Cuando no cuidas adecuadamente tus pies, pueden convertirse en un imán para los hongos y las infecciones. Esto se debe a que un hongo se siente atraído por ambientes cálidos y húmedos y se alimenta del tejido de los pies. Lea el siguiente artículo para obtener una mejor comprensión de algunas infecciones fúngicas comunes.

Pie de atleta

Si experimenta descamación, picazón, ardor, ampollas o enrojecimiento general en los pies, es posible que tenga pie de atleta. Esta afección es causada por al menos cuatro tipos de hongos, pero más comúnmente el hongo trichophyton rubrum es el culpable. El hongo es atraído a las áreas húmedas y vive en el tejido muerto de la piel y las uñas de los pies. Un podólogo experimentado puede recetar cremas antifúngicas para tratar el área y evitar que la infección se propague. Sin embargo, es importante mantener los pies limpios y secos para que el medicamento sea más eficaz y para evitar infecciones adicionales.

Hongos en las uñas de los pies

Las mismas cepas de hongos que causan el pie de atleta también pueden ser responsables de los hongos en las uñas de los pies. En estos casos, el hongo ataca el área alrededor o la uña del pie en sí. Los síntomas incluyen que la uña se vuelva de un color inusual, como amarillo, negro o blanco. La uña también puede separarse de la piel, desmoronarse y dividirse. Sin tratamiento médico, este problema no desaparecerá. También puede propagarse a otras personas. Su podólogo puede recetarle una crema antifúngica medicada o un medicamento oral para tratar esta afección. Además, los hongos en las uñas de los pies ahora se pueden tratar con éxito con un láser.

Eumicetoma

Esta es, con mucho, la infección más grave del pie. El hongo puede ingresar al tejido a través de pequeños cortes en los pies. Se caracteriza por una destrucción gradual e indolora del tejido blando del pie. Los casos de eumicetoma se encuentran con mayor frecuencia en las regiones tropicales y subtropicales.

Consejos para prevenir el hongo de las uñas

El hongo de las uñas, también conocido como onicomicosis, es una afección abrumadoramente común. Uno de cada dos estadounidenses experimentará hongos en las uñas antes de los 70 años. Si bien este problema en los pies envía a muchas personas al podólogo cada año, ¡eso no significa que sea inevitable! Estos son algunos consejos para reducir las probabilidades de una infección por hongos en las uñas:

Cuide las uñas con frecuencia

Mantenga las uñas limpias, secas y cortas. Recorta y lima tus uñas regularmente para asegurarte de que estén completamente limpias. No te rasques la piel de las yemas de los dedos, lo que puede aumentar el riesgo de infección. A los hongos les encantan los lugares húmedos y oscuros, así que haz que tus uñas sean lo más inhóspitas posible lavándote las manos y los pies con jabón y secándote bien después. Trate de evitar el uso de esmalte de uñas o el uso de uñas artificiales, ya que bloquean la humedad y bloquean la luz que de otro modo podría llegar al hongo y ayudar a matarlo.

No camine descalzo en público

Siempre use algún tipo de calzado protector en público, especialmente en lugares húmedos como vestuarios, baños públicos y piscinas. Los zapatos de ducha funcionan muy bien, por lo que siempre debes guardar un par en tu bolsa de gimnasia. Cuando termines de ir al gimnasio o a la piscina, asegúrate de que tus pies estén completamente secos antes de ponerte calcetines limpios y absorbentes. Es importante asegurarse de que sus calcetines y zapatos estén siempre limpios y secos. Puede ser beneficioso mantener un par de calcetines adicionales en su bolsa de gimnasia por si acaso.

Esté atento a los síntomas de los hongos

Si nota algo que podría ser un hongo, tome medidas de inmediato. Use aerosoles o polvos antimicóticos en los pies y en el interior de los zapatos, y visite al podólogo si los síntomas persisten. Cuanto más rápido respondas a cualquier signo de infección micótica, más seguro estarás.

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Cómo prevenir y tratar los hongos en los pies

Las infecciones por hongos, especialmente en la planta del pie, pueden ocurrir independientemente de sus hábitos de limpieza o higiene. Obtenga más información viendo este video.

El video profundiza en las infecciones por hongos, explicando que los hongos prosperan en la piel muerta en la parte inferior de los pies, así como en el ambiente cálido y húmedo dentro de los calcetines. También aprenderá a prevenir los hongos en los pies exfoliándose para eliminar la piel muerta y usando un polvo dentro de sus zapatos y calcetines para eliminar la humedad.

¿Busca más Información sobre Hongos en las Uñas y Otras Dolencias en los Pies? Puedes encontrarlos Aquí

La salud de tus pies es uno de los aspectos más importantes de tu bienestar general. Nuestros pies soportan toda la carga de nuestro peso corporal, por lo que las lesiones pequeñas pueden volverse más graves rápidamente si no se abordan adecuadamente. Echa un vistazo a estos enlaces para obtener más información sobre cómo lidiar con algunas dolencias comunes en los pies:

• La Clínica Mayo ofrece una excelente descripción general del tratamiento de hongos en los dedos de los pies, incluida información sobre cómo evitar que una infección micótica vuelva a ocurrir.
• Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades proporcionan información interesante sobre los problemas en los pies causados por la diabetes.
• En este sitio web, encontrará algunos consejos excelentes para tratar un esguince de tobillo
• Este artículo de la American Podiatric Medical Association le brinda más información sobre la salud de los pies.
• El Centro Médico de la Universidad de Maryland enumera las causas y los tratamientos para los muchos tipos diferentes de dolor en los pies.