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Al igual que muchas personas en todo el mundo, cambié la forma en que veía el estado físico en el hogar en 2020. En el pasado, era algo que hacía cuando era demasiado perezoso para ir al gimnasio. Este año, fue algo a lo que me vi obligado cuando los gimnasios cerraron en marzo. Si bien los gimnasios han reabierto, no me siento cómodo trabajando en una multitud, donde los extraños podrían no limpiar la máquina o, lo que es peor, no usar una máscara correctamente.
Aunque he estado bastante al día con mis entrenamientos en casa desde marzo de 2020, no ha habido especias. Antes estaba pagando por una membresía de gimnasio premium, donde trabajé con diferentes entrenadores personales a diario. Construí un régimen para mí que se extendió hasta bien entrada la vida en cuarentena, pero también sabía que podía hacer más.
Eso me llevó a probar diferentes productos de fitness para el hogar. Decidí darle a la bicicleta MYX la primera gran prueba.
Bicicleta de fitness Myx: Una alternativa de Pelotón
A menos que hayas vivido debajo de uno de esos neumáticos que la gente voltea para hacer ejercicio, probablemente hayas visto anuncios de bicicletas de fitness. MYX Fitness es un nuevo competidor del Pelotón. La marca ofrece un estudio en casa centrado en una bicicleta de fitness de nivel profesional. Al igual que algunos de sus competidores, MYX ofrece un par de opciones de equipamiento.
Cómo se ve la bicicleta MYX Plus, desde el costado y mientras está en la bicicleta
Con la bicicleta MYX($1,299), obtienes:
- Una bicicleta estacionaria Star Trac
- Un monitor de frecuencia cardíaca polar
Pero, si realmente desea transformar una parte de su hogar en un gimnasio completo, puede obtener el MYX Plus. En el momento de la publicación, ambas bicicletas tienen un descuento de both 100. Puedes conseguir una bicicleta en blanco o carbón.
La bicicleta MYX Plus ($1,499) incluye todo en el paquete básico, así como:
- XL colchoneta
- Una estabilización de la estera
- Una kettlebell
- Tres conjuntos de pesas de mano (disponible en ligeros, medios y pesados)
- Un SPRI estiramiento de la banda
- Un rodillo de espuma
Para un extra de $200, los extras son la pena. No puede encontrar pesas libres de precio moderado en casi ningún lugar en línea en este momento. Gracias, COVID.
Mi experiencia con la bicicleta MYX Plus
La pantalla de 22 pulgadas de las bicicletas MYX se puede mover, para cuando estés hablando de clases de off-bike en la colchoneta
El hecho de que elegí revisar una bicicleta de ciclismo en casa va a mostrar lo que ha sido un torbellino 2020. Siempre me han disgustado las bicicletas de estilo spinning y me he quedado con bicicletas reclinadas en el gimnasio. Las bicicletas de ciclismo vertical duelen. He probado el Pelotón, he ido a SoulCycle y he usado las bicicletas Life Fitness en Planet Fitness y Retro Fitness. Siempre dolía, y juré que la gente mentía cuando decían: «¡Te acostumbras!»
Bueno, me sorprendes, pero te acostumbras. Lleva unos días de paseos repetidos, pero por supuesto, tu cuerpo se acostumbra a la bicicleta. Además, descubrí que si alguna vez me sentí incómodo, probablemente estaba sentado demasiado arriba en el asiento y necesitaba retroceder.
Realmente quería probar MYX porque estaba desesperada por cardio en interiores. Vivo en el segundo piso de un complejo de apartamentos, así que no puedo hacer mucho salto cardiovascular como saltos, eructos y saltos en cuclillas. Bueno, podría, pero me sentiría como un idiota con mi vecino de abajo, así que rara vez hago cardio como ese, lo que fue un gran ajuste, ya que estaba haciendo un montón de ejercicios de alto rendimiento cardiovascular en mi gimnasio y de repente tuve que parar, debido a la pandemia. La bicicleta MYX me dio una opción de cardio en interiores que no me convertirá en un terrible vecino de arriba.
Especificaciones de la bicicleta MYX Plus
Estadísticas de entrenamiento, en la aplicación MYX Fitness y a través de un resumen semanal de correo electrónico
La bicicleta MYX Plus viene con un monitor adjunto de 21,5″. La bicicleta es compacta y puede caber en ese pequeño rincón de tu dormitorio o en la esquina aleatoria sin usar de tu comedor (donde puse el mío). Se puede ajustar para personas de todas las alturas, y el asiento puede contener hasta 350 libras. A diferencia de algunos competidores (Pelotón y SoulCycle), la bicicleta Myx no requiere zapatos especiales que se enganchen. Sin embargo, los pedales están hechos para ambas opciones, si tienes zapatillas de ciclismo y quieres usarlas. Son 125 dólares extra si quieres comprarlos. No lo hice; las zapatillas de deporte funcionaron bien para mí.
Para obtener lo mejor de tu entrenamiento, debes usar el monitor de frecuencia cardíaca Polar incluido y emparejarlo con tu tableta para realizar un seguimiento de tu progreso. La banda del monitor de frecuencia cardíaca se ajusta a tu brazo, por lo que no es gran cosa.
La bicicleta en sí es silenciosa mientras está en uso, y puede ajustar la configuración de audio para la música y el instructor. Cada entrenamiento tiene música de fondo, que depende de la clase que elijas (piensa en música del condado para un paseo por el campo). Puedes subir la música hasta el fondo para ahogar a los entrenadores, o bajar hasta el fondo cuando no estés de humor. La música difiere para cada instancia de una clase, lo que significa que puede tomar la misma clase cinco días seguidos y posiblemente nunca escuchar una sola canción repetida.
MYX Fitness pros
El MYX Además, En venta $1,399 (Normalmente $1,499) en MYX Fitness
esperaba que me gustaría que esta bicicleta después de que he investigado, pero no había esperado a que les guste tanto como a mí. La entrega fue más rápida de lo que esperaba, con instrucciones claras del servicio de entrega de terceros. Trajeron la bicicleta a mi apartamento (de nuevo, vivo en el segundo piso) y la descargaron en mi comedor. Vino casi completamente ensamblado; solo tuve que desempacar las pesas y colocar el monitor yo mismo.
Cosas que me gustaron:
- Excelentes clases, que van de 10 minutos a 45 minutos
- Clases que no son solo para la bicicleta, que incluyen ejercicios de suelo y yoga
- Instructores alentadores y desafiantes
- Niveles de dificultad, que es útil para jinetes principiantes
- Silencioso y compacto, fácil de almacenar en cualquier rincón o en un pequeño rincón de su hogar
Para dar una revisión justa, Monté la bicicleta durante 21 días seguidos, tomando 38 clases en esas tres semanas. Quería tomar tantas clases como fuera posible para tratar de obtener una representación precisa de los diferentes instructores y niveles de condición física ofrecidos por MYX Fitness.
Clases de fitness MYX
Ofertas de clases para on & fuera de la bicicleta en MYX Fitness
Hay cuatro tipos de clases que puedes usa MYX: Bicicleta, suelo, mindful y entrenamiento cruzado. Tomé clases de bicicleta y entrenamiento cruzado en gran medida, pero estaba muy contento con el suelo y las opciones conscientes disponibles. Cada uno de esos tipos de clase también cae en un nivel de condición física entre 1 y 3, siendo 3 el más difícil. He trabajado constantemente con entrenadores durante años, por lo que pude abordar las clases de piso de nivel 3 de inmediato, pero me llevó hasta la semana 3 incluso intentar las clases de bicicleta en ese nivel.
Las clases varían en tiempo de 10 minutos a 45 minutos. Para mí, tener opciones de clase de 10 minutos fue genial. De alguna manera me sentí envalentonado para tomar cuatro clases de 10 minutos seguidas varias veces, en lugar de un viaje directo de 45 minutos. Sin embargo, los viajes más largos también son una excelente manera de quemar muchas calorías en menos de una hora. Me encontré sudando durante la mayoría de los paseos de HIIT y las clases de suelo de la parte inferior del cuerpo.
Estaba muy emocionado de probar las clases de bicicleta y entrenamiento cruzado, pero las clases de suelo y mindful fueron sorprendentemente maravillosas. No esperaba ver clases de mindful para la indigestión, pero me sorprendió gratamente y me emocionó probar eso, así es como supe que me estaba convirtiendo en una anciana. En los días de» descanso», haría un viaje de calentamiento/recuperación de 10 minutos, luego una clase de atención o piso para darme la oportunidad de probar el MIX sin abrumar mi cuerpo.
Las clases de mindful, así como los ejercicios de estiramiento en el suelo, son todos de Nivel 1. Los paseos de calentamiento y recuperación también suelen ser de nivel 1, aunque algunos de ellos se arrastran al nivel 2. El resto de las atracciones varían según el nivel, mientras que algunos instructores son más comunes para el Nivel 1 y otros solo para el nivel 3, con algunos instructores intermedios.
Entrenadores de Fitness MYX
Los entrenadores de fitness MYX varían en intensidad y estilo de enseñanza
Dado que estoy acostumbrado a los entrenadores personales en este momento, esperaba que los entrenadores tuvieran una gran cantidad de frases diferentes para motivarme a través de los entrenamientos. Tenía razón, pero estaba feliz de que los entrenadores de MYX no fueran demasiado molestos. Muchos de los instructores a menudo lo invitan a unirse a ellos para aumentar su resistencia, en lugar de decirle que lo haga. A algunas personas les gustan los entrenadores de fitness gritándoles; yo no soy una de esas personas. Este estilo de enseñanza realmente me hizo querer unirme a ellos cuando aumentaron su resistencia o cuando se levantaron de la silla de montar.
Fuera de empujarte a hacer ejercicio, los entrenadores de MYX predican constantemente sobre tu forma física. No es una clase en vivo, por lo que no pueden verte, pero aún son conscientes de cuándo puede surgir una mala forma en un viaje. Todos los entrenadores hacen un punto para recordarte que debes mantenerte en buena forma durante todo tu entrenamiento. Usan un lenguaje conciso para ayudarte a ajustar tu cuerpo y asegurarte de que no te vas a lastimar el cuello al encorvarte hacia adelante, y te recuerdan que debes comprometer tu core para hacer el mejor entrenamiento en el menor tiempo posible.
Los entrenadores de MYX también están al tanto de tu frecuencia cardíaca y respiración durante todo el entrenamiento. A menudo te dicen en qué zona debes estar a lo largo de cada etapa del entrenamiento. Si te encuentras lejos de la zona, ya sea por encima o por debajo, te ofrecen sugerencias para que respires y puedas alcanzar el nivel deseado. También te animan a no ir demasiado duro, por lo que si estás en la Zona 3 cuando te quieren en la Zona 1, te recuerdan que te lo tomes con calma y bajes la resistencia. Para un entrenamiento HIIT, los entrenadores esperan que estés en la Zona 3 durante una buena parte del viaje, mientras que un viaje de recuperación debe ser suave en la Zona 1.
MYX Medios de comunicación
MYX Media es la oferta más reciente para MYX Fitness, incluye paseos panorámicos de 20 a 45 minutos en áreas como San Francisco y el norte de Italia
Justo al final de mi período de revisión, MYX Media fue lanzado y retrasé la fecha de publicación de mi revisión para agregarla a este artículo. La actualización (solo disponible en la bicicleta, no en la aplicación para teléfonos inteligentes) tiene funciones como Mat Chat, donde los entrenadores de MYX Fitness discuten cosas como el embarazo en forma, hacer ejercicio a través del estrés, dormir mejor y mitos sobre la nutrición.
La característica más grande y mejor de MYX Media es la función de Paseo Escénico. Puede sumergirse en hermosos lugares, como San Francisco, Patagonia, las Montañas Rocosas de Alberta, Costa Rica, el norte de Italia y más. Las ofertas de viaje duran entre 20 y 45 minutos. Elegí montar en SF, ya que he estado allí antes y quería verlo desde la perspectiva de un ciclista.
También tendrás acceso a Newsy si te gusta leer noticias mientras estás en la bicicleta.
MYX Fitness cons
En la pantalla de inicio de tu bicicleta MYX encontrarás estadísticas de tus entrenamientos semanales. La semana del 10/26, MYX Fitness actualizó la apariencia de la aplicación
El único inconveniente verdadero aquí (para mí) es el costo mensual de la membresía. Personalmente, creo que el costo vale la pena. Creo que algunas personas no se entusiasmarán por gastar el dinero en una bicicleta, y luego tendrán que pagar una tarifa mensual. En comparación con sus competidores, este es el mejor costo mensual de membresía. Los principales contras:
- Un costo mensual de membresía (algo que deberá tener en cuenta en su presupuesto)
- La aplicación puede ser un poco defectuosa, pero es un sistema nuevo
Sé que podría usar la bicicleta sin una membresía, pero dudo que me esforzaría tanto si solo viera la televisión mientras la montaba, en lugar de seguir a los instructores.
En cuanto a problemas técnicos, la aplicación no tenía problemas técnicos en uso. Sin embargo, cuando apagaba la pantalla, alrededor del 50% de las veces, tenía que volver a registrar la aplicación, solo en la bicicleta. La aplicación nunca hizo esto en mi teléfono. No es el fin del mundo, y me dio la oportunidad de asentarse en la silla, mientras yo la sesión de nuevo. Además, = nunca se perdió información cuando cerré la sesión.
MYX Fitness vs Pelotón
MYX es nuevo en el juego, pero basado en mi experiencia, ha salido de la puerta corriendo. El mayor competidor directo es, obviamente, Pelotón.
El estándar Pelotón en Bicicleta comienza en $1,895, mientras que el Pelotón Bicicleta+ comienza en $2.495. Sin embargo, el precio de Peloton es sin duda un reflejo de su símbolo de estatus actual en la comunidad de fitness en el hogar. Tener un Pelotón es casi una flex de Instagram y se trata de compartir tu experiencia de fitness con otros, ya que puedes montar con otros usuarios de Pelotón y comparar tus estadísticas. Sin embargo, de ninguna manera es un derribo del Pelotón o de sus usuarios; MYX Fitness solo ofrece muchas características excelentes a un precio mucho más bajo que el Pelotón.
- Costo de la bicicleta MYX: 1 1,299
- Costo de la bicicleta Peloton: Comienza en $1,895, termina en 2 2,345 para la familia de bicicletas
- La bicicleta MYX incluye: Bicicleta (la pantalla se mueve) y monitor de frecuencia cardíaca
- La bicicleta Pelotón incluye: Bicicleta básica (la pantalla no se mueve)
- Costo de la bicicleta MYX Plus: $1,499
- Costo de la bicicleta Pelotón+: Comenzar a $2,495, gorras a 2 2,945 para Bicicleta+ Familia
- La bicicleta MYX Plus incluye: Bicicleta (pantalla móvil), monitor de frecuencia cardíaca polar, una colchoneta de ejercicio XL, una colchoneta estabilizadora, una pesa rusa, tres juegos de pesas, una banda elástica y un rodillo de espuma.
- La bicicleta de Pelotón + incluye: Bicicleta + (Con pantalla móvil)
- Costo de la membresía de MYX Fitness: 2 29 / mes
- Membresía de Pelotón: $39 / mes
No monté en el Pelotón durante 3 semanas seguidas, por lo que no puedo comparar la experiencia exactamente. Pero he llevado a Clasess en la bicicleta de un amigo cercano. Disfruté las clases de Pelotón. A mis amigos y colegas que poseen un Pelotón les encantan sus bicicletas y disfrutan mucho de las clases. Solo puedo comparar los costos; tendrá que profundizar en las ofertas. Es seguro decir que la bicicleta MYX es una bicicleta más económica con una gran oferta de clases e instructores.
Otros competidores MYX
La bicicleta MYX es la más económica de todos los competidores de Peloton, pero nunca se podría llamar una bicicleta barata.
Echelon
Echelon y Pelotón no están relacionados, a pesar de que los nombres suenan familiares. Echelon tiene algunos niveles de bicicletas, con algunos modelos básicos tan bajos como 5 500 en Walmart (obtienes seis meses de membresía gratuita con esta bicicleta) y Amazon. Las bicicletas Echelon más simples son para personas que no necesitan una tableta adjunta para participar en clases. Estos están diseñados para personas que ya poseen una tableta que pueden conectar a su bicicleta.
La bicicleta Echelon Smart Connect EX – 5S es la mejor bicicleta para comparar con la MYX o Peloton, ya que es el único modelo que viene con una tableta conectada (giratoria). Esa bicicleta cuesta 1 1,639.98 y ese costo es solo para la bicicleta, sin clases ni nada.
Echelon ofrece tres niveles de membresía, entre $19.99 y 3 39.99, para acceder a sus clases y al monitor de frecuencia cardíaca.
NordicTrack
La configuración de NordicTrack es similar a Peloton en que ambas bicicletas ofrecen funciones de clase en vivo. El ciclo de estudio Comercial S22i cuesta 1 1,999. La bicicleta viene con un monitor giratorio, para que pueda transferirse de la bicicleta al levantamiento de pesas en una clase.
NordicTrack es conocida por la inclinación de sus otros productos, y esta bicicleta se adapta a ese molde, con una opinión de inclinación del 20% y una disminución del 10%. También tiene control de inclinación en vivo durante algunas clases.
El primer año de membresía está incluido con su bicicleta (gran oferta), luego es de $39 por mes para acceder a clases, en vivo y pregrabadas, así como a senderos virtuales escénicos para montar.
SoulCycle
SoulCycle no originó la tendencia de las clases de ciclismo, pero, al igual que el Pelotón, es otra marca símbolo de estatus que ha crecido a una popularidad masiva y ha provocado un resurgimiento. Si eres un gran fan de SoulCycle, pero no vas a clases en persona, la bicicleta SoulCycle está disponible para su compra. En realidad, no es una bicicleta de la marca SoulCycle; es la bicicleta Variis, y cuesta 2 2,500 solo por la bicicleta.
Puede hacer una prueba gratuita de 7 días para la aplicación Variis, pero después de eso, cuesta 4 40 por mes.
Veredicto final sobre MYX Fitness
Después de casi un mes con mi bicicleta MYX Plus, estoy obsesionada. Nunca pensé que sería una persona de ciclismo indoor. No entendía por qué la gente estaba obsesionada con cosas como el Pelotón. Ahora, lo entiendo. La bicicleta es muy fácil de usar y una forma rápida y fácil de quemar calorías. Incluso cuando estoy siendo lo más perezoso posible, puedo hacer ejercicio durante 15 minutos a las 11 de la noche y sentirme bien después. Descubrí que básicamente no hay excusa (fuera de la lesión) para no usarla, ya que está justo en mi comedor. El costo es económico en comparación con sus competidores. Myx es una buena transición para cualquier persona que anteriormente estaba pagando mucho por una membresía de gimnasio especializado.