J’étais enceinte de quelques mois de mon troisième bébé lorsque la douleur a commencé. Je l’ai remarqué quand j’étais debout pendant longtemps, ou quand je suis monté et sorti du lit. J’avais l’impression que quelqu’un m’avait donné un coup de pied dans les parties féminines — vraiment dur. Pendant un moment, j’ai pensé que mon os pubien était meurtri, même si je ne me souvenais pas d’y avoir fait quoi que ce soit.

Comme c’était mon troisième, je savais que les douleurs aléatoires pouvaient faire partie normale de la grossesse. J’ai eu de fortes douleurs aux ligaments ronds avec mon deuxième bébé qui avaient l’impression que quelqu’un me poignardait sur le côté, mais cela a été de courte durée. Cette douleur à l’entrejambe allait d’une douleur sourde à une douleur aiguë, et cela continuait encore et encore.

Ça faisait mal quand je restais trop longtemps. Ça faisait mal quand je marchais trop. Ça m’a fait mal quand je suis entré et sorti de la voiture. Ça m’a fait mal quand j’ai écarté mes jambes plus loin que la largeur des épaules. Donc, fondamentalement, ça fait mal de bouger.

J’ai parlé à mon médecin — deux d’entre eux, en fait — de cette douleur, et leurs réponses étaient presque identiques: « C’est probablement juste le bébé qui pousse sur votre bassin. C’est normal de ressentir une certaine pression là-bas. »

J’ai essayé de leur expliquer que je sais à quoi ressemble la pression pelvienne (bonjour, troisième bébé) et que c’était différent. C’était une douleur aiguë, juste au sommet de mon os pubien. « Oui, toutes sortes de douleurs peuvent être normales », ont-ils déclaré.

Je le savais. Je savais aussi que c’était différent. Quelque chose n’allait pas.

Je ne suis pas médecin, mais comme la plupart des Américains modernes, j’en joue un sur Internet. Bien que Dr. Google ne soit pas toujours fiable, il livre parfois. Avec une recherche Google qui allait quelque chose comme, « Enceinte et j’ai l’impression d’avoir reçu un coup de pied à l’entrejambe », j’ai trouvé la réponse à mon mystère.

C’est ce qu’on appelle un dysfonctionnement de la symphyse pubienne. SPD pour faire court. Cela ressemble plus à une MST, mais c’est une condition où, fondamentalement parlant, les hormones de relaxine fonctionnent un peu trop bien et provoquent un relâchement excessif des os pelviens. L’articulation qui relie les os pubiens peut se séparer et causer toute une gamme de douleurs dans les régions inférieures. Elle est également connue sous le nom de douleur de la ceinture pelvienne.

Je suis désolé, mais « douleur à la ceinture pelvienne » semble juste que vous portiez votre Spanx trop longtemps et n’est pas un descripteur approprié pour ce que j’ai vécu. À moins que je ne fasse attention à ne pas trop marcher, à ne pas trop me tenir debout ou à faire quoi que ce soit de normal, mon hoo-ha a souffert pendant des heures.

À 6 mois de grossesse, je ne pouvais pas me promener dans une épicerie. J’ai dû utiliser un de ces chariots de conduite. J’avais toujours aimé être active pendant mes grossesses – maintenant, je ne pouvais pas marcher plus de cinq minutes sans payer le reste de la journée.

Le fait de se rouler dans son lit a provoqué une vive douleur lancinante. Tout ce qui impliquait d’écarter mes jambes provoquait une vive douleur lancinante. (Oui, le sexe aussi, bien que sous certains angles, j’allais bien.)

Je suis retourné voir le médecin et lui ai parlé de mes résultats de Dr. Google. « Oui, ça pourrait être ça », a-t-il dit. (Pourquoi ne m’as-tu pas dit ça avant?) Il a suggéré d’obtenir une ceinture de soutien.

Je l’ai fait, et cela a aidé certains. Ce qui a aidé le plus était d’obtenir un ajustement chiropratique et de l’acupuncture, bien que cela ne l’ait pas résolu. J’ai lu des histoires de femmes atteintes de SPD qui ont trouvé un soulagement significatif des soins chiropratiques, mais le mien ne semblait pas avoir de remède ou même beaucoup de soulagement.

Puis j’ai lu qu’en de rares occasions, il ne disparaît pas après la naissance. Comment?!

Heureusement, le mien l’a fait. Presque immédiatement, remerciez les doux cieux. Je ne souhaiterais cette douleur à personne.

Mon expérience SPD n’est pas très rare. J’ai eu du mal à trouver des statistiques difficiles — certains sites disent que 1 femme enceinte sur 300 souffre de SPD, tandis que certains disent jusqu’à 1 sur 5. Deux de mes amies les plus proches l’ont eu lors d’une de leurs grossesses. J’ai lu d’innombrables histoires en ligne de femmes qui en avaient. Et dans un grand pourcentage de ces histoires, les médecins des femmes l’ont d’abord balayé comme des douleurs de grossesse normales.

Il n’y a rien de normal à se sentir comme si une boule de bowling était tombée sur l’os pubien. La douleur n’est peut—être pas toujours aussi sévère (les descriptions vont de la douleur modérée à atroce – j’étais l’une des malchanceuses, je suppose), mais ce n’est pas comme un inconfort de grossesse normal. Si vous avez déjà ressenti une douleur ou une sensation de grincement dans la région pubienne pendant votre grossesse, vous avez peut-être eu un SPD non diagnostiqué.

Si vous êtes enceinte et que vous souffrez d’un os pubien douloureux, parlez-en à votre médecin.

On pourrait penser qu’une maladie de grossesse aussi courante serait mieux connue, mais ce n’est pas exactement le genre de douleur dont vous voulez parler aux gens. « Bonjour, désolé, ma région pubienne me fait très mal aujourd’hui. »Et puis expliquer que vous avez quelque chose appelé « dysfonctionnement de la symphyse pubienne »? Ouais, non merci.

Si vous avez eu un SPD ou que vous en avez affaire maintenant, je suis vraiment désolé. Ça craint totalement. Mais au moins tu sais que tu n’es pas seul.

Solidarité, sœurs SPD.