Según un estudio publicado en Journal of Nutrition, un mango al día podría ayudar a mantener vivas las bacterias buenas en el intestino. Los investigadores alimentaron a ratones con polvo de mango constantemente durante dos meses y descubrieron que sus tripas eran mucho más saludables. El mango también se relacionó con la reducción de la grasa corporal (los investigadores llamaron «significativo» el cambio en el peso corporal) y la reducción del azúcar en la sangre, lo que sugiere un vínculo entre un mango diario y la prevención de la diabetes.

Y, por cierto, no, no tienes que preocuparte por una sobredosis de probióticos.

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