jalkapallo. Se on maailman suosituin peli, jota pelataan jokaisella mantereella ja vuoden jokaisena vuodenaikana. Kanadassa, se on rankattu ykkösjoukkue urheilu pelataan lasten vuotiaiden 5-14 42% lapsista osallistuu. Ja miksi ei? Se on fantastinen peli. Se pitää lapset aktiivisina, vaatii vähän laitteita, johtaa vähemmän vammoja pelaajien keskuudessa kuin muissa urheilulajeissa, se on helppo oppia, ja mikä tärkeintä, se on hauskaa!

vaikka monet lapset pelaavat talvella sisäjalkapalloa, kevätauringon osuttua paikallisille kentille jalkapallopalloja ilmestyy pesistään laumoittain kuin pesukarhuja. (Odottaa. Talvehtivatko ne?) Lapset leikkivät puistoissa ystäviensä ja perheensä kanssa, he harjoittelevat maalintekoa ja kuolaamista itsekseen koulun pihoilla, ja liigat nousevat takaisin toimintaan.

kuten missä tahansa lajissa, taito-ja huvitasot kasvavat sitä enemmän, mitä enemmän lapsilla on mahdollisuuksia pelata ja harjoitella. On niin monia luovia tapoja tutustuttaa lapset peliin ja jatkaa elinikäistä oppimista toiminnalla, joka keskittyy jalkapallon perustaitoihin: pallon syöttämiseen, vastaanottamiseen ja hallintaan, ampumiseen ja kuolaamiseen.

kaikessa toiminnassa tulisi keskittyä kannustamiseen, innostukseen, tiimityöskentelyyn ja nautiskeluun. Mitä enemmän lapsi kasvaa tietonsa ja rakkautensa peliin, sitä paremmat mahdollisuudet heillä on tulla elinikäisiä harrastajia hyvinvointi ja liikunta.

joten kiinnitä nuo nappulat ja valmistaudu liittymään AfL: ään hienoihin peleihin, jotta lapsesi oppisivat ja rakastaisivat maailman suosituinta peliä. Seuraavia aktiviteetteja voi pelata kavereiden kanssa puistossa, vanhempien kanssa tai joukkuetovereiden kanssa valmentajan johdolla.

3 – 6-vuotiaat

tällä ikätasolla tavoitteena on saada lapset liikkumaan samalla, kun heille opetetaan perusliikkeitä. 3-6-vuotiaille pallon jakamiseen kannustaminen voi olla kova strategia opettaa. Lapset ovat tonnia energiaa, rakkaus ajaa pallon itse, ja eivät aina halua päästää irti, kun heillä on pallo hallussaan. Ajatus siitä, että ohittaminen on tärkeää, tulee heidän kypsyessään. Jos jalkapallotoiminnan painopiste on tässä vaiheessa hauskanpidossa, lapset todennäköisesti rakastuvat peliin ja haluavat jatkaa pelaamista vielä vuosia.

varmista, että jokainen lapsi ymmärtää toiminnan ennen kuin aloitat.

Stop and What?

1. Anna jokaiselle pelaajalle pallo ja laita heidät seisomaan kentän päähän.
2. käskekää pelaajien juosta potkien palloa ylös kenttää.
3. Huutakaa käsky, kun pelaajat kikkailevat pallon kanssa. Se voi olla karjumista kuin leijonat, pudottautumista maahan ja luikertelua kuin käärmeet, hyppimistä lähellä olevan puun ympärillä tai se voi olla jonkun pelaajan valinta. Lyhyen komennon suorittamisen jälkeen (sanotaan 30 sekuntia tai niin), käske pelaajien palata kuolaamaan palloa, kunnes seuraava komento on huudettu.

yksi nuppineula

1. Anna jokaiselle pelaajalle pallo ja laita heidät riviin kentän laidalle.
2. Aseta kartio, jonka päällä on pallo, noin 10 metrin päähän jokaisesta pelaajasta.
3. käskekää pelaajien potkia pallonsa yksi kerrallaan tötterölle, jotta he yrittäisivät lyödä pallon pois tötteröstä suoraan eteensä.
4. tämän pelin muunnelmaksi, aseta riviin useita kartioita, joiden päällä on jalkapallopalloja, kuten oikeita keiloja, ja katso kuinka monta ”keilaa” pelaaja saa kaadettua.

mitä kello on Mr. Wolf?

1. kaikki lapset yhtä lukuun ottamatta riviin kentän toiseen päähän, joissa jokaisessa on jalkapallo.
2. jäljellä oleva lapsi, Herra. Wolf seisoo kentän toisessa päässä Selin muihin pelaajiin.
3. pelaajat huutavat ”What Time is it Mr. Wolf” ja Mr. Wolfin täytyy vastata ajan (ts. kello on yksi, kello yhdeksän jne.). Pelaajat laskevat huutoon, kun he pudottavat pallonsa kohti Mr. Wolfia.
4. kysymystä toistetaan yhä uudelleen, kunnes Mr. Wolf vastaa pelaajien kysymykseen ”It’ s lunch time!”Siinä vaiheessa, kaikki pelaajat täytyy muuttaa suuntaa ja dribble heidän pallo mahdollisimman nopeasti aloitusviiva ennen Mr. Wolf tagaa yhden niistä. Merkityistä lapsista tulee Herra Wolf.

7-9 – vuotiaat

7-10-vuotiaat pelaajat ovat alkaneet oppia, että menestystä tulee pallon tehokkaasta liikuttamisesta. Tässä vaiheessa toiminnan tulisi keskittyä perustaitoihin, liikkumiseen ja hauskanpitoon. Pelaajien pitäminen mukana stimuloivalla toiminnalla on edelleen tärkeää, koska useimmat huomiokerrat eivät ole vielä pitkiä tässä iässä. Valmentajien tulisi myös pitää mielessä, että monet lapset saattavat olla tulossa peliin ensimmäistä kertaa ja muistaa antaa yksilöllistä huomiota kaikille pelaajille, tunnustaa heidän taitotasonsa.

kulkeminen porteista

1. jakoi pelaajat kahden hengen ryhmiin.
2. Aseta käpyjä noin metrin päähän toisistaan porteiksi.
3. pelaajat siirtävät palloja edestakaisin porttien välissä.
4. toiminnan jatkuessa siirrä käpyjä lähemmäs toisiaan tehdäksesi pelistä haastavamman.

tässä pelissä keskitytään siihen, että pelaajat hallitsevat palloa ja työstävät syöttönsä tarkkuutta. Toinen muunnelma tästä pelistä on saada jokainen pelaaja yrittää dribble läpi niin monta porttia kuin mahdollista määrätyssä ajassa.

merkitse lippu

Jaa pelaajat useisiin ryhmiin kolmesta neljään.

1. Aseta kentällä liput noin 30 jalan (tai 10 metrin) päähän toisistaan.
2. jokaisesta joukkueesta yhdestä kahteen pelaajaa seisoo ensimmäisen lippunsa ääressä pallon kanssa, kun taas loput joukkueesta seisovat toisen lipun ääressä odottamassa, että heidät merkitään sisään.
3. kun peli alkaa, yksi pelaaja juoksee ensimmäisestä lipustaan toiseen samalla kun dribbling palloa. Heti kun pelaaja saapuu toisen lipun luo, toinen pelaaja merkitsee sisään ja juoksee pallon takaisin toiseen lippuun. Peli voi jatkua, kunnes kaikki pelaajat ovat menneet kahdesta kolmeen kertaa.

tämän pelin painopiste tulisi olla siinä, että pelaajat käyttävät molempia jalkojaan pallon liikuttamiseen ja että he pitävät päänsä ylhäällä samalla kun dribbling palloa.

tyrmäys

1. tee ruudukko 15m x 30m.
2. jokaisella lapsella on pallo jaloissaan, ja heidän on suojattava palloaan menemästä alueen ulkopuolelle.
3. kun ohjaaja sanoo: ”Knockout!”pelaajat yrittävät potkia toistensa palloa ulos samalla kun suojelevat omiaan.
4. peli päättyy, kun yksi pelaaja jää pallonsa kanssa.

pelin painopiste on pallonhallinnassa ja pallon suojaamisessa vastustajilta.

10-13 – vuotiaat

tämän ikäiset pelaajat ovat valmiita opettelemaan jalkapallon teknisempiä ja taktisempia osia samalla, kun heillä on vielä hauskaa. Toiminnassa voi keskittyä tasapainoon, ketteryyteen, nopeuteen ja luovuuteen. Lapset rakastavat haastamista ja siellä on hienoja aktiviteetteja, joita valmentajat ja pelaajat voivat käyttää taitojen kehittämiseen pitäen silti pelaajat mukana.

Keep Ups

harjoittele pallon pitämistä ilmassa millä tahansa ”pelattavalla” ruumiinosalla… jalat, jalat, hartiat, pää jne. Lisähaasteeksi: ”ympäri maailmaa.”Pidä pallo ylhäällä tässä järjestyksessä: oikea jalka > oikea reisi > oikea olkapää > Pää > vasen olkapää > vasen reisi > vasen jalka

yleensä: mitä enemmän lapsi pelaa pallon kanssa, sitä mukavammat ja luovemmat he ovat!

Give and Get

1. levitä kaikki pelaajat ympäri kenttää ja anna puolelle pelaajista palloja.
2. valmentajan ”go” – huudossa kaikki pelaajat alkavat hölkätä ympäri kenttää (ne, joilla on palloja, joutuvat juoksuttamaan palloja hölkätessään).
3. pallottomien pelaajien on alettava vaatia syöttöjä pallollisilta ja pallottomien on syötettävä avauspelaajille jatkaen hölkkäämistä.
4. valmentajat voivat vaatia pelaajilta erilaisia syöttötekniikoita tietyn minuuttimäärän ajan ja vaihtaa sitten tekniikkaa. (Syötöt voivat olla sisällä jalka, ulkopuolella jalka, tai lapset voivat tehdä yhden kosketuksen syöttö (kun pelaaja vastaanottaa pallon ja syöttää sen välittömästi pysähtymättä sitä).

tämän pelin muunnelma on yhden pallon syöttäminen 5 tai 6 pelaajan joukkueen kesken, kaikki numeroituja, ja pallon syöttäminen järjestyksessä (ts. #1 syöttää #2: een, #2 syöttää #3: een ja niin edelleen). Seuraavan perättäisen pelaajan on siirryttävä passarin eteen näyttääkseen ” avoimelta.”

kaikenikäiset

kaikilla pelaamisen tasoilla valmentajat tai vanhemmat voivat työskennellä sellaisten toimintojen parissa, jotka auttavat lapsia tuntemaan olonsa mukavaksi pallon kanssa, kuten:

Varvaskoppaukset

1. aloittaen hitaalla tahdilla, käskekää pelaajan asettaa toinen jalka jalkapallopallon päälle ja sitten laittaa jalka takaisin maahan.
2. pelaajan tulee tämän jälkeen asettaa toinen jalkansa pallon päälle ja asettaa se takaisin maahan. (Pelaaja voi olla hieman epätasapainossa, mutta tämä paranee, kun he tottuvat toimintaan).
3. alkaa hitaasti lisätä nopeutta, jolla pelaaja liikuttaa jalkojaan ja katsoa, kuinka kauan ja kuinka lujaa pelaaja pystyy kulkemaan.

kellot

1. antavat jokaiselle pelaajalle pallon.
2. pelaajat syöttävät pallon oikean jalkansa sisäpuolelta vasemman jalkansa sisäpuolelle säilyttäen samalla pallon ja vartalonsa hallinnan. Pyydä heitä syöttämään palloa edestakaisin jalkojensa välissä useita kertoja, jotta he voivat lisätä pallon hallinnan tasoa. Nuoremmille pelaajille ”ding dong” – sanan sanominen syöttäessä palloa jalasta toiseen on hauskaa.

vedä takaisin tai vedä takaisin käännös

Tämä siirto mahdollistaa pelaajille nopean suunnanmuutoksen välttääkseen puolustajan.

1. jokainen pelaaja pudottaa pallon eteenpäin.
2. tämän jälkeen pelaaja astuu pallon päälle jalkapohjalla ja raahaa tai vetää sitä taaksepäin tai sivuttain ja kääntää kehonsa kohdatakseen pallon.
3. pelaaja voi tämän jälkeen jatkaa pallon harhauttamista uuteen suuntaan.

jalkapallo on todella hauska, helposti lähestyttävä ja suosittu urheilulaji. Kuten kaikissa urheilulajeissa, mitä enemmän keskitytään ikään sopiviin, hauskoihin, taitoa kehittäviin peleihin, sitä sitoutuneempi lapsesi on urheilun kanssa ja sitä enemmän he haluavat päästä ulos pelaamaan.