Mise à jour le 08 mars 2021

Revue médicale par:Avia James

Vous avez peut-être entendu parler de la personnalité de type A, qui est la personnalité qui rend les gens plus extravertis. La personnalité de type A attire beaucoup d’attention, mais saviez-vous qu’en plus du Type A, il existe une personnalité de type B? Est-il correct de supposer qu’une personnalité de type B est l’exact opposé d’une personnalité de type A?

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La réponse est oui, c’est une description assez valide d’une personnalité de type B.

Traits de personnalité de type A

Ceux dont on dit qu’ils ont une personnalité de « type A » sont les plus performants. Ce sont les enfants de l’école qui ont paniqué s’ils recevaient un B sur leurs rapports de livres. Ce sont les employés qui vont tellement au-delà pour terminer un projet qu’ils sont à la limite du nez brun.

Fait intéressant, le comportement hostile qui accompagne souvent une personnalité de type A était autrefois lié à des problèmes cardiaques. Cependant, le lien a depuis été clarifié pour être entre un comportement hostile et les activités auxquelles celui qui affiche un comportement hostile est plus susceptible de se livrer, telles que fumer, trop manger, boire et rester sédentaire – les véritables origines de nombreux problèmes cardiaques.

Si vous avez toujours voulu dire à Marcus de la comptabilité de réduire sa consommation de café, et que vous n’êtes même pas sûr s’il boit du café, c’est parce qu’il est de type A.

Les personnalités de type A font de grands athlètes parce qu’elles sont compétitives. Ils sont également plus susceptibles de souffrir de problèmes de santé en raison de l’anxiété avec laquelle ils vivent constamment en tant que sur-performants. Mais

ils ne peuvent pas s’en empêcher – c’est ce qu’ils sont, tout comme les personnalités de type B sont nées pour être ce qu’ils sont.

Traits de personnalité de type B

Une personne avec une personnalité de type B est facile à vivre et détendue dans la vie. Ils mettent plus de temps à se mettre en colère, et ils gèrent même les urgences les plus difficiles avec un sentiment de calme enviable. Le type B est le genre de personne qui dirait quelque chose comme: « ne vous inquiétez pas – si vous ne le faites pas aujourd’hui, vous pouvez toujours prendre du temps demain », lorsque la personnalité de type A panique sur une date limite.

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La personnalité de type B peut être associée à un personnage de film qui profite calmement de la vie alors que tout le monde autour de lui perd la tête. C’est naturellement un gars détendu. Il est le rocher dans la tempête. C’est la quintessence de la personnalité de type B.

Les entreprises aiment souvent connaître le type de personnalité de quelqu’un. Cela les aide à faire des prédictions sur la performance de cet employé dans une situation particulière.

Par exemple, vous avez une date limite que vous ne connaissiez pas jusqu’à présent. Vous pouvez prédire si l’employé va se surcharger, en utilisant toutes les ressources possibles disponibles en restant au bureau jusqu’à ce qu’il réalise le projet ou s’il va se tourner vers un projet à moitié terminé car « quelque chose vaut toujours mieux que rien » et « nous pouvons toujours le réparer plus tard. »

Un type de personnalité n’est pas supérieur à un autre. A n’est pas meilleur que B ou vice versa. Bien que connaître le type de personnalité d’un employé puisse être un bon indicateur de la façon dont il gère le stress. Vous pouvez également prédire quelle travailleuse est la plus susceptible de succomber à un problème de santé, car elle a tendance à laisser le stress prendre le dessus sur elle.

Traits de personnalité de type D

Vous connaissez peut-être déjà les personnalités de type A et B, mais saviez-vous qu’il existe également une classification de personnalité de type D? Quel genre de personnalité serait étiqueté comme un type D?

Les personnalités de type D sont bien nommées pour leur approche de la vie de Debbie Downer. Ils sont sujets à la négativité. Ils sont toujours inquiets ou grincheux, et ils ont tendance à voir le verre à moitié vide dans les situations.

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Être dans un état dépressif aussi constant est également lié à des problèmes coronariens ainsi qu’à des maladies liées au stress. Les types D sont souvent connus pour leur tendance à toujours être malades.

Les Avantages et Les Inconvénients Des Trois Types de Personnalité

Il y a des bons et des mauvais côtés à ces trois classifications de personnalité Alors Que le Type A peut rendre fous eux-mêmes et ceux qui les entourent avec leur stress auto-imposé; ils ont tendance à effectuer un travail de haute qualité et à faire leur travail à temps.

Cela leur rapporte plus que probablement l’argent et les éloges qu’ils méritent – mais ils alignent déjà leur prochain grand projet (trois semaines à l’avance) et n’ont pas le temps de les apprécier.

L’approche plus décontractée de type B d’une situation peut également rendre les gens fous, mais pour différentes raisons. « John, que puis-je faire pour vous faire sentir l’urgence de cette situation? »Mais nous pouvons tous apprendre une chose ou deux en prenant du recul, en prenant une respiration et en abordant une situation calmement. Après tout, la vie est courte. Nous ne devrions pas nous brûler sur un travail qui ne satisfera que temporairement nos patrons. C’est ainsi que pense quelqu’un avec une personnalité de type B.

Changer votre personnalité

Bien sûr, on nous apprend toujours à être heureux avec qui nous sommes. Mais que se passe-t-il si notre personnalité affecte négativement notre travail ou notre vie personnelle? Apporter des changements est à portée de main.

Type A

Pour les personnalités de type A, cela signifie qu’elles doivent apprendre à maîtriser et à contrôler leurs émotions. Ils doivent pouvoir maîtriser leur niveau de stress et apprendre à défragmenter avec un bon livre et une tasse de café (décaféiné!) de temps en temps. Ou de s’asseoir quelques instants par jour et de ne rien faire. C’est si simple, et cela fait des merveilles.

En d’autres termes, Les types A pourraient apprendre une chose ou deux à partir d’un Type B.

Type B

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Les types B ont tendance à prendre du retard parce qu’ils ne veulent pas être freinés par l’engagement de se fixer un objectif. Mais c’est ce qu’ils doivent faire pour avoir plus de succès. Nous avons une pléthore d’applications de gestion du temps à notre disposition. Tout le monde peut s’en tenir à un calendrier lorsque son téléphone leur envoie toujours des notifications push sur ce qui est dû quand.

Ces applications sont utiles car un type B pourrait rapidement se transformer en un Type A en se fixant des objectifs qu’il ne respecte pas, pour lesquels il est souvent confronté à des conséquences négatives. Au lieu de cela, un Type B peut rester un Type B en fixant ses objectifs mais en laissant son calendrier faire l’inquiétant pour lui. Il devra encore travailler un peu plus dur pour atteindre ces objectifs, mais au moins les objectifs sont fixés – un pas de plus qu’avant quand il ne pouvait pas, ou ne se souvenait pas des dates de ses échéances.

Type D

Les personnalités de type D, sans surprise, peuvent devoir effectuer le plus de travail pour obtenir des résultats positifs. Pour ceux qui sont plus introvertis en ce qui concerne leurs sentiments, ils doivent apprendre à s’ouvrir aux autres, car parfois, parler des choses suffit à vous faire sentir mieux même les pires jours.

Les types D peuvent également bénéficier de l’amélioration de leurs compétences interpersonnelles. Apprendre de nouvelles façons de communiquer avec ses amis, sa famille et ses collègues peut les aider à exprimer leurs sentiments positifs et négatifs, au lieu de se concentrer uniquement sur le négatif.

Certaines personnes pensent que les seules choses dont il vaut la peine de parler sont des choses négatives parce que ce sont les choses qui intéressent vraiment les gens, mais ce n’est pas vrai. Votre collègue serait tout aussi intéressé – peut-être plus encore – à apprendre la nouvelle chose que votre bébé a faite hier, plutôt que de savoir comment votre mère doit retourner chez l’oncologue pour faire vérifier l’étrange bosse sur son bras.

En ce qui concerne les types de personnalité, il est essentiel de se rappeler qu’ils sont aussi fluides que la sexualité d’une personne. Beaucoup d’entre nous ont une combinaison de personnalités différentes – de type A, B ou D.

Le stress peut vous faire tomber, mais il est important de ne pas vous blesser ou blesser les autres en cours de stress. Vous ne voulez pas rendre les gens autour de vous fous de respect des délais. Ce n’est pas sain ou bénéfique pour vous et votre entourage.

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Avez-vous une personnalité de type B, et vous aimeriez être plus de type A? Êtes-vous frustré de toujours voir les choses négatives de la vie comme un type D? Contactez l’un de nos conseillers BetterHelp dès aujourd’hui et obtenez l’aide dont vous avez besoin.

FAQ

Qu’est-ce que les traits de personnalité de type B?

Les personnes ayant une personnalité de type B ont tendance à être faciles à vivre et détendues. Ils suivent le courant et adoptent une approche beaucoup plus insouciante de la vie. Ils sont adaptables, décontractés et patients. Ils sont souvent créatifs et ont généralement beaucoup de patience dans des situations difficiles. Les personnes de type B ont également des niveaux de stress plus faibles, ce qui les aide à éviter de nombreuses affections médicales telles que l’hypertension artérielle et les maladies cardiaques, qui sont souvent un problème pour les personnes de type A.

Existe-t-il une personnalité de type C ?

Oui. La théorie du DISQUE, développée par un psychologue nommé William Moulton Marston, inclut une personnalité de type C, ainsi que les types A, B et D.

Qu’est-ce que les traits de personnalité de type C?

Les personnes de type C présentent les caractéristiques suivantes. Ils sont :

• conduits à contrôler les résultats en suivant les politiques et procédures standard.
• Orienté vers le détail.
• Plus à l’aise quand ils savent ce que les autres attendent d’eux.
• Objectif et orienté vers les faits.
• Plus heureux quand ils peuvent se concentrer sur une chose plutôt que sur plusieurs tâches.
• Le plus heureux de travailler seul.
• Bien organisé.

Quels sont les 4 types de personnalités ?

Les quatre types de personnalité sont:

1. Type A, qui sont ambitieux et impatients.
2. Type B, qui sont détendus et adaptables.
3. Type C, qui sont des introvertis qui travaillent dur.
4. Type D, qui sont pessimistes et ont beaucoup de stress.

Que signifie la personnalité de type D?

Les personnes atteintes de type D ont plus de sentiments négatifs que les autres types, mais elles ne partagent généralement pas leurs sentiments. Ils ont également tendance à avoir des problèmes de santé mentale et sont sujets à des conditions médicales telles que les maladies coronariennes. Et, après une crise cardiaque, ils ont tendance à récupérer plus lentement. Donc, si vous êtes de type D, vous devez prendre des précautions particulières pour protéger votre santé. Les techniques de psychologie effectuées par un psychothérapeute peuvent vous aider à faire face aux problèmes de santé mentale créés par les pensées et les émotions négatives.

Quel est le comportement de type B ?

Le comportement de type B peut être décrit comme l’opposé du comportement de type A. Les modèles de comportement de type A incluent la tension, l’agression et l’impatience. Ces comportements peuvent avoir des effets néfastes sur la santé, et en particulier sur des conditions telles que les maladies coronariennes, comme le montre l’étude de groupe collaborative occidentale. Des années après l’étude, l’expérience de suivi a montré que les conclusions ont résisté à l’épreuve du temps. Dans cette étude, les comportements associés au type A se sont révélés être un facteur de risque de décès dû à une maladie coronarienne et à une pression artérielle élevée, ainsi qu’à d’autres facteurs de risque. Les types A et B sont très différents à cet égard. Le type de personnalité B est généralement associé à un comportement détendu, amical et patient. Ce comportement les aide à éviter les problèmes de tension artérielle, les maladies cardiaques et certains problèmes de santé mentale.

Les personnalités de type B sont-elles paresseuses ?

Le type A et le type B sont également différents dans leur conduite. La personne de type A peut faire beaucoup de travail très rapidement, car elle se pousse agressivement et pousse les autres à accomplir des tâches. Cependant, les travailleurs de type B ne sont pas nécessairement paresseux. Ils peuvent toujours travailler autant qu’ils en ont besoin, pour faire le travail en cas de besoin. Ils ne se poussent pas, mais ils sont généralement positifs sur le travail tout comme ils le sont sur d’autres aspects de la vie. Et en maintenant une approche calme et stable de la vie, ceux qui ont cette personnalité ont tendance à avoir plus d’endurance, aussi. Après tout, ils ne sont pas aussi susceptibles d’être mis à l’écart par l’hypertension artérielle ou une maladie coronarienne.

Que signifie la personnalité de type B?

Le type de personnalité B est défini par certains traits et modèles de comportement. Les traits sont détendus, patients et adaptables. Les modèles de comportement du type B sont marqués par des interactions faciles à vivre, calmes et amicales avec les autres et des approches du travail. Parce qu’ils sont tellement détendus, ceux qui ont une personnalité de type B ont moins de maladies cardiaques et de problèmes de pression artérielle.

Pouvez-vous être à la fois de type A et B?

Vous ne pouvez pas être complètement de type A et de type B en même temps. Cependant, les personnes de type C peuvent présenter des traits et des comportements appartenant aux catégories A et B. La différence est que le type C vient également avec d’autres traits et comportements qui ne font pas partie des types A ou B, y compris une concentration intense et une orientation détaillée.

Les personnalités de type B ont-elles du succès ?

Le type B, bien qu’il ne soit pas associé à des personnes agressives qui sont motivées à réussir, peut tout de même vous donner les outils nécessaires pour réussir. Votre gentillesse, votre calme et votre patience peuvent vous aider à réaliser des choses auxquelles une personne de type A pourrait échouer en raison de son style de conduite difficile.

Quel est le modèle de comportement de type B?

Le comportement de type B est détendu, amical, agréable et positif. B les gens s’entendent bien avec les autres et apprécient leur travail ainsi que leur temps personnel.