Avant de commencer, je tiens à souligner que ce post ne doit pas être pris comme un avis médical. C’est simplement un remède que j’ai essayé. N’ESSAYEZ PAS si vous êtes enceinte car cela pourrait potentiellement provoquer une fausse couche. C’est simplement pour induire une période.

Il n’y a rien de plus frustrant que des règles irrégulières, ou pire encore, lorsque vous savez que vos règles arrivent mais qu’elles ne commenceront tout simplement pas. Bien sûr, vous pouvez toujours consulter votre médecin pour induire une période en utilisant des médicaments, mais parfois, prendre des médicaments pour réguler vos règles peut entraîner des effets indésirables tels que des problèmes de fertilité.

Au fil des ans, j’ai eu des règles irrégulières dues au stress, à la maladie ou même lorsque je voyage. Cela peut être frustrant, j’ai donc décidé d’essayer des méthodes naturelles pour induire une période. J’ai déjà écrit sur la façon de prendre du persil peut aider à induire une période. Cependant, si cette méthode ne fonctionne pas pour vous, vous pouvez également essayer d’utiliser de la vitamine C pour induire une période.

Comment utiliser la vitamine C pour induire une période

Avant de prendre des suppléments, vous devriez en parler à un médecin. Je parle de mes propres conseils personnels et non d’un point de vue médical. De plus, vous voudrez vérifier que vous n’êtes pas enceinte car la prise de vitamine C peut également provoquer une fausse couche.

Des niveaux élevés de vitamine C induisent une période car elle augmente simultanément les niveaux d’œstrogènes tout en diminuant les niveaux de progestérone. La baisse des niveaux de progestérone provoque la dégradation des parois utérines, entraînant ainsi la menstruation.

Certaines personnes ont de la chance de manger de grandes quantités de fruits et légumes riches en vitamine C (oranges, canneberges, persil, chou frisé, etc.). Cependant, un moyen beaucoup plus simple consiste simplement à utiliser de la vitamine C comme supplément.

Dans votre magasin d’aliments naturels local, procurez-vous des suppléments de vitamine C. Il est recommandé de prendre 3 000 mg de vitamine C par jour, pendant trois jours. Après trois jours, vos règles devraient commencer.

J’ai essayé cette méthode dans le passé avec un succès minimal. J’ai eu beaucoup de crampes, mais c’est finalement le persil qui a vraiment démarré mes règles. Différentes personnes auront des résultats différents. Si la méthode de la vitamine C ne fonctionne pas, essayez la méthode du thé au persil que j’ai essayée.

Il y a beaucoup de choses qui peuvent provoquer des règles irrégulières, mais si les règles irrégulières continuent, vous devez absolument consulter votre médecin.

Si vous n’avez pas essayé la méthode du persil, voici un lien vers mon précédent article de blog: