Para las mujeres, la lubricación vaginal es una parte importante de la excitación sexual. Prepara la vagina para la penetración, facilitando la entrada del pene y reduciendo cualquier fricción o irritación que lo acompañe. El dolor durante el coito a menudo es causado por una lubricación inadecuada.

La lubricación generalmente ocurre de forma natural, pero algunas mujeres se vuelven más lubricadas que otras. La lubricación también puede ser una cuestión de preferencia. Algunas mujeres sienten que el sexo es mejor cuando están más lubricadas.

A veces, especialmente después de la menopausia, una mujer experimenta sequedad vaginal. Su vagina no se lubrica lo suficiente y las relaciones sexuales se vuelven dolorosas. Un lubricante personal, generalmente disponible de venta libre en una farmacia o tienda departamental, puede ayudar. (Hay varios tipos de lubricantes de venta libre, cada uno con ventajas y desventajas.)

Es importante que las parejas comprendan el papel que desempeña la lubricación en las relaciones sexuales cómodas. Es posible que los socios necesiten discutir abiertamente las mejores formas de garantizar la lubricación. A veces, más juegos previos es todo lo que se necesita para que una mujer esté lo suficientemente lubricada. Otras veces, puede ser necesario aplicar un lubricante personal durante la actividad sexual. (La aplicación también podría ser parte de los juegos previos.)

A las mujeres que experimentan relaciones sexuales dolorosas a veces se les dice que excitarse más ayudará. Sin embargo, un estudio de abril de 2013 en el Journal of Sexual Medicine sugiere que este podría no ser el caso.

Investigadores canadienses estudiaron el placer sexual y la sensibilidad al dolor en mujeres. Encontraron que cuando las mujeres estaban excitadas o parcialmente excitadas (inmediatamente después de la actividad sexual o después de un período de descanso de 15 minutos), su sensibilidad al dolor genital era más alta que cuando las mujeres no estaban excitadas. En otras palabras, los sujetos del estudio reportaron más dolor cuando se despertaron.

Este hallazgo llevó a los investigadores a pensar más en la lubricación como una forma de proteger contra el dolor sexual al disminuir la presión en los genitales.

Los investigadores también teorizaron que centrarse más en el placer durante el sexo puede alejar la atención de las mujeres del dolor. A las mujeres les puede resultar útil decirles a sus parejas lo que, específicamente, les sienta bien.

Se necesita más estudio sobre ambos puntos, sin embargo.