A primera vista, la rodilla puede parecerse a una bisagra simple, como la que permite que una puerta se abra y se cierre. Pero tu rodilla es mucho más compleja que eso. La articulación puede hacer movimientos de torsión y giro, y permite que la pierna sostenga el peso de su cuerpo.

Su rodilla también contiene más partes móviles e interactivas de las que puede haber imaginado. Y debido a todos estos factores, muchas cosas pueden salir mal en diferentes áreas de la articulación y causar dolor de rodilla. Echemos un vistazo más de cerca a la anatomía de la rodilla.

Anatomía del Dolor de rodilla: Descripción general de una rodilla

Dos huesos grandes y un hueso pequeño se encuentran en la rodilla. Dentro de la articulación, el extremo inferior del hueso del muslo (el fémur) se encuentra con el extremo superior de la espinilla (la tibia). El hueso más pequeño es la rótula (la rótula). La rótula descansa contra un surco en el extremo del fémur, en el que puede moverse.

Cada uno de estos huesos tiene una capa protectora de tejido llamada cartílago. Los huesos se mueven constantemente uno alrededor del otro en un área pequeña, pero el cartílago liso proporciona amortiguación y les permite deslizarse fácilmente. Los discos de tejido llamados meniscos que se encuentran entre el fémur y la tibia también ayudan a absorber los golpes que la rodilla soporta cuando caminas y corres.

Los problemas que pueden afectar estos tejidos incluyen:

• Osteoartritis. Esto hace que el cartílago protector crezca delgado y áspero, dejando los huesos en la articulación con menos protección. Los huesos pueden dañarse y caminar puede causar dolor de rodilla.
• Lágrimas de menisco. Puedes desgarrar un menisco si giras la rodilla en el sentido equivocado mientras pones peso sobre él, como cuando de repente te tuerces en un deporte atlético. Puede causar dolor de rodilla leve o grave y puede hacer que la rodilla se «atasque» mientras la mueves.

Varios tejidos blandos también están unidos alrededor de la rodilla. Estos incluyen un tendón que une los músculos del cuádriceps a la rótula y cuatro ligamentos. Estos ligamentos unen el fémur y la tibia entre sí. Los ligamentos colaterales medial y lateral se encuentran a los lados de la rodilla, y los ligamentos cruzados anterior y posterior se entrecruzan entre sí dentro de la rodilla.

Los problemas que pueden afectar estas estructuras incluyen:

• Problemas de tendones. Un tendón puede inflamarse dolorosamente si repite un movimiento de pierna demasiadas veces. Un tendón también se puede desgarrar. Cualquiera de estas lesiones, no es de extrañar, puede resultar en dolor de rodilla. Un desgarro de tendón completo también puede dificultar el movimiento de la pierna.síndrome de banda iliotibial. Otra fuente de dolor de rodilla puede ser la banda iliotibial. Esta es una banda gruesa de tejido que recorre el lado del muslo hasta donde se une cerca de la rodilla. A medida que se desliza hacia adelante y hacia atrás por la parte exterior de la rodilla durante una actividad como correr, puede irritarse. Por lo general, sentirá dolor justo en la parte exterior de la rodilla durante o después de la actividad física.
• Problemas de ligamentos. Los traumatismos directos en la rodilla, como los provocados por deportes de contacto, pueden desgarrar un ligamento. También puede cambiar de dirección rápidamente durante un deporte. Dependiendo del ligamento lesionado, es posible que tenga dolor, así como una sensación de inestabilidad en la rodilla.

No importa qué tipo de dolor de rodilla tenga o qué partes específicas de la rodilla estén afectadas, asegúrese de consultar a su médico para obtener el diagnóstico y el tratamiento correctos para evitar daños adicionales.