Cuanto más alto sea el rascacielos que desea construir, más sólidos serán los cimientos que necesita. Sin cimientos sólidos, el rascacielos se derrumbará tarde o temprano. Es lo mismo con el logro de sus metas en la vida. Los objetivos más ambiciosos que tengas, sin importar en qué área de la vida, los cimientos más fuertes que tendrás que construir.

El secreto para establecer bases sólidas radica en la cita de Bruce Lee:

» No temo al hombre que ha practicado 10000 patadas una vez, pero temo al hombre que ha practicado una patada 10000 veces.»

Construir cimientos sólidos es un proceso. Se necesita paciencia y tiempo, y debes hacer todo el trabajo aburrido una y otra vez. El rascacielos que todo el mundo admira es el resultado final. Sin el proceso, no hay resultado final.

Todos queremos el resultado final sin el proceso. Todos queremos nuestro rascacielos sin poner el esfuerzo en construirlo piso por piso e incluso más que eso: lo queremos sin sentar bases sólidas. Porque es difícil sentar bases sólidas. Extremadamente duro. Pero sin cimientos sólidos, sin esforzarse por construir firmemente piso por piso, no hay rascacielos que admirar. Al menos no a largo plazo.

Las historias en los medios de comunicación pueden engañarte. Hay excepciones en el mundo. Actores de Hollywood, adolescentes vendiendo su nueva empresa por millones, ganadores de concursos de talentos, etc. Pero Hollywood también es una ciudad de sueños rotos. Silicon Valley es también un lugar de sueños rotos.

Hay miles de startups fallidas por cada una de las que se han vendido, puedes ver a millones de personas talentosas en cada programa de descubrimiento de talentos, pero solo hay unos pocos que se hacen famosos. A la gente le encanta leer y ver historias de la noche a la mañana, porque dan esperanza de que se puede hacer sin trabajo duro. Pero la esperanza no es una estrategia, sino sentar bases sólidas. Es una estrategia que trae éxito de la noche a la mañana, pero solo después de años de arduo trabajo.

Establecer bases sólidas en diferentes áreas de la vida

Es hora de mirar algunos ejemplos prácticos.

Si quieres tener un cuerpo en forma y saludable, primero debes construir bases sólidas. Sin dolor, sin ganancias podría ser el peor consejo de la historia, si no tienes cimientos fuertes. Puedes lastimarte seriamente. Créeme, lo he experimentado.

Salud

Ir al gimnasio y esforzarte al máximo, hacer entrenamiento hiperintensivo, ajuste cruzado o cualquier otra forma extrema de ejercicio romperá tu cuerpo tarde o temprano, si careces de cimientos fuertes. Su rascacielos se derrumbará y dará muchos pasos hacia atrás.

Las bases sólidas con respecto a su cuerpo son el núcleo fuerte, la flexibilidad, el buen estado, el calentamiento y enfriamiento, hacer suficientes estiramientos, preparar su cuerpo para el esfuerzo, aumentar la cantidad de peso que levanta poco a poco, una buena postura, etc.

El yoga, el pilates, los tablones, la natación y algunos deportes en la naturaleza, como el senderismo, pueden ayudarte a construir cimientos sólidos. Si has estado haciendo deporte desde una edad temprana, tal vez tus bases sólidas ya estén ahí; si no, tendrás que comenzar con lo básico.

Riqueza

Lo mismo ocurre con el dinero. No importa cuánto gane, lo que más importa es cuánto ahorrar. Si no puede ahorrar dinero cuando gana un poco, nunca ahorrará dinero cuando gana mucho. Hay un dicho que dice que si no puedes ahorrar dinero, las semillas de hacerte rico simplemente no están en ti.

Eso puede ser cierto, pero también es cierto que siempre puedes mejorar, crecer y cambiar tu comportamiento. Así que si aún no lo tienen, pueden sembrar las semillas de grandeza en ustedes con la superación personal.

Mira las estadísticas de los ganadores de la lotería. La mayoría de ellos vuelven a estar quebrados en unos años. Porque no tienen cimientos sólidos. Comienzan a gastar como locos y no tienen habilidades de administración de dinero. La gran cantidad de dinero les trae felicidad solo por un corto período de tiempo. Después de quebrarse, por lo general son menos felices que antes de ganar la lotería. Las bases sólidas son las que funcionan a largo plazo.

Para sentar bases sólidas con respecto al dinero, hay que empezar de a poco. Págate a ti mismo primero. Cuando reciba su cheque de pago, ponga un pequeño porcentaje de él en su cuenta de ahorros. Vende cosas que no necesitas, empieza a frenar tus decisiones de compra impulsivas, etc. Lea acerca de los diferentes tipos de inversiones.

Obtener educación financiera. Desafía tus creencias y tu plan de dinero. Hay muchas cosas que puedes y debes hacer. Paso a paso, sintiéndote orgulloso de ti mismo por tener una estrategia y apegarte a ella.

Carrera

Continuemos. Si quieres tener una carrera prometedora, necesitas construir una base sólida. Las bases sólidas son habilidades en forma de hashtag ( # ). Necesitas desarrollar habilidades interpersonales, como buenas habilidades de comunicación, trabajo en equipo, habilidades de redes y todas las demás habilidades interpersonales que son muy importantes hoy en día.

También necesita conocimientos generales sobre una industria específica en la que ha elegido crear y agregar valor. Estos son sus cimientos fuertes. En base a eso, necesita convertirse en un experto y desarrollar una habilidad específica para la que hay una gran demanda en el mercado y una oferta escasa de. Si tienes dos tipos diferentes de habilidades expertas que puedes combinar, tu potencial profesional es probablemente aún mejor.

Realtionships

Para tener buenas relaciones clave en su vida, necesita cimientos sólidos. Eso significa tener buenas habilidades de comunicación, una gran capacidad de amor, empatía, etc. Si quieres recibir, tienes que saber dar.

Si quieres ser empoderado por otras personas, debes empoderar a otras personas. Si quieres ser amado, primero necesitas amarte a ti mismo.

Por qué es difícil establecer cimientos sólidos

Establecer cimientos sólidos también significa abordar todos los problemas que le impiden construir su hermoso rascacielos que todos admirarán. Si quieres sentar bases sólidas, primero tienes que cavar. Tienes que cavar profundo y, mientras lo haces, limpiar toda la mierda (pero no confundas esta metáfora con el dicho de que tienes que dejar de cavar si tienes problemas).

Estoy hablando de todas las distorsiones cognitivas, miedos, insectos mentales y otra basura psicológica heredada e impartida que todos tenemos que enfrentar. Así como tienes que construir una base sólida en el nivel físico para estar sano, también tienes que construir bases sólidas en tu nivel mental, emocional y espiritual para tener éxito en todas las demás áreas de la vida.

Establecer bases sólidas también puede ser divertido, no solo aburrido y agotador. Por ejemplo, puede mejorar su capacidad intelectual aprendiendo a tocar un instrumento, tratando de dibujar, jugando Scrabble, leyendo libros, resolviendo Sudoku o crucigramas, tal vez pueda aprender a programar, etc. Hay muchas maneras de cómo puedes entrenarte para sentar bases sólidas; y puedes disfrutar de algunas de estas maneras.

Para encontrar ejercicios que disfrutes en la vida y que te ayuden a sentar bases sólidas, puedes usar el concepto de modo de búsqueda. Puedes intentarlo, puedes experimentar, puedes reflexionar y escucharte a ti mismo, para ver lo que más te conviene.

Su rascacielos nunca está realmente terminado

No importa si está estableciendo cimientos sólidos, construyendo su rascacielos piso por piso o puliendo bien el techo, debe saber cuándo está en el modo de búsqueda y cuándo está en el modo de ejecución.

Incluso después de establecer una base sólida, siempre hay nuevos desafíos en la vida, nuevos contratiempos, nuevos obstáculos, nuevas formas de hacer las cosas, etc., que requieren que vuelvas al modo de búsqueda y aprendas. Tienes que mejorar continuamente. Tu trabajo nunca termina hasta tu último aliento.

Todo comienza con una base sólida. Utilice el concepto de modo de búsqueda para ayudarle a identificar todas las actividades que le ayudarán a sentar bases sólidas. Ejecutarlo y construirlos para que sean lo más fuertes posible. Fuerte como el hormigón.

volver al modo de búsqueda y experimentar y aprender acerca de cuál sería la mejor manera de construir el rascacielos más alto posible. Ejecútalo, con sprints ágiles y estando en el flujo. Cuando te enfrentes a un contratiempo, vuelve al modo de búsqueda y, experimentando, descubre nuevas formas de construir tu rascacielos aún más alto. Esa es una estrategia superior en la vida.

Y recuerda, si empiezas a sentir que tu rascacielos está temblando, baja, mira tus cimientos y fortalécelos si es necesario. No dejes que tu vida colapse porque eres codicioso o quieres demasiado pronto. No tenga miedo de progresar lentamente, tenga miedo de detenerse.

Ahora comienza a cavar y construir cimientos sólidos de hormigón en el área de la vida que más has ignorado.