Il vous a été percé à plusieurs reprises: Si vous allez être dehors pendant la journée, vous devriez porter un écran solaire. Et, alors que vous faites probablement de votre mieux pour appliquer le SPF autant que possible, vous oubliez parfois. C’est ce qui est arrivé à Greg Binnie d’Écosse, et les résultats semblent assez douloureux.

Binnie a d’abord tweeté une photo de ses épaules et de son cou très rouges le 17 juin avec la légende: « qui vend aftersun? »Deux jours plus tard, il a écrit un tweet disant qu’il était en arrêt de travail en raison de son coup de soleil et que son corps était « en morceaux. »Et cela a été suivi d’un tweet avec des photos graphiques de sa peau brûlée par le soleil couverte de cloques. « Sérieusement, mettez de la crème solaire », a-t-il écrit. « 2e degré brûle de faire un travail de jours à l’extérieur lol. Je suis à l’agonie. »

Il a ajouté plus tard qu’il pensait savoir à quoi ressemblait la douleur, car il a craqué sa genouillère et s’est cassé la cheville trois fois, mais avoir une douche avec un coup de soleil au deuxième degré  » domine le lot. »

Les brûlures au deuxième degré affectent l’épiderme, ou couche externe de la peau, et une partie du derme, la couche intermédiaire de la peau.

C’est par opposition aux brûlures au premier degré, qui n’affectent que l’épiderme, et aux brûlures au troisième degré, qui affectent l’épiderme et le derme entier ou plus, explique Gary Goldenberg, MD, professeur clinique adjoint de dermatologie à l’École de médecine Icahn de l’Hôpital Mount Sinai.

L’Académie américaine de dermatologie (AAD) dit que, avec les brûlures au premier degré, les brûlures au deuxième degré sont en fait assez courantes – mais cela ne signifie pas qu’elles sont moins horribles. « Les coups de soleil au deuxième degré se boursouflent et peuvent être considérés comme une urgence médicale si une grande zone est touchée », indique l’AAD sur son site Web.

Cynthia Bailey, MD, diplômée de l’American Board of Dermatology et présidente-directrice générale de Advanced Skin Care and Dermatology Inc., se dit que les brûlures au deuxième degré sont particulièrement susceptibles de se produire chez les personnes à la peau claire lorsqu’elles n’utilisent pas de crème solaire. « C’est un résultat normal d’une surdose, ou d’un empoisonnement, d’une exposition aux UVB sur votre peau », explique-t-elle. (Les rayons UVB sont des rayons ultraviolets à ondes courtes qui peuvent causer des coups de soleil.) « Le surdosage provoque une cascade d’inflammation qui entraîne des douleurs, des rougeurs, un gonflement et la même physiologie de l’inflammation que vous associez à d’autres types de douleur, comme l’arthrite. »

Lorsque quelqu’un souffre d’une brûlure au deuxième degré, un gonflement et une rétention d’eau peuvent se produire dans sa peau, ce qui entraînera des cloques. « Dans les cas graves, vous vous sentirez également malade car l’inflammation se propage à l’ensemble de votre corps », explique le Dr Bailey, où elle peut provoquer de la fièvre, des frissons, des nausées, une fréquence cardiaque rapide ou une pression artérielle basse.

Malheureusement, un coup de soleil peut avoir de plus grandes conséquences sur la santé au-delà de la douleur immédiate.

Les brûlures peuvent nuire à l’ADN de vos cellules, ce qui augmente votre risque de cancers de la peau plus tard dans la vie, y compris le mélanome, la forme la plus mortelle de cancer de la peau, explique Joshua Zeichner, MD, un dermatologue certifié basé à New York.

Bien que vous soyez probablement OK si vous contractez un coup de soleil étrange, il existe un lien scientifique entre l’exposition au soleil non protégée, les coups de soleil et le cancer de la peau. Une vaste étude de cohorte de près de 109 000 femmes publiée dans la revue Cancer Epidemiology, Biomarkers&Prevention en 2014 a révélé qu’avoir cinq coups de soleil cloques ou plus avant l’âge de 20 ans était lié à un risque 60% plus élevé de mélanome. Le contraire est également vrai: Une vaste étude de cohorte basée sur la population publiée dans Le Journal of Clinical Oncology en 2016 a révélé que les personnes qui utilisaient un écran solaire de FPS 15 ou plus présentaient un risque de mélanome « significativement diminué » par rapport à celles qui utilisaient un FPS moindre.

De toute évidence, la prévention est essentielle, c’est pourquoi le Dr Goldenberg exhorte les gens à utiliser un écran solaire (l’AAD recommande d’utiliser un écran solaire d’au moins FPS 30 ou plus, qui bloque 97% des rayons UVB du soleil), de porter des vêtements de protection solaire avec un facteur de protection contre les ultraviolets) et d’essayer de traîner à l’ombre lorsque vous le pouvez . Si possible, le Dr Zeichner dit qu’il est également bon d’éviter le soleil pendant les heures de pointe de 10 H et de 14 H, et si vous ne le pouvez pas, prenez certainement toutes les précautions de protection solaire qui s’offrent à vous.

Peu importe à quel point vous essayez d’être en sécurité, parfois vous manquez une tache, oubliez de réappliquer un écran solaire ou l’oubliez complètement, et vous vous brûlez en conséquence.

Si vous souffrez d’un coup de soleil intense, le Dr Bailey recommande de calmer votre peau avec des compresses d’eau froide quatre fois par jour et d’hydrater avec une lotion après chaque traitement. Ensuite, prenez un anti-inflammatoire comme l’aspirine. L’application de gel d’aloe vera pur et de crème à la cortisone dans les six heures suivant la brûlure peut aider, dit-elle, mais les anesthésiques comme la benzocaïne ne le feront pas.

Vous pouvez également faire votre propre compresse de lait pour apaiser votre peau, en utilisant du lait écrémé et des glaçons dans un bol, explique Zeichner. Mettez-y un gant de toilette, appliquez-le sur votre peau jusqu’à ce que la compresse soit chaude, puis réappliquez.

Si vous commencez à voir des cloques ou commencez à peler sévèrement, le Dr Goldenberg recommande d’appeler votre dermatologue. « Une crème ou des pilules sur ordonnance peuvent être nécessaires », dit-il, ajoutant que c’est également une bonne idée de faire vérifier votre peau après la disparition du coup de soleil pour vous assurer que vous n’avez aucun signe de cancer de la peau.

Encore une fois, des coups de soleil se produisent et peut-être que vous en avez déjà eu quelques-uns dans votre vie. Mais le port d’un écran solaire et la prise de mesures de protection solaire peuvent contribuer grandement à protéger votre peau à l’avenir et à éviter un monde de blessures.

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