Las relaciones, sin importar cuán nuevas o viejas sean, pueden ser una de las experiencias más hermosas de la vida. Pero, ¿qué hace que una relación sea saludable?

En muchas culturas, las personas tienden a poner mucho énfasis en el amor: casarse con alguien que amas, enamorarse de personas que te aman, seguir amando a tu pareja en una relación/matrimonio, etc. Pero, ¿por qué las personas no comienzan relaciones con aquellos que pueden entender y amar?

Creo que tanto el amor como la comprensión (entre otras cosas) son importantes para una relación o matrimonio duradero. Llevo casado solo tres años.

Aquí está mi experiencia hasta ahora: amar y entendernos hace que sea más fácil crecer juntos. El amor crea una buena condición para la comprensión y la comprensión también crea una condición increíble para que el amor crezca.

Jeffrey Bernstein, Ph. D., un entrenador reconocido para padres y un psicólogo con licencia, con más de 30 años de experiencia brindando asesoramiento para niños, adolescentes, parejas y familias, y autor de «Why Can’t You Read My Mind? Superando los 9 Patrones de Pensamiento Tóxicos que se Interponen en el Camino de una Relación Amorosa, creemos firmemente que la comprensión es más importante que el amor, especialmente cuando se trata de la crianza de los hijos y las relaciones íntimas.

«Como psicóloga durante más de veinticinco años, puedo decirles que nunca he visto a un adulto mirar hacia atrás a su infancia y quejarse de que sus padres eran demasiado comprensivos. Del mismo modo, he conocido a muchas personas divorciadas que todavía se aman, pero que nunca se entendieron realmente», escribe el Dr. Jeffrey Bernstein.

Muchas relaciones se han roto y muchos matrimonios se han roto, no porque no se amen, sino porque no se entienden.

Entender significa ser más conscientes, sensibles e intuitivos con las personas que amamos. Pero la comprensión no es solo conocimiento. El conocimiento no siempre conduce a la comprensión y sin comprensión, no serás capaz de amar a alguien indefinidamente.

Entender es saber y ser capaz de relacionarse, es ser capaz de comprender la lógica detrás de las acciones de alguien. Es más que «conseguir» a alguien.

Tiene mucho que ver con la inteligencia emocional. El Dr. Bernstein escribe: «Como he escrito repetidamente en mi libro de relaciones, ¿Por qué No Puedes Leer Mi Mente? y en mis otros libros, la empatía, es realmente el pegamento emocional que mantiene unidas todas las relaciones cercanas. La empatía nos permite reducir la velocidad y tratar de caminar en los zapatos de los que amamos. Cuanto más profunda sea nuestra empatía, más profundo y saludable será nuestro amor.»

Cuando eres capaz de identificar correctamente una emoción que tu pareja está expresando, o de entender por qué se siente de cierta manera, puedes responder a sus necesidades de manera más efectiva.

De acuerdo con la entrenadora de relaciones Brooke Genn, uno de los errores más ignorados que las personas cometen en las relaciones es dejar sus sentimientos fuera de esto.

«Puede sonar contradictorio, ya que los sentimientos parecen agitar las cosas, pero saber cómo se siente tu pareja es importante e identificar cómo te sientes es igualmente vital», dice Genn.

» Compartir cómo te sientes desde el trabajo hasta el romance, fuera de los tiempos de conflicto, es un componente clave para una relación próspera. Comprenderás mejor a tu pareja y te comprenderás mejor a ti mismo, lo que conduce a una compasión adicional y una comunicación más efectiva», agregó.

Cuando los socios se entienden, los argumentos y los problemas se pueden resolver de forma rápida y sencilla.

Busca primero entender

Todos queremos ser vistos, escuchados y entendidos. La comprensión permite que el amor crezca: el amor mejora cuando las personas se entienden a sí mismas

Si amas y no entiendes, tendrás muchos conflictos, más de lo normal. Y una vez que los conflictos gobiernan, te separas. Cuanta más gente pelee y pelee en una relación, menos amor y atracción sienten el uno por el otro.

El Dr. Bernstein explica: «La dolorosa realidad, sin embargo, es que el amor no es suficiente. Trabajo todos los días para comprender mejor a las personas que amo. La voluntad de entender es muy importante. No siempre es fácil, pero el amor saludable se fortalece con la voluntad de comprender. El amor sin entendimiento se marchitará como las flores sin agua.»

Para una relación fuerte, vale la pena entendernos mejor.

Ser comprendido a menudo se confunde con ser amado; los dos no son lo mismo. Conocer, entender y amar a alguien lleva tiempo.

No necesitas entender a las personas para amarlas, pero necesitas entenderlas para construir una relación duradera.

Si te das la oportunidad de entender a tus seres queridos, crecerás para amarlos aún más. «Nuestros egos son lo que parece interponerse en el camino de la comprensión de aquellos a quienes amamos y nos preocupamos. A menudo es nuestra necesidad de estar en lo correcto lo que hace que lo que otros piensan y sienten sea tan malo para nosotros. Ciertamente, he sido bastante culpable de esto en algunas de mis relaciones», dice el Dr. Bernstein.

las Relaciones pueden ser complicadas. Decir que las relaciones son difíciles es quedarse corto. Comprender las emociones de los demás no siempre es simple, pero no es imposible. Las emociones son fundamentales para las relaciones.

«Hasta que no te hayas esforzado por tratar de entender a tu pareja emocionalmente, va a ser difícil que tu pareja se esfuerce por tratar de entenderte», argumenta la consultora de citas en línea Stacy Karyn.

No todas las relaciones están destinadas a ser, pero todas las relaciones pueden florecer de una manera saludable, siendo la comprensión el ingrediente clave, incluso más que el amor.

«La única manera en que puedes disfrutar plenamente del amor en tu vida es elegir hacer algo más importante en tu vida que el amor», dice Mark Manson.

Para una relación saludable, todo lo que necesitas no es solo amor, sino también comprensión, confianza, compromiso y respeto.

Antes de ir…

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