Les symptômes du prodrome de l’herpès sont des sensations physiques qui signalent que le virus de l’herpès peut commencer à voyager de votre colonne vertébrale à la surface de votre peau. Il se manifeste généralement par des démangeaisons, des brûlures et / ou des picotements entre 30 minutes et deux jours avant une véritable épidémie d’herpès. Plus vous avez longtemps l’herpès, moins cela se produira, car votre corps accumule de plus en plus d’immunité contre le virus. Apprenez à connaître votre corps. Faites attention à ce qu’il vous dit. Cela vous gardera plus en phase avec vous-même et avec votre partenaire.

Le déni général a beaucoup de gens évitent de considérer que toute sorte de sensation génitale pourrait être associée à une épidémie d’herpès imminente. Mais il est important de savoir comment votre corps interagit avec ce virus. Apprendre à connaître les sensations de prodrome de votre propre corps vous aidera à prendre vos médicaments contre l’herpès de manière plus stratégique si vous ne souhaitez pas prendre de thérapie suppressive quotidienne (si vous faites une thérapie épisodique, ce qui signifie que vous ne prenez des médicaments que lorsque vous ressentez les sensations de prodrome et / ou lors de chaque épidémie d’herpès).

Une autre bonne raison de connaître votre corps et la façon dont vos symptômes de prodrome se manifestent est qu’il donne à votre partenaire un autre niveau de protection: la conscience. Même si vous prenez un traitement suppressif et portez une protection, il y a toujours un risque de propagation de l’herpès. Connaître votre corps et les signaux qu’il donne vous permettra d’éviter les contacts sexuels pendant les sensations de prodrome où vous pourriez commencer à répandre plus de virus. Vos partenaires qui n’ont pas d’herpès apprécieront de les garder en sécurité.

Gardez également à l’esprit que les sensations de prodrome de l’herpès ne se manifesteront pas toujours lors d’une épidémie visible. C’est pourquoi ils peuvent être sournois. Il est prudent de supposer que chaque fois que vous ressentez une démangeaison, une brûlure ou une douleur dans la zone générale où se produisent vos poussées d’herpès, le virus commence à se réveiller de la dormance. Et ces sensations pourraient être un signal que vous avez une occurrence de perte virale (le virus de l’herpès « silencieusement / invisiblement » perd en moyenne 5 à 20% du temps, selon la souche d’herpès que vous avez et que ce soit oral ou génital). Même s’il n’y a aucun signe ou symptôme visible, vous pouvez toujours propager l’herpès à ce stade. Mais cela ne signifie pas que vous devez être paranoïaque à propos du sexe! (Pour un bon recadrage à ce sujet, voir Garder votre partenaire sans herpès peut être super sexy.) Vous protégez votre partenaire et fléchissez ce muscle d’intégrité. Plus vous devenez conscient du corps, plus vous pouvez être informé du moment où avoir des relations sexuelles et du moment où vous devez simplement vous distinguer. C’est là que la confiance de votre partenaire en vous grandit et que la relation s’approfondit. Plus vous pouvez être conscient que votre propre corps a votre partenaire qui vous fait confiance lorsqu’il est plus sûr d’avoir des relations sexuelles. Et la confiance est le fondement de toute relation.

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