Aquí en Science of People nos preguntan constantemente: «¿Cómo puedo ser más exitoso?»Nos propusimos responder a esa pregunta rastreando la investigación para descubrir los secretos del éxito de las personas más exitosas.

Veamos cómo optimizan sus vidas y logran sus objetivos.

#1 No Se trata de IQ

Las personas más inteligentes son los más exitosos, ¿verdad? No del todo An Anders Ericsson, profesor de psicología en la Universidad Estatal de Florida, dice que en realidad podría ser una ventaja no ser un genio.

He aquí por qué:

Cuando estudió a ajedrecistas de élite, descubrió que no hay correlación entre el coeficiente intelectual y el éxito. De hecho, los jugadores con un coeficiente intelectual más bajo a menudo tenían más éxito. Esto es impactante, pero no cuando se considera la razón.

Los jugadores con un coeficiente intelectual más bajo se sentían en desventaja debido a su falta de inteligencia extraordinaria, por lo que trabajaron más duro para dominar sus habilidades. Mientras tanto, muchos de los jugadores naturalmente inteligentes perdieron porque pensaron que no tenían que esforzarse mucho para ganar. Fracasaron porque el esfuerzo supera al coeficiente intelectual.

Angela Lee Duckworth notó lo mismo al predecir el éxito de los individuos en una variedad de contextos. Dio una gran charla TED sobre cómo el valor, la voluntad de trabajar duro constantemente en escenarios difíciles, no el coeficiente intelectual, es el indicador más preciso del éxito.

Compruébalo:

La otra clave que conjuntos de personas exitosas, aparte es su capacidad para entender a las personas. Un estudio realizado por la Fundación Carnegie encontró que el 85% del éxito de una persona se basa en sus habilidades interpersonales. Debido a esto, sabemos que la PQ (inteligencia de personas) es más importante que el CI.

Pregúntese: ¿Qué tan bien trabaja con los demás? Si su respuesta no es muy buena, entonces su enfoque debe estar en mejorar sus habilidades sociales y construir mejores relaciones.

Afortunadamente, estás descubriendo esto sobre ti mismo mientras estás en Science of People y tenemos muchos recursos excelentes que te darán las herramientas que necesitas para aumentar tu PQ.

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#2 El éxito es relativo

El fundador de Wikipedia, Larry Sanger, lo creó como una organización sin fines de lucro. Salman Khan, fundador de Khan Academy, depende principalmente de donaciones.

¿Qué significa el éxito para ti? El éxito no siempre es igual a dinero o fama.

Usted define su propio éxito.

Lo que te da la satisfacción más personal es tu propia historia de éxito.

En mi increíble entrevista con Guy Raz, autor del nuevo libro How I Built This (Cómo Construí esto), hablamos sobre qué es exactamente lo que se necesita para hacer las recetas del éxito.

Recomiendo encarecidamente revisar nuestra entrevista juntos. Aprendí TONELADAS de este experto en éxito, ¡y estoy seguro de que tú también lo harás!

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#3 Conviértete en Maestro a las 10.000 Horas

Otra clave para el éxito es la práctica consistente. En Valores atípicos, Malcolm Gladwell estudió a personas exitosas y descubrió que los mejores expertos del mundo no tienen habilidades o talento naturales. Simplemente practican varias horas a la semana hasta que alcanzan el punto de maestría de 10.000 horas.

La teoría es que una vez que alguien practica una tarea durante 10,000 horas, se convierte en un experto porque ha invertido suficiente tiempo para desarrollar una habilidad extraordinaria para realizar la tarea.

Suena como mucho trabajo, ¿verdad? Lo es y es por eso que distingue a las personas más exitosas de aquellas que nunca superan los niveles de habilidad mediocres. Las personas que están comprometidas con la grandeza tienen la disciplina para dedicar las horas que se necesitan para lograr la maestría.

¿Está reservando tiempo para ser un experto en lo que hace?

Recuerde: al igual que no se convertirá en un experto de la noche a la mañana, tampoco tiene que cambiar drásticamente su vida para convertirse en uno. Hacer un simple compromiso de pasar unas horas adicionales por semana mejorando tus habilidades puede ponerte en el camino hacia el éxito. No dejes de practicar.

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#4 Aprende a Leer Emociones ocultas

A medida que pasas más tiempo mejorando tus habilidades técnicas, no olvides dominar también tus habilidades con las personas. Una de las estrategias más efectivas para entender a las personas es aprender a leer microexpresiones. Son expresiones faciales inconscientes que revelan emociones internas.

Hoy quiero enseñarte a reconocer el desprecio, porque es el más sigiloso.

Así es como se ve el desprecio:

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#5 Tener éxito en Fallar

Las personas más exitosas aceptan la posibilidad de fallar. ¿Por qué? Porque fracasar significa aprender y aprender es la única manera de mejorar. Es la forma en que reaccionas al fracaso lo que determina si es negativo o no.

Dan Coyle, autor de bestseller de The Talent Code, dice que si te estás fijando grandes metas, solo deberías tener éxito en el 50-80% de tus intentos. Suena contradictorio, pero el solo hecho de saber que puedes fallar aumenta tus probabilidades de éxito porque tu miedo te motivará a trabajar más duro y desarrollar soluciones más creativas cuando surjan obstáculos.

Cuando falles, haz una autopsia de tus fallos. Evalúe críticamente qué causó el fracaso y haga una lluvia de ideas sobre cómo puede evitar hacer lo mismo de nuevo. Registre sus ideas en un archivo de errores para que pueda convertir sus errores en aprendizaje.

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#6 Encuentra un Mentor Que Te Responsabilice

Hasta ahora hemos visto cómo el éxito es mucho trabajo, y lo es, pero lo que aún tenemos que mencionar es que no tienes éxito por tu cuenta.

¿Alguna vez has oído el dicho: «Si quieres ir rápido, ve solo. Si quieren llegar lejos, vayan juntos.» ?

Es una excelente manera de describir el éxito porque no puedes lograr cosas increíbles sin la ayuda de otras personas.

Independientemente de si está tratando de ser un padre más exitoso o un CEO más exitoso, necesita encontrar al menos una persona para ser su mentor y socio de responsabilidad.

Tener un mentor le permite aprender de las experiencias de alguien que ha pasado por muchas de las mismas dificultades con las que está lidiando y está teniendo éxito en los niveles que espera lograr. No importa quiénes sean, siempre y cuando te inspiren y te empujen a ser mejor.

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#7 El poderoso Lenguaje corporal Alimentará la Confianza

Podrías practicar cientos de horas al mes, tener el mejor mentor del mundo y ser un maestro en la comprensión de otras personas, pero a menos que seas capaz de exudar confianza física, tendrás dificultades para tener éxito.

Los ganadores, líderes y alfas tienen un lenguaje corporal ganador. Esto significa que ocupan espacio físico. ¿Por qué? Cuando ocupamos espacio sentimos que pertenecemos a nuestro espacio. Este sentido de pertenencia nos da el orgullo de creer que podemos tener éxito.

Investigadores de la Universidad de Columbia Británica descubrieron que cuando los atletas ganan una carrera, cuanto más expansivo es su lenguaje corporal y cuando los atletas pierden una carrera, más derrotado es su lenguaje corporal. ¿Quieres parecer un ganador? Gira los hombros hacia atrás, planta firmemente los pies, abre el pecho y mantén la cabeza erguida. Cuanto más seguro se vea tu cuerpo, más seguro serás percibido. Esto se llama poder corporal elevado: ocupa espacio con el cuerpo.