9 causes potentielles de douleurs au haut et au milieu du dos.

Afin d’obtenir le traitement le meilleur et le plus efficace pour votre douleur au haut du dos (également appelée douleur au milieu du dos), vous devez comprendre ce qui peut en être la cause. Votre médecin peut vous aider à comprendre cela, mais voici quelques causes courantes.

Une mauvaise posture

Assis avec un dos arrondi, les épaules penchées vers l’avant, peut mettre trop de stress sur les muscles du dos. Une mauvaise posture est l’une des principales causes de douleurs au haut du dos, car de nombreux employés de bureau passent leurs journées de travail à l’ordinateur. Il est facile de tomber dans de mauvaises habitudes de ne pas s’asseoir correctement, surtout lorsque vous êtes à votre bureau pendant tant d’heures par jour.

Levage incorrect

Lorsque vous ramassez quelque chose, vous devez également utiliser une bonne mécanique corporelle afin de protéger votre colonne vertébrale. Ne pas utiliser le formulaire approprié peut causer des blessures et de la douleur.

Porter un sac à dos lourd

Toute personne qui utilise un sac à dos peut être à risque de blessures et de douleurs au haut du dos. Un sac à dos surchargé peut être dangereux pour la colonne vertébrale, mais ne porte pas le sac à dos correctement (par exemple, en utilisant simplement une sangle).

Traumatisme / blessure

Les événements traumatiques, tels que les accidents de voiture, peuvent causer des douleurs au haut du dos pour diverses raisons. Il est possible de fracturer une vertèbre (os rachidien). Ou une partie de votre vertèbre (e) peut appuyer sur un nerf spinal, ce qui peut causer de la douleur.

Infection

Un abcès épidural rachidien ou un abcès paraspinal peut comprimer la moelle épinière ou les nerfs rachidiens de la colonne thoracique, provoquant des douleurs et d’autres symptômes.

Ostéoporose

Il s’agit d’une affection affectant les os, et vous ne savez peut-être pas que vous souffrez d’ostéoporose avant de subir une fracture de la colonne vertébrale (par exemple, fracture de compression vertébrale). L’ostéoporose peut affaiblir progressivement vos os, les rendant plus susceptibles de se fracturer et moins susceptibles de bien supporter votre poids. Si vous souffrez d’ostéoporose dans votre colonne thoracique, vous pouvez développer des douleurs dans le haut du dos. Les vertèbres affaiblies ne supportent pas également le poids de votre corps, de sorte que vos muscles, ligaments et tendons doivent travailler plus fort pour compenser les vertèbres. Cela peut entraîner une entorse, une tension ou une fatigue musculaire.

Si vous avez une fracture vertébrale ou des fractures dues à l’ostéoporose, vous développerez probablement un dos arrondi — c’est une mauvaise posture, ce qui peut entraîner des douleurs dans le haut du dos.

Cyphose problématique

Lorsque vous regardez de côté, votre colonne vertébrale est censée se courber vers l’extérieur dans la région du haut du dos (colonne thoracique); cette courbe est appelée cyphose ou courbe cyphotique. Cependant, il peut commencer à trop se courber vers l’extérieur, et c’est une cyphose problématique. Diverses conditions, telles que l’ostéoporose, peuvent causer une cyphose problématique dans la colonne thoracique, entraînant des douleurs dans le haut du dos.

Scoliose

La scoliose provoque une ou des courbes inhabituelles dans la colonne vertébrale. Cela peut faire ressembler votre colonne vertébrale à un « S » ou à un « C » vu de dos. Si votre colonne vertébrale se courbe vers la gauche ou vers la droite dans le haut du dos (colonne thoracique), vous pouvez avoir des douleurs en raison de la façon dont la courbe affecte les nerfs spinaux, les muscles et d’autres tissus mous.z

Autres conditions

La douleur au haut du dos peut se développer en conjonction avec d’autres conditions médicales non liées à la colonne vertébrale. Exemple:

• Reflux acide (RGO)
• Ulcère
• Affections cardiaques, telles que l’angine de poitrine

Structure anatomique et douleurs au haut du dos

Le haut du dos (colonne thoracique) est beaucoup plus stable que le cou (colonne cervicale) et le bas du dos (colonne lombaire). Il ne bouge pas autant qu’eux car l’un de ses principaux travaux est de protéger les organes internes de la poitrine. Il le fait en conjonction avec les côtes, qui sont attachées aux vertèbres thoraciques.

Comme la colonne thoracique ne bouge pas autant, elle est moins sujette aux problèmes articulaires et discaux qui affectent plus souvent le cou et le bas du dos. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas avoir une hernie discale causant des douleurs au haut du dos, mais c’est beaucoup moins fréquent.

Il est également moins fréquent d’avoir des problèmes dégénératifs dans la colonne thoracique. Le cou et le bas du dos bougent davantage, de sorte que les articulations et les disques peuvent s’user plus tôt à cause de l’utilisation, de la surutilisation et de la mauvaise utilisation.