Muchos aceites esenciales contienen monoterpenos en cantidades variables. Los monoterpenos se han estudiado durante décadas por sus muchos efectos terapéuticos. Una búsqueda rápida de Google Scholar en monoterpenos arrojó más de 53 MIL resultados. Muchos de estos resultados revelaron que los monoterpenos han sido estudiados por su capacidad para inhibir el crecimiento bacteriano, para ser utilizados como herbicidas naturales,así como su papel en la prevención e inhibición del crecimiento tumoral.

Consideraciones de seguridad para monoterpenos:

Los monoterpenos tienden a ser moléculas más pequeñas, lo que significa que tienden a evaporarse rápidamente. En una mezcla, los monoterpenos suelen ser la nota superior que hueles primero porque se evapora una vez que se expone a la piel o a temperaturas más cálidas. Los monoterpenos también son propensos a la oxidación, lo que significa que cuando se exponen a la luz, el calor y el aire, los enlaces dobles en los monoterpenos se combinan con el oxígeno para oxidar el monoterpeno. Cuando un monoterpeno se oxida, se considera degradado. Los monoterpenos oxidados pueden causar irritación de la piel. Por lo tanto, es importante mantener todos los aceites esenciales en un lugar fresco y oscuro con tapas herméticamente selladas para evitar que los aceites esenciales se degraden demasiado rápido. Nunca use aceites esenciales oxidados o viejos en la piel, ya que pueden causar irritación y sensibilización de la piel. Siempre diluya los aceites esenciales en un aceite portador antes de aplicarlos por vía tópica.

Hay un par de maneras en las que puede saber si su aceite esencial es viejo o caducado y, por lo tanto, tiene un mayor riesgo de oxidación. Comprueba la fecha de caducidad de tus aceites esenciales. Póngase en contacto con la empresa a la que compró sus aceites para averiguar cuándo se cosechó su lote. Lleve un registro de las fechas en que abrió sus aceites esenciales para ayudar a reducir la irritación de la piel debido al uso de aceites oxidados.

Propiedades terapéuticas de los monoterpenos:

Los monoterpenos son responsables del efecto tónico / secante en la piel. Los monoterpenos también son útiles para secar una sobreproducción de moco (también conocido como mucolítico). Los monoterpenos ayudan a apoyar el sistema respiratorio y son responsables de muchas de las propiedades antibacterianas, antisépticas y antivirales de los aceites esenciales. Los monoterpenos son purificadores y desodorantes de aire naturales. Muchos monoterpenos son poderosos para alterar la respuesta inflamatoria del cuerpo y actúan como agentes calmantes y refrescantes para el sistema musculoesquelético.

Aceites esenciales con alto contenido de monoterpenos:

Black Pepper

Bergamot

Cypress

Frankincense

Grapefruit

Juniper Berry

Lemon

Neroli

Wild Orange

Rosemary

Siberian Fir

Sweet Marjoram

Melaleuca

Uses of monoterpene rich aceites:

Los aceites esenciales ricos en monoterpeno se encuentran entre mis favoritos absolutos para apoyar una variedad de sistemas corporales en mi propia salud y la salud de mi familia. Muchos de estos aceites esenciales son especialmente potentes para apoyar el sistema inmunitario, el sistema respiratorio y los músculos tensos, doloridos y tensos. Emocionalmente, los aceites esenciales, como los aceites cítricos, inducen alegría y elevan el estado de ánimo. Los aceites esenciales como el ciprés, el romero, la mejorana dulce y el abeto siberiano son especialmente útiles para apoyar el flujo sanguíneo a las células musculares después del ejercicio físico. Apoyando el proceso de recuperación natural de los músculos ayudando a aliviar el dolor.

No hemos terminado de explorar el mundo de la química de aceites esenciales. Hay muchos componentes químicos que cubrir. Siga a @essentialyogaspace en Instagram durante los próximos meses, para aprender sobre monoterpenos específicos, la investigación para identificar los potenciales terapéuticos de monoterpenos específicos y la mejor manera de aprovechar el poder de estos componentes haciendo mezclas de aceites esenciales.