Como adulto, probablemente experimentaste dolor de garganta, que ha sido lo suficientemente intenso como para afectar todo tu día. Los dolores de garganta son comunes y pueden ocurrir en cualquier época del año, y por muchas razones diferentes.

La sensación de sequedad, picazón de garganta o dolor al tragar puede ser irritante, pero el dolor de garganta puede ser un síntoma de algo más grave, especialmente si no se trata. De acuerdo con la Academia Americana de Otorrinolaringología, si eres un adulto con dolor de garganta asociado con cualquiera de los siguientes síntomas, debes consultar a un médico:

• Un dolor de garganta intenso o que dure más de una semana

• Dificultad para respirar y tragar• Dificultad para abrir la boca• Dolor de oídos y de articulaciones
• Erupción cutánea o fiebre superior a 101 F (38,3 C)

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Cinco preguntas esenciales que debe hacer durante su consulta para asegurarse de obtener los mejores resultados de su visita:

• ¿Qué podría estar causando estos síntomas?* ¿Cuál es el mejor medicamento para el dolor de garganta, si es necesario?
* ¿Cuándo espera que los síntomas mejoren con el tratamiento?¿Soy contagioso, si es así, cuándo es seguro regresar a la escuela o al trabajo?¿Cuáles son los pasos útiles para el cuidado personal para el dolor de garganta?

Para aliviar el dolor de garganta que puede no necesitar consulta médica inmediata, estos remedios para el dolor de garganta pueden ayudar a aliviar sus síntomas:

• Descanso. Y descansa la voz.Beba líquidos. Los líquidos mantienen la garganta húmeda y previenen la deshidratación. Evite la cafeína y el alcohol, que pueden deshidratarlo.Pruebe alimentos y bebidas reconfortantes. Los líquidos tibios (caldo, té sin cafeína o agua tibia con miel) y las golosinas frías, como las paletas heladas, pueden aliviar el dolor de garganta.Haga gárgaras con agua salada. Una gárgara de agua salada de 1/4 a 1/2 cucharadita de sal de mesa a 4 a 8 onzas de agua tibia puede ayudar a aliviar el dolor de garganta. Haga gárgaras con la solución y luego escupir.Humidificar el aire. Use un humidificador de aire frío para eliminar el aire seco que puede irritar aún más el dolor de garganta o siéntese durante varios minutos en un baño lleno de vapor.* Considere pastillas o caramelos duros. Cualquiera de los dos puede aliviar el dolor de garganta, pero no se los dé a niños de 4 años o menos debido al riesgo de asfixia.* Evite los irritantes. Mantenga su hogar libre de humo de cigarrillo y productos de limpieza que pueden irritar la garganta.

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