La niacinamida (también conocida como nicotinamida) es una forma de vitamina B3. Hoy en día, se considera uno de los ingredientes activos más seguros para tratar el acné, la rosácea, las arrugas y la hiperpigmentación. Los efectos de este compuesto están increíblemente bien investigados, con resultados publicados en las revistas dermatológicas más respetadas, y se usa con frecuencia en el cuidado de la piel de alta calidad.

¿Qué es la niacinamida?

Niacinamida tópica 9aka; nicotinamida) es una vitamina soluble en agua que a menudo se encuentra en muchas cremas y sueros. A diferencia del AHA (ácido alfa-hidroxi) o el BHA (ácido beta-hidroxi), que son ácidos (PH bajo), la niacinamida es neutra, tiende a ser más suave para la piel y no causa irritación. Debido a que es tan fácil para la piel, la niacinamida es adecuada para todo tipo de piel y los dermatólogos la recomiendan comúnmente como alternativa a los medicamentos recetados para el acné.

¿Qué hace la niacinamida?

La niacinamida (nicotinamida) tiene un papel esencial en el ciclo de producción de energía de nuestra célula. Obtenemos vitamina B3 (niacina) en nuestra dieta al consumir frutos secos, pescado, hígado y multivitaminas. Cuando esta niacina se combina con los aminoácidos de nuestras células, se transforma primero en niacinamida y luego en dos coenzimas llamadas NADH y NADPH. Estas coenzimas estimulan el metabolismo celular y son parcialmente responsables de la regulación de la reparación del ADN y el recambio celular. La niacinamida es particularmente eficaz para influir en la renovación celular y tratar afecciones de la piel cuando se usa tópicamente en cremas o sueros.

¿Cuáles son los beneficios de la niacinamida?

La niacinamida es un compuesto impresionante que puede ayudar con el acné Y reducir los signos visibles del envejecimiento. A con todos los productos para el cuidado de la piel, la clave para una eficacia óptima es utilizar la formulación correcta.

¿La niacinamida ayuda con el acné?

La niacinamida ayuda con el acné gracias a sus propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y reductoras de sebo.

Antiinflamatorio: La niacinamida tiene potentes propiedades antiinflamatorias. En las personas con acné, reduce el enrojecimiento de la piel, previene las imperfecciones y mejora la reparación de la piel después de que una espinilla se cura.

Reducción de la oleosidad de la piel: La niacinamida es uno de los pocos compuestos que se ha demostrado que reduce la producción de sebo (lo que reduce la oleosidad general de la piel). En un estudio realizado en Japón, la grasa de la piel se redujo significativamente después de 2-4 semanas de uso de niacinamida al 2%.

Antibacteriano: La niacinamida tópica ayuda a proteger la barrera natural de la piel contra las infecciones e inhibe la proliferación de bacterias causantes del acné. Los efectos antibacterianos de la niacinamida están bien investigados.

Dos estudios doble ciego publicados en el International Journal of Dermatology mostraron que el 4% de niacinamida trataba el acné moderado con resultados comparables a un antibiótico tópico (1% de clindamicina).

Niacinamida y envejecimiento

Como poderoso antioxidante y promotor de la producción de colágeno, la niacinamida (nicotinamida) puede prevenir y reducir las arrugas, reducir la hiperpigmentación y mejorar el color y la apariencia generales.

Lucha contra la hiperpigmentación: Estudios recientes han demostrado que la niacinamida tiene efectos aclaradores de la piel significativos. La niacinamida al 4% funciona para ayudar a desvanecer la hiperpigmentación y la pigmentación hormonal (melasma). Los resultados iniciales se pueden ver tan pronto como cuatro semanas, con efectos óptimos vistos a las 12 semanas. Estas propiedades aclarantes también pueden beneficiar a los pacientes con acné que están predispuestos a la hiperpigmentación postinflamatoria.

Un estudio de laboratorio mostró que la niacinamida disminuye la transferencia de melanina de los melanocitos que la producen a los queratinocitos de la capa superior de la piel. Una de las ventajas de la niacinamida es que su estabilidad no se ve afectada por la luz, la humedad, los ácidos, los álcalis u oxidantes. En otro estudio, se demostró que la niacinamida tópica reduce los signos de envejecimiento de la piel en caucásicos y asiáticos, reduciendo el color amarillento, las arrugas, las manchas rojas y las manchas hiperpigmentadas.

Prevención y reducción de arrugas: Se ha demostrado que la niacinamida al 4% reduce las líneas finas y las arrugas. Se cree que esto ocurre al aumentar la producción de colágeno en la dermis y, en segundo lugar, al reducir la cantidad de moléculas rígidas de colágeno reticuladas en la piel. A través de estos dos procesos, la niacinamida mejora la calidad, elasticidad y fuerza de la dermis, lo que reduce las arrugas y mejora el aspecto general de la piel.

Efectos sobre el enrojecimiento de la piel y la rosácea: La rosácea, también llamada acné en adultos, es un trastorno común de la piel en los caucásicos. La rosácea causa enrojecimiento facial constante, con frecuencia con granos similares al acné. Las personas que sufren de este trastorno se enrojecerán fácilmente y tienden a ser muy sensibles a la luz solar. Una de las características de la rosácea es el daño a la función de barrera epidérmica, lo que hace que la piel sea sensible a factores externos como el sol, el calor y los tónicos a base de alcohol. La niacinamida ha demostrado ser útil para restaurar la función de barrera epidérmica, reducir el enrojecimiento y ayudar con la rosácea.

Beneficios de la Niacinamida para la Salud general de la piel

Hidratación: La niacinamida es un excelente agente hidratante. Muchos estudios clínicos de alta calidad han demostrado que aumenta la producción de ceramidas. Las ceramidas, que se encuentran en la capa más externa de nuestra piel, ayudan a la piel a formar una barrera saludable que mantiene el agua dentro y los elementos ambientales tóxicos fuera.

Brillo de la piel: Con la edad, a medida que el estrés oxidativo comienza a dañar las fibras de colágeno, la piel puede comenzar a verse opaca y amarilla. Los estudios clínicos que utilizan niacinamida tópica han demostrado que las aplicaciones de dos veces al día durante varios meses pueden reducir la luminosidad de la piel y dar lugar a una piel más fresca y de aspecto más joven. La niacinamida combinada con retinol también puede ayudar con la decoloración de la piel relacionada con cicatrices de acné antiguas, exposición excesiva al sol o desequilibrio hormonal (melasma). Protección UV: La niacinamida no es una alternativa al protector solar, pero puede ayudar a reparar el ADN después de la exposición al sol. La niacinamida también protege contra la inmunosupresión que causan los rayos UVA y UVB, por lo que es un compañero útil para el protector solar en la lucha contra el envejecimiento. Los investigadores descubrieron que la piel tratada con un humectante que contenía niacinamida al 5% mostró mejoras significativas en la hiperpigmentación y las líneas finas y arrugas que la piel de control en un estudio controlado de cara dividida.

¿Cómo uso la niacinamida?

Agregue niacinamida a su crema hidratante matutina o a un tratamiento nocturno con retinol. La niacinamida no aumenta la sensibilidad de la piel, por lo que se puede usar por la mañana o por la noche. Para obtener los mejores resultados, limpie su piel y aplique el humectante de niacinamida directamente sobre la piel limpia.

¿La niacinamida tiene algún efecto secundario?

Cuando se aplica sobre la piel, la crema de niacinamida puede causar ardor, picazón o enrojecimiento leves. Cuando se aplica sobre la piel, la crema de niacinamida puede causar ardor, picazón o enrojecimiento leves. La niacinamida (nicotinamida) no muestra efectos secundarios significativos en concentraciones de hasta el 5%. Se puede usar de forma segura en todo tipo de piel y es una alternativa segura a los retinoides y los medicamentos tópicos para el acné durante el embarazo y la lactancia.

En concentraciones más altas > 5%, (niacinamida ordinaria 10%) la niacinamida puede causar una sensación de sofocos o ardor significativa. Niacinamida ordinaria al 10%no debe aplicarse en piel seca o sensible. Si experimenta una irritación duradera con la niacinamida al 10% Ordinaria o con la niacinamida +zinc al 10% Ordinaria, puede ser un signo de que está usando demasiado o un producto con una concentración de niacinamida demasiado alta para su tipo de piel.

Si sientes alguna irritación por los productos de niacinamida, es probable que se deba a conservantes u otros ingredientes para el cuidado de la piel en la fórmula, y puede beneficiarte cambiar a otra marca o fórmula. Para la mayoría de las necesidades clínicas, una concentración del 2-4% es óptima. No hay pruebas de que una mayor potencia proporcione mejores resultados.

¿Puedo combinar niacinamida con otros productos/ingredientes?

Para obtener resultados óptimos, los productos de niacinamida deben formar parte de una rutina de cuidado de la piel personalizada que coincida con el tipo de piel y las preocupaciones de la piel del usuario individual. La crema de tratamiento más clara combinada con niacinamida sería diferente para una persona más joven con acné adolescente y para un adulto con signos de envejecimiento de la piel adultos y/o iniciales.

Tenga cuidado con el uso de niacinamida con vitamina C. Aunque ambos son excelentes ingredientes por sí solos, usarlos juntos puede causar un enrojecimiento de la piel que puede durar hasta 20 minutos. Si desea utilizar ambos productos, utilice uno por la mañana y el otro por la noche.

¿Cuáles son los beneficios de combinar niacinamida y retinol?

La niacinamida es un compañero perfecto para el retinol. La niacinamida puede reducir la irritación asociada con el retinol, mejorando sus efectos antiacné y antienvejecimiento. Combinado con retinol (0,25% o 0,5%), puede mejorar significativamente la textura de la piel, reducir la opacidad de la piel y reducir la aparición de manchas oscuras y líneas finas. En un estudio, un grupo de personas con acné fue tratado con una crema que contenía 4% de nicotinamida, 1% de retinol y 0,5% de 7-dehidrocolesterol, lo que mostró una reducción significativa de las lesiones de acné.

¿Puedo usar niacinamida en la piel seca?

Utilizada en una base de crema, a una concentración inferior al 5%, la niacinamida es un gran agente hidratante. Protege la barrera natural de la piel y puede ser utilizada de forma segura por personas con piel seca, piel sensible e incluso eccema. Dicho esto, el 10% de los sueros de niacinamida con frecuencia pueden ser irritantes para las personas con piel seca y sensible.

¿Causa la niacinamida la purga?

La purga de la piel ocurre cuando se inicia un nuevo tratamiento para el acné. La exfoliación de las bacterias y la piel dee desencadena una reacción del sistema inmunitario de la piel, aumenta la renovación de las células l de la piel y aumenta el riesgo de enrojecimiento, sequedad y algunos granos de acné más. La niacinamida no destruye las bacterias del acné y no aumenta la renovación de las células de la piel, lo que significa que no debe causar purga de la piel.

Niacinamida vs niacina; ¿cuál es la diferencia?

La niacina (también conocida como vitamina B3) es una de las vitaminas B. La niacina tiene algunas variaciones químicas diferentes. Los más importantes son la nicotinamida (también llamada niacinamida) y el ácido nicotínico (ácido piridina-3-carboxílico).

La niacinamida (nicotinamida) son los derivados de la vitamina B3 que se utilizan para el cuidado de la piel. El ácido nicotínico se usa como medicamento oral para prevenir y tratar la deficiencia de niacina (pelagra). La deficiencia sistémica de niacina puede ser causada por el abuso de alcohol, el síndrome de malabsorción, una dieta deficiente o el uso prolongado de ciertos medicamentos (como la isoniazida).

¿Cuáles son los mejores productos de niacinamida para personas con acné?

Comprar productos de niacinamida puede ser confuso. Hay múltiples formulaciones (cremas, sueros) y múltiples concentraciones diferentes. Al igual que otros productos tópicos para el cuidado de la piel, una mayor concentración no siempre es mejor. Los productos de niacinamida con niacinamida al 10% (la niacinamida común al 10%, el refuerzo de niacinamida de Paula choice) pueden causar, en algunos casos, irritación y picazón graves.

Parece que el rango de concentración óptima de niacinamida es del 2% al 4%. Proporcionará el efecto máximo sin los efectos adversos asociados con soluciones al 10%.

El modo de administración de niacinamida también es importante. La mayoría de los sueros incluyen lípidos y aceites que pueden obstruir los poros. Por lo tanto, las personas con piel propensa al acné deben buscar cremas de niacinamida y evitar los sueros de niacinamida.

El sistema de tratamiento del acné MDacne incluye 2 humectantes activos de alta eficacia con niacinamida 2 y 4 por ciento. Proporciona el humectante de tratamiento perfecto para a=personas con acné y piel propensa al acné a base de ingredientes hidratantes sin aceite.

En combinación con los medicamentos adecuados contra el acné (peróxido de benzoilo o ácido salicílico), la niacinamida puede ayudar a reducir los brotes de acné y disminuir la sequedad e irritación de la piel.