La joven de arriba nunca va a pensar dos veces antes de ponerse un par de pantimedias o mallas. Se las pondrá en cuestión de segundos basically básicamente, entrándolas y tirándolas hacia arriba.

Para las mujeres gordas ponerse pantimedias es una pesadilla. NADIE habla de ello y se convierte en una de las humillaciones ocultas que sufres en silencio.

En mi momento más pesado, ponerme cualquier tipo de prenda era una prueba. Si no era físicamente difícil, odiaba cómo me veía. Nada le quedaba bien, ya sea embolsado o estirado. Odiaba la forma en que me veía y sentía. El espejo NO era mi amigo.

En mi punto más gordo (alrededor de más de 280 libras), mis muslos eran enormes. ¿Sabes cómo se habla de tetas uni? Bueno, tenía muslos uni. UNA masa de carne de lado a lado. NO hay esperanza en el infierno de aire fresco donde se encontraron los muslos.

Mis muslos eran tan grandes y tan gordos que no podía juntar mis rodillas. Era simplemente imposible. Cuando me senté, mis rodillas se separaron. No solo me sentía gorda y fea, SABÍA que me veía gorda y fea. SABÍA QUE la gente pensaba que era patética y se preguntaría por qué no dejé de comer tanto.

Para colmo, mis piernas estaban rígidas y tenía problemas de encendido/apagado con la espalda. Ponerse pantimedias era UNA TORTURA. Me llevaría al menos de quince a veinte minutos y me agotaría cuando terminara.

Para empezar tuve que comprar la grande y gruesa «medias» tipo de pantimedias porque el más ligero tipo no podría sobrevivir el proceso. La forma más fácil de ponerme las medias era acostarme en la cama con las piernas en el aire. Entonces me aprovechaba de mis medias de bragas una pulgada a la vez. Finalmente me bajaba de la cama para ponerme de pie.

Si piensas en una ballena saltando del agua y cayendo en un gran chapoteo gigante understand entiende que la ballena se está divirtiendo.

Para evitar esta tortura, simplemente empecé a usar pantalones todo el tiempo. Y sí, incluso los pantalones eran difíciles de poner.

Después de llegar a lo más pesado que había estado, tuve la oportunidad de sentarme en mi casa en México. Los tres meses que pasé allí cambiaron mi vida. Volví más de 50 libras más ligero, y más en forma de lo que había estado en años.

Asegúrese de leer la increíble historia de cómo perdí más de 50 libras sin siquiera ser consciente de ello.

Un mes después de regresar de México, me invitaron a una reunión en casa de un amigo. Normalmente habría dicho que no, porque eso es lo que hacen muchas personas gordas. Pero esta vez quería ir. Quería ponerme un par de pantalones más elegantes y necesitaba usar mallas para suavizar algunos de los bultos.

Sin siquiera pensarlo, me senté en el extremo de la cama y me puse las mallas.

Sin piernas en el aire. Nada de gruñidos y gemidos. Sin tirones, estiramientos y desgarros torturados.

¡EUREKA!!

Progreso.

Mi momento de pantimedias se convirtió en uno de los puntos clave de mi vida. Fue un verdadero entendimiento de que me estaba volviendo más saludable y que mi vida estaba cambiando para mejor.

Todavía tenía mucho peso que perder, pero estaba más decidida que nunca a comprender completamente cómo la diabetes estaba afectando mi vida y cómo eliminar el azúcar de mi vida se convertiría en una misión.

¿Tienes muslos de trueno? ¿Las pantimedias son un sueño IMPOSIBLE?

NO te voy a decir que hagas dieta, porque esa es TU elección. Si usted tiene sobrepeso, voy a animarle a que se revise regularmente para detectar prediabetes o diabetes. Muchos médicos lo tienen totalmente al revés. Usted no tiene diabetes porque es gordo, sin embargo, puede aumentar de peso porque tiene diabetes, síndrome metabólico o prediabetes.

Hazte las pruebas A1C regularmente. Solicite pruebas especializadas si no está comiendo más de lo habitual, pero está aumentando de peso rápidamente.

Compra ropa que TE quede bien.

Apretarte en tamaños que son demasiado pequeños en realidad te hace ver más gordo. ¿Crees que otras personas no ven todas las costuras de estiramiento, cremalleras abultadas y botones abiertos abiertos? El uso de ropa que se ajuste realmente ayuda a suavizar los bultos y no solo se ve mejor, sino que también se siente mejor.

Cuando tuve mi momento de pantimedias, Spanks era completamente nuevo’t no me enteré de ello hasta años después. Un par de nalgas «sin pies» suavizarán los grumos. Un par de nalgas es mucho más fácil de poner que las pantimedias.

¿Y CHICOS? Sí, también hay azotes para los chicos.

Sigue Moviéndote

Puedes mantenerte en forma y hacer ejercicio incluso si llevas un exceso de peso. Hay estudios que muestran que muchas personas gordas están más en forma que las flacas. Hay estudios que muestran que las personas delgadas pueden ser terriblemente insalubres y estar listas para sufrir un ataque cardíaco en cualquier momento.

Cuando llegué a casa de México, pude caminar de 10 a 15 millas sin sudar. Fue liberador!

No importa lo que pesas, hazte un gran favor y sigue moviéndote. Caminar es fácil y puede ser divertido!

Mírate En el espejo

No importa lo pesado que seas, necesitas hacer amistad con tu cuerpo. Necesitas aprender a amarte a ti mismo. Lee Cómo lucir Bien Desnudo y luego sonríe a ti mismo.

Si ESTÁ Listo Para Perder Peso

La Dieta Lenta de Carbohidratos, es fácil y flexible. Hay mucha información y soporte en línea, y hay miles y miles de testimonios de graduados felices.

Si no has oído hablar de la dieta Cetogénica, no se dónde has estado en los últimos años. Se habla mucho de Ceto, pero la realidad es que es una dieta difícil de seguir. ¿Por qué pensarlo? Funciona, especialmente si tiene o está tratando de prevenir la diabetes.

¡Me encantaría escuchar sobre TUS momentos de pantimedias!

Melanie Rockett ha sido escritora independiente durante más de 40 años. Hace unos 15 años le diagnosticaron diabetes y comenzó un largo viaje de descubrimiento. Hoy vive una vida sin azúcar y ha perdido 120 libras. Su sitio web Sugar-Free-Zone.com se trata de vivir sin azúcar y mantener un estilo de vida saludable.

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