Les barres au beurre d’arachide à 5 ingrédients sont une collation ou un dessert facile à préparer en un rien de temps. Vous n’avez même pas besoin d’un robot culinaire pour eux, et ils sont en bonne santé avec des ingrédients entièrement naturels!

Cette recette est Trim Healthy Mama friendly (THM S), faible en glucides et tellement délicieuse.

Les tasses au beurre d’arachide sont ma FAIBLESSE.

Une bonne tasse de beurre de cacahuète bio, la garniture suintant A Aaaah.

MAIS. Même une bonne tasse de beurre d’arachide biologique contient du sucre et envoie ma glycémie s’effondrer, descendre, descendre

J’ai donc décidé de faire des barres de beurre d’arachide qui ne sont PAS mauvaises pour notre taux de sucre dans le sang.

Et c’est ainsi que ces barres au Beurre d’Arachide à 5 ingrédients sont nées.

Ils sont absolument incroyables!

• facile à préparer: il vous suffit de faire fondre le beurre puis de remuer le tout ensemble – aucun robot culinaire n’est nécessaire!
• ils ont un petit nombre de glucides, mais par rapport aux tasses de beurre d’arachide couramment disponibles? Négligeable. 1 barre n’aura pas plus de glucides nets que ce que vous préférez dans un réglage S si vous êtes une maman en bonne santé
• juste un mot d’avertissement: ce sont dangereux So Donc si vous n’avez actuellement aucune maîtrise de soi, obtenez-le d’abord Speaking En parlant d’expérience ici, ahem.

Maintenant, je dirai que mon mari aimant la tasse de beurre d’arachide de Reese n’aime pas ces barres parce que le beurre d’arachide est trop fort pour lui.

Il n’aime pas tellement le beurre de cacahuète. En fait, il n’aime que les tasses au beurre de cacahuète – et je cite – « parce qu’elles sont tellement artificielles et bien trop sucrées et parfois je le veux trop pour mon propre bien » »

Donc, si vous n’êtes pas un amateur de beurre de cacahuète Maybe Peut-être que ce n’est pas pour vous. Mais les enfants et moi? Nous les DÉVORONS.

Mes conseils pour les meilleures barres au beurre de cacahuète de tous les temps:

Elles sont faciles à préparer, mais passons en revue quelques choses cruciales dont vous devez vous souvenir.

Soyez patient

Vous n’avez donc pas besoin de faire de cuisson pour ceux-ci, mais vous devez les refroidir.

Vous devez vraiment attendre que la couche de beurre d’arachide se raffermisse, se durcisse et gèle complètement avant d’ajouter le chocolat fondu.

Parce que le chocolat fondu = chaud, et si la couche d’arachide n’est pas congelée Everything Tout fondra ensemble dans un tourbillon certes délicieux.

Conservez-les au congélateur

Ceux-ci ne tiennent pas aussi bien à température ambiante ou au réfrigérateur que les barres au beurre d’arachide ordinaires.

C’est parce que nous utilisons du beurre d’arachide entièrement naturel sans les émulgateurs, les charges, les épaississants et le sucre que l’on trouve dans le beurre d’arachide transformé.

Lorsque vous achetez notre beurre d’arachide pour cette recette, achetez-en un qui ne contient qu’un seul ingrédient: les arachides. Le seul autre ingrédient que j’autorise dans mon beurre d’arachide est le sel, mais à contrecœur si c’est la seule option, car j’aime contrôler la quantité de sodium que je consomme.

De toute façon, gardez ces barres au congélateur! Le chocolat aura un bon croquant et la couche d’arachide se ramollit rapidement, de sorte qu’elle devient suintante comme une tasse de beurre d’arachide.

Mais que faire si je n’ai pas de mélange de cuisson?

Ok, ok. Je sais, tout le monde n’a pas ce mélange de cuisson inquiétant dans son garde-manger.

Vous pouvez soit faire le vôtre!

OU vous pouvez utiliser de la farine d’amande, ce qui les rend plus denses (et un peu plus chères), mais si c’est votre seule option et que vous avez besoin d’une tasse de beurre d’arachide, cela fonctionne.

Regardez-moi les faire ici:

Et c’est à peu près tout ce que j’ai à dire sur ces barres au beurre d’arachide à faible teneur en glucides.

Allez, faites-les, laissez-vous surprendre!

Prenez la recette imprimable ici: