Sadhguru est un grand enseignant mystique et spirituel. Son organisation, Isha Foundation, aide les gens à trouver le bien-être dans leur vie grâce à de puissantes pratiques de yoga.

Si vous regardez quelques-unes de ses vidéos YouTube et que vous remarquerez immédiatement sa façon simple de répondre aux questions spirituelles.

Il croit que tout comme il y a assez de technologie dans le monde pour apporter du réconfort aux gens, il existe une technologie intérieure, à travers la voie du yoga, avec laquelle les gens peuvent trouver le bien-être et le bonheur en eux-mêmes.

Selon lui, une fois que cette ingénierie intérieure est faite sur vous-même, le bonheur vient à vous naturellement, quelles que soient vos circonstances extérieures.

Voici 20 citations puissantes de Sadhguru pour vous aider dans votre voyage spirituel.

Trop de gens ont faim, non pas parce qu’ils manquent de nourriture. C’est parce qu’il y a un manque d’amour et de soins dans les cœurs humains.

Le manque de nourriture dans le monde vient du manque de compassion. Peu importe ce que nous réalisons dans ce monde matérialiste, il est important d’incarner les traits mêmes qui nous rendent humains – l’empathie et l’amour.

Les plus beaux moments de la vie sont des moments où vous exprimez votre joie, pas lorsque vous la recherchez.

Beaucoup d’entre nous trouvent le bonheur, en cherchant quelque chose ou une « expérience » qui nous rendra heureux. La joie semble toujours exister dans le futur. Mais si nous regardons de plus près, nous constaterons qu’il y a des choses qui nous rendent joyeux naturellement. Nous n’avons pas besoin d’acheter une voiture chère ou de visiter une destination touristique exotique. La joie est là.

Ne soyez pas sérieux au sujet de votre vie – c’est juste une pièce de théâtre.

Être trop sérieux dans la vie ne résout jamais les choses dont nous continuons à nous inquiéter. Ce dont nous avons besoin à la place, c’est d’un esprit immobile qui trouve de la joie dans les petites choses.

Si vous choisissez, vous pouvez être joyeux à chaque instant de votre vie. Il est temps que tu fasses ton choix.

Nous avons le contrôle total de nos vies. Il est donc important que nous créions une vie de joie et d’émerveillement au lieu de nous saboter et d’être misérables.

Vos pensées et vos émotions peuvent vous garder pleinement engagés en ce moment, mais ce ne sont que de petites ramifications de la vie – elles ne sont pas la vie elle-même.

Beaucoup d’entre nous s’identifient trop à nos pensées et à nos émotions. Les pensées et les émotions sont comme des nuages dans le ciel. Ils vont et viennent. La vraie vie du ciel est le soleil, la lune et les étoiles. Nous ne devrions pas nous soucier des nuages, nous devrions être heureux pour les étoiles.

6. Une fois que votre vie sera votre expression de bonheur, vous ne serez en conflit avec personne. – Citations Sadhguru

Les conflits extérieurs ne surviennent qu’à cause des conflits intérieurs. Lorsque vous vivez vos vérités, vous vous sentez heureux et il n’y a pas de conflit.

Pour vivre et opérer dans le monde, vous devrez peut-être vous identifier à quelque chose. Jouez avec vos identifications, ne les laissez pas vous gouverner.

Comme indiqué précédemment, vous ne devez pas vous identifier à vos pensées ou aux normes que les gens établissent. Au lieu de cela, ayez le courage d’affronter votre vérité et de suivre votre cœur.

L’esprit est un instrument puissant. Chaque pensée, chaque émotion que vous créez change la chimie même de votre corps.

L’esprit est un outil puissant que seules certaines personnes comprennent vraiment. Par exemple, posez-lui une question simple, « Comment puis-je apporter plus de bonheur à ma vie » et cela vous donnera des dizaines de réponses comme ça. L’astuce consiste à se concentrer sur le bien, la plupart des gens se concentrent sur leurs problèmes.

Des choses incroyables peuvent être faites simplement si nous nous engageons à les réaliser.

Là où va la concentration, l’énergie circule. Tout peut changer si nous y investissons simplement suffisamment d’attention.

10. Un serpent en sait plus sur ce qui se passe autour que toute autre créature, car il n’a pas d’oreilles pour écouter les ragots, seulement une perception directe. – Citations de Sadhguru

Ce que Sadhguru signifie ici, c’est que notre perception de la vie est assombrie par le conditionnement social, les ragots que nous consommons à la télévision, dans les journaux ou dans notre propre cercle social.

La frustration, le découragement et la dépression signifient que vous travaillez contre vous-même.

La dépression ou la frustration ne se produisent pas à cause de choses extérieures, mais lorsque nous sommes incapables de faire les bonnes choses.

Aucun travail n’est stressant. C’est votre incapacité à gérer votre corps, votre esprit et vos émotions qui le rend stressant.

Le stress ne vient pas du travail, il vient du seuil que vous avez pour diriger votre énergie, votre concentration.

13. L’esprit ne se souvient que de certaines choses. Le corps se souvient de tout. L’information qu’il porte remonte au début de l’existence. – Citations de Sadhguru

Notre corps peut stocker des souvenirs du toucher d’un être cher ou de ce qu’il nous ferait ressentir. Mais il se souvient beaucoup au-delà de cela, de ce que le cerveau ne pourrait jamais comprendre.

Les gens essaient de créer une vie extérieurement parfaite, mais la qualité de vie est basée sur l’intérieur.

Les gens essaient d’accumuler des choses, des expériences ou des personnes pour créer une vie joyeuse. La paix et la joie viennent de l’intérieur, pas de l’extérieur.

Les énergies négatives ne peuvent pas vous toucher si vous êtes en état de méditation.

Si vos énergies sont ancrées dans votre propre esprit, votre propre être, il n’y a aucune influence extérieure qui puisse vous dissuader.

16. Vos pensées et vos émotions sont le drame que vous créez dans votre esprit. Vous devez pouvoir y mettre fin quelque part.

C’est drôle comment nous apprenons à faire fonctionner de petites machines comme un smartphone ou une télévision, qui ont peu d’importance. Mais nous n’apprenons jamais à contrôler nos propres énergies, qui déterminent la qualité de notre vie à chaque instant.

Un être humain est comme une graine. Soit vous pouvez le garder tel quel, soit vous pouvez le transformer en un arbre merveilleux avec des fleurs et des fruits. – Citations de Sadhguru

La joie vient de la croissance, de la réalisation de vos vérités et de leur expression créative dans l’univers.

En allant au temple, à la mosquée ou à l’église, vous ne devenez pas spirituel. Vous ne devenez spirituel qu’en vous tournant vers l’intérieur.

Nous devons donner suffisamment de temps à notre corps, à notre esprit et à nos énergies vitales (votre cerveau n’est pas le seul esprit) pour étudier leur nature et en prendre le contrôle. Jusqu’à ce que nous connaissions leur vraie nature, comment pouvons-nous jamais travailler avec eux?

Êtes-vous ici pour vivre la vie ou pour y penser?

Beaucoup de gens pensent trop à tout, qu’il s’agisse d’appeler un vieil ami, de sortir le week-end ou de suivre un cours de yoga. Penser trop vous éloigne du cœur et vous garde figé dans l’esprit pensant. Ne pense pas, sois juste.

Lorsque vous vous lancez absolument dans votre activité, votre énergie ne fera que croître.

Il y a beaucoup de livres écrits sur le « flow » – un état mental où nous sommes complètement absorbés par la tâche à accomplir et perdons tout sens du temps. Le flux est important pour se sentir vivant et heureux.

Les activités telles que le sport, la musique et la lecture sont des activités « fluides ». Les gens qui vivent pour le frisson en faisant des cascades risquées sont tout simplement amoureux du flux.

La leçon ici est que, si nous nous jetons dans nos activités au lieu de les faire à moitié, la joie viendra naturellement.