Publicado: miércoles, 01 de noviembre de 2017

Los ronquidos se consideran un problema social porque molestan a los compañeros de cama y a los miembros de la familia. Sin embargo, alrededor del 15% de las personas que roncan también tienen apnea obstructiva del sueño, que es un problema médico. No hay una manera fácil de distinguir entre los dos, así que si usted o un ser querido roncan, hable con su médico si debe hacerse la prueba de apnea del sueño.

¿Qué causa los Ronquidos?
Los ronquidos son causados por la vibración del paladar blando o la parte posterior de la lengua a medida que el aire pasa entre la nariz y la garganta mientras duerme. Mientras estamos despiertos, hay un tono muscular que evita que estas estructuras caigan contra la parte posterior de la garganta, incluso si estamos acostados boca arriba. Sin embargo, a medida que nos sumergimos en el sueño profundo, este tono muscular desaparece, y el paladar y la lengua pueden colapsar parcialmente y comenzar a vibrar a medida que luchamos por tirar del aire a través del estrecho conducto respiratorio. El sobrepeso contribuye a los ronquidos y la apnea del sueño, pero también puede ocurrir en personas delgadas. Los medicamentos, el alcohol o la congestión nasal por infecciones respiratorias pueden exacerbar los ronquidos.



Tratamientos para los Ronquidos
ha habido muchos over-the-counter tratamientos anunciados para los ronquidos, muchos de los cuales no funcionan. Si tiene dificultad para respirar por la nariz, las tiras Breathe-Rite pueden ayudar, pero a menudo no es un tratamiento viable a largo plazo. Pegarte una pelota de tenis a la espalda (esto evita que duermas boca arriba) puede ayudar. Usar aparatos dentales por la noche para evitar que la lengua se caiga puede ayudar. Si bien estos funcionan para algunos, la incomodidad de la mandíbula resultante a menudo hace que la mayoría de las personas abandonen su uso.

La cirugía siempre es una opción y generalmente implica abrir/reducir o endurecer alguna parte de las vías respiratorias, desde la nariz hasta la parte posterior de la lengua. La elección del procedimiento depende de la anatomía del individuo. Esto puede incluir cirugía nasal, amigdalectomía, uvulectomía o endurecimiento/recorte del paladar blando y la parte posterior de la lengua.

Si tienes sobrepeso, el mejor tratamiento es perder algo de peso. Desafortunadamente, la relación entre los ronquidos y la pérdida de peso no es lineal. Es decir, un poco de pérdida de peso no dará lugar a una pequeña disminución en sus ronquidos. Más bien, parece haber un «punto de referencia» para cada individuo, de modo que si está por encima de este peso, roncará y por debajo de él, no.

¿Cuándo debo visitar a un otorrinolaringólogo (otorrinolaringólogo)?
Si tiene inquietudes sobre una posible apnea del sueño, este es un problema médico/de salud y se justifica una visita a un otorrinolaringólogo. Si los ronquidos están afectando su calidad de vida, o su compañero de cama está durmiendo en un dormitorio diferente, o si simplemente tiene dificultad para respirar por la nariz, visítenos en NCEENT y permítanos ayudarlo a determinar la mejor solución para usted. El Dr. Yu atiende a pacientes en nuestra oficina de Chapel Hill, ubicada en 55 Vilcom Center Drive, Suite 140, Boyd Hall, Chapel Hill, NC 27514. Llame al 919-595-2000 para programar una cita hoy.Por: Kathy Yu, M. D., M. P. H