jakaminen on huolehtivaa!

kermainen, hedelmäinen sitruksinen Sunshine-Sitruunasmoothie-resepti on täydellinen aamiainen, välipala tai immuunivastetta kohottava juoma, kun on huono olo tai huono olo!

olen todella huono tekemään kahta asiaa yhtä aikaa. Esimerkiksi tätä kirjoittaessani katson alkuräjähdysteorian jaksoa ja pystyn hädin tuskin muodostamaan kokonaisen lauseen tai kirjoittamaan sanani oikein juuri nyt. Joten anteeksi, jos tämä viesti on lyhyt ja satunnainen tai vain ei ole mitään järkeä. Tiedän, mitä ajattelet – ” miten se eroaa muista viesteistä?”Siirrytään tähän aurinkoiseen Sitruunasmoothieen.

ajattelin, että tämä on hyvä viikko lähettää tämä ”sunshine” smoothie, koska olen menossa alas ”sunshine” valtion myöhemmin tällä viikolla (vaikka se näyttää sataa enemmän siellä viime aikoina kuin se tekee täällä Rochester). Olen erittäin innoissani osallistuessani 2. ruokabloggaajakonferenssiini nimeltä” Food and Wine Conference ” Orlandossa. Tietenkään en voi käydä Orlandossa hiiviskelemättä päivässä Disney Worldissa (obsessed).

tämä smoothie sopii mihin vuorokaudenaikaan tahansa, mutta pidän siitä parhaiten aamulla eräänlaisena piristeenä. Jos sinulla on huono olo, tämä on juoma, joka sinun täytyy antaa keholle hieman vauhtia kohti elpymistä. Minulla on myös C-vitamiinin Tehostesmoothie, joka on hyvä, kun olet sairas. Inkivääri ja sitrushedelmien ovat parhaita ystäviä, kun tuntuu sään alla ja tämä on hyvä keväällä ja kesällä, koska se on kylmä juoma. Kuumaa teetä hunajalla kesällä? Iso ei minulle.

pari muuta suosikkismoothietani ovat: kirsikka-kookos-Limesmoothie, mustikka-banaani-Mantelimoothie ja Suklaakuorrutettu Kirsikkasmoothie.

tämäkin Sunshine – Sitruunasmoothie on uskomattoman nätti katsoa-miten ei haluaisi kokeilla smoothieta, jossa on sana ”sunshine”? Olen todella hyvin ”keltainen” tuulella viime aikoina kuten sanoin minun postitse minun kirkkaan keltainen Tieks. Annoin smoothielle nimen, koska se maistuu auringonpaisteelta. Rakastan myös tätä ystäväni Aysegulin lehtikaali-Ananassmoothieta. C-vitamiini ei koskaan maistunut niin hyvältä…

• 1 kuppi vaniljakreikkalaista jogurttia
• ¾ kuppi jääpaloja
• ¼ kuppia appelsiinimehua
• 3 rkl vastapuristettua sitruunamehua
• 2 rkl raakahunajaa
• 1 tl jauhettua inkivääriä
• 1 tl raastettua sitruunankuorta

1. yhdistä kaikki ainekset tehosekoittimessa ja sekoita tasaiseksi. Tarjoa kylmänä. Nauti!