Después de un desgarro del manguito rotador, algunas lesiones se pueden tratar con reposo, hielo, calor, inyecciones de esteroides, ejercicio de baja resistencia y medicamentos antiinflamatorios no esteroideos como el ibuprofeno. Sin embargo, la cirugía es la forma más común de tratamiento. Cuando se agoten esas opciones de tratamiento no quirúrgico, o si su médico considera que una lesión es lo suficientemente grave, se recomendará la cirugía.

Muchos factores influyen en el cronograma de recuperación de la cirugía del manguito rotador individual. Después de todo, cada cuerpo es diferente, por lo que cada recuperación es diferente. La recuperación requiere paciencia y cuidado para su lesión.

Este cronograma de recuperación de la cirugía del manguito rotador proporciona un esquema general de lo que se puede esperar durante y después de la cirugía. Como siempre, si tiene alguna pregunta, contáctenos en el Kennedy Center.

¿Qué sucede durante la cirugía del manguito rotador?

El manguito rotador es un grupo de músculos y tendones que se extiende desde el omóplato hasta la bola de la articulación del hombro, conectándose y agregando estabilidad. Este «manguito» le permite levantar el brazo por encima y girarlo. Cuando se produce un desgarro, puede ser doloroso o incluso imposible mover o levantar el brazo.

Durante la cirugía, un cirujano ortopédico hace una pequeña incisión en la parte exterior del hombro, a través del músculo, para llegar al manguito rotador. Según la gravedad del desgarro, el tendón se vuelve a unir al hueso del brazo mediante una costura, o se recorta o alisa el tendón.

¿Cuánto tiempo permaneceré en el hospital?

La reparación del manguito rotador es un procedimiento ambulatorio. La cirugía solo toma unas pocas horas. Después de la cirugía, se colocará el brazo en un cabestrillo para ayudar a mantener el hombro estable. Los pacientes son enviados a casa una vez que el dolor se maneja de manera efectiva.

Su primera visita posoperatoria con su médico será de 10 a 14 días después de la cirugía. En este momento, lo derivarán a terapia física.

¿Cómo puedo mover el brazo después de la cirugía?

Volver al rango de movimiento completo después de la cirugía del manguito rotador se realiza en cuatro pasos: movimiento pasivo, movimiento activo, fortalecimiento y actividad completa. Su fisioterapeuta lo guiará a través de cada una de las cuatro fases de recuperación.

El movimiento pasivo es generalmente las primeras seis semanas después de su primera visita postoperatoria. Durante este tiempo, el manguito rotador no está haciendo ningún trabajo. Por lo tanto, el hombro se mueve sin agregar presión a la reparación. El fisioterapeuta te explicará el movimiento pasivo y te mostrará cómo mover el brazo sin contraer los músculos del manguito rotador.

A continuación viene el movimiento activo. Durante esta fase, el hombro se cura lo suficiente como para comenzar a mover el brazo, pero sin resistencia adicional. Este período dura hasta 12 semanas después de la operación.

La fase más importante viene a continuación: El fortalecimiento. Después de pasar hasta tres meses sin mucho uso, los músculos del manguito rotador se han debilitado y necesitan fortalecerse para volver al nivel de actividad normal. Aprenderá los ejercicios adecuados que se enfocan directamente en los músculos específicos que necesitan atención.

Después de aproximadamente cuatro a seis meses, es posible que pueda reanudar la actividad completa. Una vez más, el cronograma de recuperación de la cirugía del manguito rotador de todos es diferente. El tiempo que lleva volver a la actividad normal depende del tamaño del desgarro, el compromiso con la recuperación y más.

¿Cuándo puedo ducharme?

En la mayoría de las cirugías, podrá ducharse dos o tres días después de la cirugía. Puede quitarse el cabestrillo para ducharse, pero deje el brazo a un lado y no lo levante sobre la cabeza. Si le hicieron una incisión completa, su médico le dará información sobre ducharse y limpiar su lesión.

Consejo de recuperación de la cirugía del manguito rotador: Para lavarse debajo de la axila del brazo en curación, inclínese hacia un lado y permita que el brazo se desprenda de su cuerpo.

¿Cuál es la forma más segura de dormir?

Dormir boca arriba en una inclinación es la mejor manera de dormir cómodamente después de la reparación del manguito rotador. Acostarse de lado, de estómago o boca arriba puede ser doloroso e irritante para el hombro que se está curando. Además, tendrá que dormir con el cabestrillo para proteger su hombro durante las primeras seis semanas después de la cirugía. Nuestros cirujanos recomiendan dormir en una posición reclinable o semi-reclinada durante las primeras dos semanas después de la cirugía

Consejo de recuperación de la cirugía del manguito de los rotadores: Muchas personas consideran que un sillón reclinable es la mejor opción para dormir después de la reparación del manguito de los rotadores.

¿Cuándo puedo quitar el cabestrillo?

Generalmente, los pacientes podrán retirar el cabestrillo durante el día después de cuatro semanas. A menudo se recomienda que duerma en el cabestrillo durante al menos seis semanas después de la operación.

¿Cuándo puedo volver al trabajo?

La respuesta a esta pregunta depende en gran medida de su trabajo. Con un trabajo de escritorio, es posible que pueda regresar al trabajo de dos a cuatro semanas después del procedimiento, con restricciones. Sin embargo, si su trabajo requiere trabajo manual, puede tomar de tres a cuatro meses volver al trabajo. Si su trabajo requiere levantar mucho los brazos por encima de la cabeza, puede ser el momento de considerar un nuevo trabajo.

¿Cuándo puedo conducir de nuevo?

No se recomienda que conduzca mientras usa su honda. Además, los pacientes no deben conducir mientras toman analgésicos fuertes. Por lo general, puede comenzar a conducir después de la cirugía del manguito rotador entre cuatro y seis semanas después de la operación.

¿Cuándo puedo comenzar a hacer ejercicio?

Puede comenzar a caminar inmediatamente después de la cirugía, pero descansar cuando se sienta cansado. Continúe caminando un poco más cada día. Caminar mejora el flujo sanguíneo, lo que en última instancia puede mejorar la curación y la recuperación.

Durante la recuperación, solo haga el levantamiento de pesas aprobado por su médico. Es importante que vuelva lentamente a su rutina de ejercicios normal. Esto puede llevar de cuatro a seis meses. Sin mencionar que puede tardar entre seis meses y un año en levantar cualquier cosa por encima. Trate de ser paciente a medida que los músculos de los hombros se curan y fortalecen.

Cure mejor y más fuerte con la recuperación adecuada del manguito rotador.

Recuperarse de la cirugía del manguito rotador requiere cuidado y paciencia. Es importante conocer sus límites y no esforzarse demasiado, o de lo contrario puede lesionarse aún más. Después de la cirugía, siga las instrucciones de su médico, mientras escucha a su cuerpo. Con paciencia y ejercicio, tu hombro sanará y volverá a ser fuerte.

¿Tiene preguntas sobre la cronología de recuperación de la cirugía del manguito rotador? Póngase en contacto con nuestro equipo en el Kennedy Center, haga clic aquí.