Omoplata on erittäin tehokas ja monipuolinen tekniikka, jos sen osaa toteuttaa ja käyttää sitä alistuminen ja pyyhkäisy. Brasilialainen jujutsu opettaa meille, miten ratkaista ongelmia soveltamalla aiemmin hankittua tietoa. Todellista tietoa ei heijasta se, kuinka monta tosiasiaa me tiedämme, vaan se, miten me onnistumme yhdistämään ne. Tämä lausuma pätee täydellisesti BJJ: hin. Niin kauan kuin osaamme yhdistää eri asentoja ja liikkeitä, voimme rakentaa mukautuvaa peliä. Huolimatta loputon sokkelo tekniikoita ja käsitteitä, Jiu-Jitsu on vain muutamia tekniikoita, jotka ylittävät TEKNISET luokat. Yksi tällainen monipuolinen tekniikka on Omoplata.

Omoplata on tekniikka, joka ilmentää melko pitkälti ajatusta jatkuvista uhista fluidin liikkeen aikana. Se on paljon enemmän kuin vain olkalukko (mitä termi ”Omaplata” tarkoittaa portugaliksi). Se on kyky työskennellä jättämistä, lakaista tai siirtyminen muihin tehtäviin tai huomautuksia. Se on täydellinen järjestelmä, joka on sijoitettu yhteen tekniikkaan. Sellaisenaan se on korvaamaton työkalu minkä tahansa tarttujan työkalupakissa.

Omoplatan alkuperä

vaikka se nykyään tunnetaan yhtenä aivan PERUSBJJ-tekniikoista, sillä on paljon syvemmät juuret. Alun perin se tunnettiin nimellä Ashi Sankaku Garami (tarkoittaa kolmiodraamaa) Japanin judokkojen keskuudessa. Judossa tämä kamppailutekniikka oli jatkoliike, kun judoka epäonnistui Tomoe Nagen heitossa. Se voidaan myös jäljittää takaisin kiinni Paini jonka harjoittajat kutsutaan tekniikkaa Kela Lukko.

alun perin BJJ: n uranuurtajat vieroksuivat ”yksinkertaisempia” tekniikoita, kuten kuristuksia ja suoria kädenlukkoja. Tämä tekniikka ’ Suosio brasilialainen jujutsu johtuu enimmäkseen ponnisteluista Nino Schembri aikana 1990-luvulla. kannattaja epäsovinnainen vartija peli, Schembri oli suuri menestys kilpailussa sen kanssa. Se on myös tullut katkottua monia menestyksekkäitä kilpailijoita, kuten Clark Gracie, Ryan Hall, Zack Maxwell jne.

Chapter1:Omoplatan hyökkäykset ja Viimeistelyperiaate

pohjimmiltaan, aivan kuten nimikin viittaa, se on ennen kaikkea hartialukko. Sillä on samanlainen periaate kuin muilla taivutetuilla käsivarren olkalukoilla, kuten Kimuralla ja Americanalla, lukuun ottamatta yhtä erottuvaa eroa. Tämä tekniikka käyttää jalat muodostaa tiukka kietoutuminen, toisin kuin kädet muissa tällaisia lukkoja. Valtavasta hartiapaineesta huolimatta tämä tekniikka hyökkää myös kyynärniveleen.

toimittajana Omoplata on tunnetusti vaikeasti puolustettavissa monien mahdollisten variaatioiden vuoksi. Perusluonteisin tapa viimeistelyyn on pakottaa vastustajan käsi kanansiipiasentoon jaloilla.

when the Omoplata fails it just opens up new possibilities. Esimerkiksi, kun vastustaja on tekeytymässä ylös, se vain avaa kolmion kuristin. Parasta on, että jos vastustaja puolustaa kolmiota, se vain johtaa takaisin alistumiseen. Toisessa skenaariossa, kun vastustaja rullaa ulos sinun pitäisi lukita olet juuri ojennettu pyyhkäisy. Nyt sinulla on kaksi pistettä ja kärkipaikka, kun taklaus on yhä päällä ja täysosuma vain askeleen päässä. Tämä on mainitsematta, että voit vielä mennä takaisin alkuperäiseen hyökkäys asentoon.

Finally, if you ’ re kyllästynyt to your opportunities thrashing around you can look to transition out. Kuten mainittu, se on helppo saada kolmio tai koko mount, mutta voit myös mennä jalka lukko tai saada takaisin ohjaus. Varvaspito on helposti saatavilla, kuten on samalla siirtyminen Ashi Garami. Takimmaisen kuristajan ei tarvitse edes siirtyä-katso Mackenzie Dernin erikoinen sukellusvene.

avainkohdat Omoplatan viimeistelyyn joka kerta

joten mikä on periaate tämän monipuolisen kannan takana? No, ensinnäkin se on se, että siihen pääsee monesta eri asennosta. Suljettu vartija on perusreitti sisään, mutta sinne pääsee myös puolivartijasta, avovartijasta, kumivartijasta jne.

omoplatassa kyse on lantiosta. Pohjimmiltaan lonkat tarjoavat sekä ankkuri kohta ohjaus sekä voimanlähde lakaistaan, viimeistely tai siirtymisessä. Rakenteen suhteen jalat on kolmioitava siten, että polvet puristuvat tiukasti yhteen. Tämä kokoonpano tuo parhaan hallinnan asentoon. Voit parantaa hallintaa toteuttamalla oikeat kahvat, erityisesti lähempänä jalka, joka estää rollovers.

vastustajan ryhdin murtamiseksi on kuitenkin suoristettava jalat. Tässä lonkkapaine ja ajoitus tulevat kuvaan mukaan. Saadakseen optimaalisen aseman Lukolle vastustajan pitää olla täysillä vatsallaan. Jalkojen suoristaminen johtaa siihen, että muodostuu vahva vipu, joka johdattaa vastustajan haluttuun asentoon. Sieltä se purjehtii sujuvasti maaliin.

Omoplata on erittäin tehokas peliasento, joka parantaa peliä monelta osin. Etsitpä sitten jättämistä, tietä huippuasemaan tai vain tiukkaa kontrollia, Omoplata on oikea tapa edetä. Vaikka et ehkä koskaan näytä yhtä hyvältä kuin Clark Gracie tehdessäsi sitä tai kuten Bernardo Faria, kun hän lähetti kaikki seminaariin vain Omoplata, olet epäilemättä tehokas.

ratkaisevia periaatteita, joihin kannattaa keskittyä Omoplataa

sovellettaessa, joten nyt kun on selvää, että Omoplata voi tuplaantua lakaisuna, pitoasemana ja siirtymätarkistuspisteenä, katsotaan joitakin perusperiaatteita. On muutamia avaintekijöitä saada lähetykseen ilman suurempia ponnistuksia. Se voi olla hyvinkin korkea prosenttitekniikka, kuten Bernardo Faria on moneen otteeseen osoittanut. Getting se on yksinkertainen, jos noudatat seuraavia 6 periaatteita.

1. älä päästä vastustajaa karkuun. Ensimmäinen asia, mitä vastustaja tekee, on yrittää rullata ulos. Sen sinä pysäytät hallitsemalla häntä. Vanha tapa hallita vastustajaa on, että pidät häntä välittömästi käsivarrella lähempänä häntä vyötäröllä. Itse asiassa tämä ei toimi. Vastustaja pystyy vielä rullaamaan. Jos haluat hallita häntä vyötäröllä, tee se toisella käsivarrellasi. Huomaat, että sinulla on paljon enemmän kontrollia, eikä hän pääse ulos.
   toinen tapa on pitää vyötä pidemmällä käsivarrella ja ohjata jalkaa läheisemmällä käsivarrella.
2. älä anna vastustajan hypätä ylitsesi.
   

   

   vastustaja joko yrittää rullata ulos tai hypätä ylitsesi ja päätyy kylkikontrolliisi. Kannattaa siis varoa. Olet tietoinen siitä ja olet valmis kiinni hänen ensimmäinen jalka, kun hän yrittää hypätä yli. Kun pyydystät hänen jalkansa antamatta molempien jalkojen koskettaa maata, sinulla on helppo lakaista. Mutta, vaikka vastustaja hypätä teitä on vielä suuri mahdollisuus voit säilyttää hallinnan. Bernardo Faria peitti tuon osan teoksessaan ”Omoplata Everyone Instructional” ja se toimii hyvin

3. pysy hallinnassa ja tartu kainaloon. Siihen asti teet kaikkesi vain pysyäksesi siellä varmistamassa, ettei hänen kätensä pullahda ulos tai hän ei pyöri ulos tai hyppää ylitsesi.
4. älä yritä lopettaa ennen kuin vastustaja on täysin tasainen. Kyllä, on mahdollista lopettaa tämä siirto, kun vastustaja on kilpikonna-asennossa, mutta on myös suuri mahdollisuus, että hän kaataa sinut tai nostaa sinut ylös tai paljon muuta. Kun hän on matolla, sinun on helppo viimeistellä se.
5. ole kärsivällinen. Joskus on aika vaikea tasata vastustajaa, ylläpitää kontrollia tai saada alistusta, mutta kärsivällisyys on tärkeintä. Jos hallitset täysin vastustajan käsivartta ja hyvin hänen kehoaan, hän ei todennäköisesti ole menossa minnekään. Hän vastustaa niin paljon kuin voi, hän yrittää sitä ja tätä, mutta vain pysymällä siellä kärsivällisesti saat enemmän lähetyksiä ja pyyhkäisyjä kuin mikään muu.
6. ajattele Omoplataa Alistumisena ja Pyyhkäisynä. your head focus should be to providing your opponents and you should believe in it. Sillä voi viimeistellä kenet tahansa. Mutta, jos et saa viimeistelijä pyyhkäisy on aina siellä. Joten jos sinulla on ongelmia hallita vastustajan älä pakota itseäsi lopettaa vastustajan. Hyväksy lakaisu ja siirry eteenpäin. Lakaista on todella korkea palkkio, koska pakottaa itsesi edelleen lähettämistä voi helposti johtaa hallinnan menetykseen.

miten vastustajan saa maaliin, kun kauempana oleva jalka on jumissa

monta kertaa yrittää Omoplata, mutta vastustaja saa ”toisen” jalan ansaan. Kun jalka läpäissyt olkapää ja vastustajat kaulan on monia vaihtoehtoja, että sinulla on, mutta loppuun omoplata sinun täytyy vetää pois toinen jalka ja joskus se on ”mission impossible”. Kun menet omoplata vastustaja jo tietää, mitä yrität tehdä, joten hän tekee kaikkensa pitää toinen jalka loukussa alla häntä, joten se on mahdotonta vetää se pois ja loppuun toimittamista. Onneksi on yksi vaihtoehto, joka toimii täydellisesti. Sen nimi on MONOPLATA!

kun olet ohittanut pääjalkasi vastustajan olkapään yli ja toinen jalkasi on jumissa, sinun täytyy vain kääntää vartaloasi pitäen hänen kätensä tiukkana, joten kun käännät vastustajasi kääntyy kanssasi. Kun olet asennossa, joka pitää vastustajan käden koukussa olkalukko-asennossa, ota vain polvi ja vedä sitä. Muista samalla nipistää polvet yhteen.

tässä on video tuosta tekniikasta ja täytyy sanoa, että se toimii mahtavasti. Ei ole monia laskureita tai pakenee tähän jättämiseen paitsi yrittää siirtää yläjalkaa ja sen pitäisi todella tulla teidän leipää ja voita tekniikka vastaan ketään, joka aikoo ”makaamaan ja rukoilemaan” teidän kauempana jalka.

Chapter 2:Easy Omoplata Sweep Submission Follow-Ups

There ’ s something about catching those ”classic” Brazilian jujutsu submissions. Ne ovat liikkeitä, jotka antoivat BJJ sen nimi, ja se, että ne edelleen toimivat tänään on yksinkertaisesti hämmästyttävää. Kuitenkin hyvin usein nämä liikkeet voivat joko mennä pieleen, asettaa meidät puolustustilaan, tai ne eivät yksinkertaisesti toimi. Vaikka luovuttamisesta luopuminen ja uudelleenkäynnistäminen on oikeutettu strategia, paljon parempi on muiden hyökkäysten liittäminen siihen. Juttu kaikissa ”klassikoissa” on se, että ne ovat olleet olemassa niin kauan, että ihmisillä on lukuisia jatkovaihtoehtoja pitääkseen hyökkäyksensä käynnissä. Yksi tällainen liike, jonka puoleen kourijat usein kääntyvät, on Omoplata. Tämä” perus ” olkalukko on niin paljon enemmän kuin vain yksiulotteinen viimeistelyliike. Siirtyminen Omoplata lakaista kun olet ensimmäinen jättämistä on jumissa on varma tapa jatkaa ja lopettaa, ehkä jopa Omoplata itse!

sinisen vyön alkuaikoina olin suuri omoplatojen fani. Huomasin, että Omoplata toimii hyvin, kun sen yhdistää kädensijaan ja kolmioon. Koska suljettu vartija oli suosikkiasemani (iso yllätys Siellä) tästä yhdistelmästä tuli pian suosikkini. Tämä tarkoitti sitä, että ihmiset tiesivät, mitä odottaa, ja varsinkin korkeammalla olevat vyöt puolustivat hyökkäyksiäni melko helposti. Tämä johti minut Omoplata lakaista luonnollinen jatke. Siihen aikaan pelkkä lakaisun saaminen oli minulle valtava asia. Pian kävi kuitenkin ilmi, ettei minulla ollut suoranaisia uhkaavia vaihtoehtoja nuohouksen jälkeen. En pitänyt siitä lainkaan.

yksi iso ongelma, johon ihmiset yleensä törmäävät Omoplata-lakaisussa, on juuri tämä. Sweep laskeutuu täydellinen asema jatkaa hyökkäämistä. Useimmat tyytyvät kuitenkin irrottamaan jalkansa ja menemään suoraan kylkiohjaukseen. Vaikka tämä on positionaalisesti järkevä strategia, hyökkääminen sieltä vaatii paljon työtä. Vaikka tietyt seuranta voi tulla luonnostaan joillekin ihmisille, yleensä se vie joku avata nämä polut sinulle. Tänään, tavoitteenamme on näyttää seuraavan tason hyökkää Omoplata.

Omoplata Submission

Omoplata on yksi niistä viileän näköisistä submissioista, jotka ovat ominaisia Brazilain Jiu-Jitsulle. Se on olkalukko, joka tehdään alhaalta, yleensä suljetusta suojuksesta. Vaikka closed guard-asetelmat ovat yksinkertaisimpia, on olemassa myös runsaasti open guard-asetelmia, joista huomattavin on Spider guard. Omoplatan hienointa antia on se, että se on alistamista, jossa jalat tekevät kaiken työn.

from the closed guard, you need to have one of your partner ’ s arms on the ground to to go for an Omoplata. Voit pakottaa hänet viemään sen sinne tai vetää sen itse. Kun käsi on ojennettu, avaat suojuksen ja käytät jalkaasi, joka on saman sivuholvin alla, koukuttaaksesi heidän olkapäänsä. Jotta voit tehdä tämän, sinun täytyy merkittävästi muuttaa lantion kulmaa, jotta ne ovat nyt vastakkain vastustajan kanssa. Lukitseminen kolmio paikallaan, pitäen kätensä mahdollisimman lähellä niiden elin antaa sinulle valtava control. Sieltä joko suoraan maaliin tai Omoplata-lakaisuun.

maaliin päästäkseen vastustajan on aseteltava tasaiseksi matoille. Tämä vaatii, että ojennat jalkojasi voimakkaasti niin, että niiden ylävartalo menee lattiaan. Pari takapuolta sivummalle on kaikki, mitä tarvitaan, jotta lantio seuraa perässä. Kun vastustaja on horjuu maassa, nojata kohti vastakkaisen puolen olkapää, asettamalla valtava paine loukkuun olkapäälle, koska jalat.

Omoplata-lakaisu

Omoplata-lakaisu on itse asiassa erittäin helppoa. Useimmissa tapauksissa ihmiset antavat sen sinulle itse. Jos et hallitse vastustajan jalkoja tai vyötä päästyäsi ensimmäisen kerran Omoplata-asentoon, ne voivat rullata ulos. Vaikka ne voivat rullata ulos itse jättämisestä, ne eivät välttämättä poistu asemasta, jos tiedät, miten seurata. Toinen hyvä vaihtoehto on lopettaa lakaista itse.

in the first instance, you have a opportunities roll forward as you extend your legs to finish the Omoplata. Joskus vastustajat löytävät keinoja rullata ulos jopa siitä huolimatta, että yrität parhaasi mukaan hallita lanteitaan. Älä koskaan irrota Omoplata vain koska vastustaja rullaa ulos. Sen sijaan varmista, että menet lakaista ja vakauttaa asema päälle. Seuraa vain vastustajan liikettä, kunnes päädyt päälle. Viimeistelypaikka tulee vastustajan viereen, jalat vielä käsivarren ympärillä hihanhallinnan ohella. Tämä on hyvä asema olla, plus se saa kaksi pistettä.

from a more advanced perspective, you can use the Omoplata sweep when opponents intelligently defend Omoplata attacks. Asiantunteva vastustaja yrittää joko hypätä ylitsesi tai yrittää avata olkalukkoa. Molemmissa tapauksissa, voit itse kääntyä Omoplata lakaista niiden puolustusta. Ojenna vain jalkasi vierittäessäsi vartalosi kanssa eteenpäin,niin että painosi saa ne pyörimään. Tai pyörähdä takanasi, jos vastustaja tekeytyy. Pidä molempien jalkojen sääret matoilla ylös noustessa niin, että pidät käden puristuksissa ja vastustajan tukevasti paikoillaan.

jatkot

tästä hauskuus alkaa. Käsivarsikonfiguraatiosta luopuminen ja pelkkä sivuttaisohjaus on myös hyvin perusteltu strategia. Maaliin ja paljon parempiin asemiin lähteminen on kuitenkin parempi.

the first and easy option is a quick straight armlock. Sinulla on jo kaikki paikallaan, sinun tarvitsee vain tehdä pieni säätö. Varmista ensin, että sinulla on vastustajan loukkuun jääneen käden kyynärpää jalkojesi välissä. Jos kyynärpää liukuu ulos, siirry sivuohjaukseen. Jos sinulla on kyynärpää, kaikki se vie on istua takaisin, niin että heidän käsivartensa on puristuksiin välillä hamstring ja vasikka, ja yksinkertaisesti paina alas ranteessaan suora käsivarsilukko viimeistely.

Another cool looking and really good options are submitting from the mount. Omoplata lakaista, backstep vapaa jalka yli vastustajan ja kääntyä kohtaamaan ne. Päädyt suoraan asennettuun kolmioasentoon. Sieltä pitäisi kolmioida jalat ja asettua maaliin. Tai, jos et voi puristaa kolmiota heti, voit rullata takaisin, etsii sitä siirtymävaiheessa, vastustaja ei saa mitään lakaista pistettä, jos menet selälläsi, koska olit mount. PLus jos kolmio epäonnistuu voit mennä toisen Omoplata sieltä.

Finally, you can still finish with an Omoplata. Purista heidän kyynärpää tiukka ja rullaa sinua lähellä puolella olkapää. Varmista kuitenkin tällä kertaa, että hallitset heidän lantiotaan paremmin, jotta voit lopettaa ilman, että he rullaavat ulos. Se on niin helppoa, sinun tarvitsee vain tietää, että se on siellä.

oma mielipiteeni Omoplatasta ja sen kiinnostavuudesta ja tehokkuudesta

haluaisin lisätä tähän yhden asian, joka mielestäni on tärkeää, jotta ymmärrät, kuinka vakavasti tehokas Omoplata on. Jos minun täytyy tehdä vain yksi asento tai alistuminen loppuelämäni, se olisi ehdottomasti Omoplata. Mistä se johtuu? Hyvin, se on erittäin mielenkiintoinen tekniikka niin monia vaihtoehtoja, että voin vapaasti sanoa, että se on tekniikka et voi koskaan kyllästy. Mielestäni se on BJJ-tekniikka, johon kannattaa keskittyä ja pitää hauskaa. Et kyllästy siihen, lupaan sen.

Bernardo Faria on todellinen virtuoosi omoplatan kanssa. Lukuisten onnistuneiden otteluvoittojen jälkeen tämän olkalukon kautta Faria paljasti kaikki salaisuutensa. Hänen” Omoplata Everyone ” – DVD-settinsä on saatavilla alennettuun hintaan. Miten niin sinulla ei ole sitä?

arvostelu: Omoplata Everyone-Bernardo Faria
Gogoplata Details and Mechanics
Kimura Lock Details to Control and Submit Anyone
the Nastiest Armlock Submission in BJJ-the Orava Lock
Wrist Locks BJJ-Sneaky Submissions That Nobody Can Defend
Bernardo Faria haastoi itsensä tekemään ainoan Omoplata on Seminar.