À première vue, votre genou peut ressembler à une simple charnière, comme celle qui permet à une porte de s’ouvrir et de se fermer. Mais votre genou est beaucoup plus complexe que cela. L’articulation peut faire des mouvements de torsion et de rotation, et elle permet à votre jambe de supporter le poids de votre corps.

Votre genou contient également plus de parties en mouvement et en interaction que vous ne l’auriez pu imaginer. Et à cause de tous ces facteurs, beaucoup de choses peuvent mal tourner avec différentes zones de l’articulation pour causer des douleurs au genou. Regardons de plus près l’anatomie du genou.

Anatomie de la douleur au genou: Un aperçu d’un genou

Deux gros os et un petit os se rencontrent dans votre genou. Dans l’articulation, l’extrémité inférieure de l’os de la cuisse (le fémur) rencontre l’extrémité supérieure de l’os du tibia (le tibia). L’os le plus petit est votre rotule (la rotule). La rotule repose contre une rainure à l’extrémité du fémur, dans laquelle elle peut se déplacer.

Chacun de ces os a un revêtement protecteur de tissu appelé cartilage. Les os se déplacent constamment les uns autour des autres dans une petite zone, mais le cartilage lisse offre un amorti et leur permet de glisser facilement. Les disques de tissu appelés ménisques trouvés entre le fémur et le tibia aident également à absorber le martèlement du genou lorsque vous marchez et courez.

Les problèmes pouvant affecter ces tissus comprennent:

• Arthrose. Cela fait que le cartilage protecteur devient mince et rugueux, laissant les os dans l’articulation avec moins de protection. Les os peuvent être endommagés et la marche peut causer des douleurs au genou.
• Larmes méniscales. Vous pouvez déchirer un ménisque si vous tournez votre genou dans le mauvais sens pendant que vous y mettez du poids, comme lors d’une torsion soudaine dans un sport athlétique. Il peut causer des douleurs légères ou importantes au genou et peut entraîner un « blocage » de votre genou pendant que vous le déplacez.

Plusieurs tissus mous sont également attachés autour du genou. Ceux-ci comprennent un tendon qui attache vos muscles quadriceps à votre rotule et quatre ligaments. Ces ligaments attachent le fémur et le tibia l’un à l’autre. Les ligaments collatéraux médial et latéral se trouvent sur les côtés de votre genou, et les ligaments croisés antérieur et postérieur s’entrecroisent à l’intérieur du genou.

Les problèmes qui peuvent affecter ces structures comprennent:

• Problèmes de tendon. Un tendon peut devenir douloureusement enflammé si vous répétez un mouvement de jambe trop de fois. Un tendon peut également être déchiré. L’une ou l’autre de ces blessures, sans surprise, peut entraîner une douleur au genou. Une déchirure complète du tendon peut également rendre difficile le mouvement de votre jambe.
• Syndrome de la bande iliotibiale. Une autre source de douleur au genou peut être la bande iliotibiale. Il s’agit d’une épaisse bande de tissu qui longe le côté de la cuisse jusqu’à l’endroit où elle se fixe près du genou. Comme il glisse d’avant en arrière sur l’extérieur du genou pendant une activité comme la course, il peut devenir irrité. Vous ressentirez généralement une douleur juste à l’extérieur du genou pendant ou après l’activité physique.
• Problèmes ligamentaires. Les traumatismes directs au genou, tels que les sports de contact, peuvent déchirer un ligament. Ainsi peut changer de direction rapidement pendant un sport. Selon le ligament blessé, vous pouvez avoir des douleurs ainsi qu’un sentiment d’instabilité au genou.

Quel que soit le type de douleur au genou que vous ressentez ou les parties spécifiques du genou touchées, assurez-vous de consulter votre médecin pour obtenir le bon diagnostic et le bon traitement afin d’éviter d’autres dommages.