una quemadura solar puede tener mayores implicaciones para la salud más allá del dolor inmediato.

Las quemaduras pueden dañar el ADN de sus células, lo que aumenta el riesgo de cáncer de piel más adelante en la vida, incluido el melanoma, la forma más mortal de cáncer de piel, dice a SELF el doctor Joshua Zeichner, dermatólogo certificado con sede en la ciudad de Nueva York.

Si bien es probable que esté bien si tiene alguna quemadura solar, existe un vínculo científico entre la exposición al sol sin protección, las quemaduras solares y el cáncer de piel. En un estudio de cohorte grande de casi 109 000 mujeres publicado en la revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention en 2014, se encontró que tener cinco o más quemaduras solares con ampollas antes de los 20 años se relacionaba con un riesgo 60% más alto de melanoma. Lo contrario también es cierto: un gran estudio de cohortes basado en la población publicado en el Journal of Clinical Oncology en 2016, encontró que las personas que usaron protector solar con FPS 15 o superior tenían un riesgo de melanoma «significativamente menor» en comparación con aquellas que usaron un FPS menor.

Obviamente, la prevención es clave, por lo que el Dr. Goldenberg insta a las personas a usar protector solar (la AAD recomienda usar un protector solar de al menos SPF 30 o superior, que bloquea el 97 por ciento de los rayos UVB del sol), usar ropa protectora contra el sol con factor de protección ultravioleta (UPF) e intentar pasar el rato a la sombra cuando lata. Si es posible, el Dr. Zeichner dice que también es buena idea evitar el sol durante las horas pico de 10 a.m. y 2 P. m., y si no puede, definitivamente tome las precauciones de protección solar que tenga a su disposición.

No importa lo seguro que intentes ser, a veces pierdes un lugar, olvidas volver a aplicarte protector solar u lo olvidas por completo y, como resultado, te quemas.

Si sufre una quemadura solar intensa, la Dra. Bailey recomienda calmar su piel con compresas de agua fría cuatro veces al día e hidratar con loción después de cada tratamiento. Luego, toma un antiinflamatorio como aspirina. La aplicación de gel de aloe vera puro y crema de cortisona dentro de las seis horas posteriores a la quemadura puede ayudar, dice, pero los anestésicos como la benzocaína no lo harán.

También puedes hacer tu propia compresa de leche para calmar tu piel, usando leche descremada y cubitos de hielo en un tazón, dice Zeichner. Póngale un paño, aplíquelo sobre la piel hasta que la compresa se sienta tibia y luego vuelva a aplicarlo.

Si comienza a ver ampollas o a descamarse severamente, el Dr. Goldenberg recomienda llamar a su dermatólogo. «Receta de crema o pastillas puede ser necesario», dice, añadiendo que también es una buena idea revisar la piel después de la quemadura va para asegurarse de que no tienen síntomas de cáncer de piel.

De nuevo, las quemaduras solares ocurren y tal vez ya haya tenido algunas en su vida. Pero usar protector solar y tomar medidas de protección solar puede ayudar mucho a proteger su piel en el futuro y evitar un mundo de dolor.

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