Crevettes faciles au citron et à l’ail
L’un de nos aliments de base sains préférés pour les dîners en semaine est la crevette. J’adore le fait qu’il soit si polyvalent et qu’il puisse prendre autant de saveurs différentes, ainsi que travailler dans tant de recettes différentes! Qu’il s’agisse de Tacos aux crevettes au citron Vert Sriracha, de Paella Espagnole aux crevettes ou de Gumbo aux crevettes Cajuns saines, les crevettes sont une excellente option pour des repas rapides et sains.
Aujourd’hui, je partage l’une des meilleures recettes de dîner sain en semaine (et/ ou une recette de déjeuner facile) qui est vraiment devenue un aliment de base pour nous: Crevettes faciles au citron et à l’ail servies sur du quinoa moelleux et moelleux! Servez-le avec du brocoli, des asperges, de la courge ou n’importe quel plat d’accompagnement de votre choix pour un repas délicieux et simple que la famille adorera!
- Plus de recettes de crevettes à économiser pour plus tard:
- Ingrédients
- Comment faire cette recette facile de crevettes au citron et à l’ail
- Tips for taking this recipe to the next level
- Que servir avec des crevettes au citron et à l’ail
- Des dîners plus faciles et sains en semaine que vous adorerez
- Easy Lemon Garlic Shrimp & Quinoa
- Ingredients
- Instructions
- Notes
- Nutrition
Plus de recettes de crevettes à économiser pour plus tard:
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- Guacamole aux Crevettes Tostadas
- Crevettes au Curry à la Noix de coco Thaïlandaise
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Ingrédients
Cette recette ne nécessite que quelques ingrédients! Crevettes cuites sautées dans de l’huile d’avocat (ou toute autre huile de cuisson) avec du paprika, de l’ail émincé, du sel, du poivre et du jus de citron frais constituent la base de cette recette facile de crevettes au citron et à l’ail. Servez les crevettes sur du quinoa cuit avec du persil frais et des légumes de votre choix (facultatif) pour en faire un repas délicieux!
Comment faire cette recette facile de crevettes au citron et à l’ail
Faire cette recette de crevettes au citron et à l’ail est INCROYABLEMENT facile et ne prend que 20 minutes! Voici comment le faire:
1. Faites chauffer l’huile et l’ail.
2. Faire revenir les crevettes, le paprika, le jus de citron, le sel et le poivre.
3. Servez sur du quinoa cuit, du persil frais (facultatif) et des légumes de votre choix!
Tips for taking this recipe to the next level
- If using frozen shrimp, fully thaw them in advance.
- Cette recette fait appel à des crevettes cuites. Cependant, n’hésitez pas à utiliser des crevettes non cuites à la place! Ajoutez simplement un peu de temps supplémentaire pour la cuisson des crevettes.
- Le quinoa est super facile à préparer (voici un article sur la Façon de Cuisiner Parfaitement le Quinoa À Chaque Fois), mais vous pouvez également utiliser du quinoa précuit pour gagner du temps!
- Cette recette fait très bien comme restes et peut être consommée chaude ou froide pour le déjeuner ou le dîner le lendemain.
Que servir avec des crevettes au citron et à l’ail
Cette recette de crevettes au citron et à l’ail est DÉLICIEUSE avec du quinoa (ou du riz) et des légumes, tels que le brocoli, la courge ou les asperges. Il est également idéal pour les salades et parfait pour les déjeuners de préparation de repas!
Des dîners plus faciles et sains en semaine que vous adorerez
- Poêle à Enchilada au poulet Santé Crémeuse
- Dîner à la poêle au poulet au Basilic
- Recette de saumon Barbecue à l’érable
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Easy Lemon Garlic Shrimp & Quinoa
Ingredients
- ▢ 16 oz. medium shrimp (cooked, deveined, tails-off)
- ▢ 2 Tbsp avocado oil (or any cooking oil)
- ▢ 2 tsp minced garlic
- ▢ 1/2 tsp paprika
- ▢ 1/2 lemon (juiced)
- ▢ salt/pepper (to taste)
- ▢ 1 cup quinoa (cooked)
- ▢ fresh parsley (optional)
Instructions
-
Heat up l’huile et l’ail à feu moyen.
-
Ajouter les crevettes, le paprika, le jus de citron, le sel et le poivre.
-
Faire sauter pendant environ 7 à 10 minutes, ou jusqu’à ce que tout soit chaud.
-
Servir sur du quinoa cuit avec du persil frais (facultatif) et déguster!
Notes
- Si vous utilisez des crevettes congelées, décongelez-les complètement à l’avance.
- Cette recette fait appel à des crevettes cuites. Cependant, n’hésitez pas à utiliser des crevettes non cuites à la place! Ajoutez simplement un peu de temps supplémentaire pour la cuisson des crevettes.
- N’hésitez pas à utiliser du quinoa précuit pour gagner du temps!
- Cette recette fait très bien comme restes et peut être consommée chaude ou froide pour le déjeuner ou le dîner le lendemain.