Les restaurants Drive-in semblent pittoresques et démodés maintenant, mais lorsque Sonic a commencé, l’idée de s’asseoir dans votre voiture et de commander un interphone était un truc de pointe.

Sonic a commencé dans l’Oklahoma lorsque Troy Smith, Sr. a acheté un terrain avec une cabane en rondins et un stand de bière de racine qui était géré par quelqu’un d’autre. Smith transforma la cabine en restaurant, mais réalisa rapidement que le stand de soda était beaucoup plus rentable et racheta le gars.

Le nom « Sonic » vient de l’un de ses premiers slogans, « service avec la vitesse du son. »Avec plus de 3 500 emplacements dans 44 États, Sonic a mérité à juste titre le surnom de « Drive-In de l’Amérique ».’

Faire du patin à roulettes tout en transportant des plateaux de nourriture prend du talent, ce que Sonic reconnaît lors de son Skate-off annuel Carhop à son siège social à Oklahoma City. Le gagnant obtient non seulement des droits de vantardise, mais aussi de l’argent et des prix.

Les informations nutritionnelles de Sonic sont disponibles en ligne, mais elles ne sont pas personnalisables, ce qui signifie que vous ne pouvez pas connaître le nombre de glucides pour les composants individuels, comme un hamburger sans le pain. De plus, avec un menu débordant de tentation, il est toujours judicieux de planifier à l’avance pour ne pas plonger la tête la première dans l’un de leurs nombreux shakes riches en glucides.

Hamburgers cétocompatibles chez Sonic

Un hamburger sans le petit pain contient 0 glucides, 22 g de matières grasses et 19 g de protéines. Si vous n’avez besoin que d’un petit quelque chose pour vous renverser, le Jr. burger contient 16g de matières grasses et 15g de protéines.

Gardez à l’esprit que le fameux Cheeseburger double au bacon Supersonic® est faible en glucides mais pas en calories et vous fera courir plus de 1 200.

Garnitures à faible teneur en glucides ‘Make It Yours’ chez Sonic

• Piments verts (0 glucides nets)
• Fromage américain (1 glucides nets)
• Avocat (1 glucides nets)
• Bacon (1 glucides nets)
• Jalapeños épicés (1 glucides nets)
• Vinaigrette Ranch légère (2 glucides nets)
• Chaud Chili (2 glucides nets)

Évitez la sauce BBQ et la salade de chou. Trop de glucides.

Paquets de condiments chez Sonic Drive-In pour les personnes à la diète cétogène

• Moutarde (0 glucides nets)
• Salsa de Sonic® (0 glucides nets)
• Vinaigrette Ranch (1 glucides nets, 2g de matières grasses, 0g de protéines)
• Mayo légère (1 glucides nets, 3g de matières grasses, 0g de protéines)

Si vous avez une forte envie de ketchup, sachez qu’un paquet contient 3 glucides nets (tout comme la relish sucrée).

Options de repas sans Hamburger chez Sonic pour les régimes à faible teneur en glucides

Un hot dog sans chignon contient également 0 glucides. Choisissez vos garnitures en fonction des garnitures de hamburger ci-dessus. Si vous avez le goût des oignons, un couple ne tuera pas votre céto.

Le sandwich au poulet grillé sans pain pèse 1 glucides net (22g de matières grasses, 20g de protéines).

Petit déjeuner céto-Friendly chez Sonic

La nourriture pour le petit déjeuner est l’une des choses les plus faciles à gérer pour les mangeurs de céto. Les œufs, le bacon, le jambon, les saucisses et le fromage sont tous faibles en glucides. Il suffit d’abandonner le pain et de profiter. Vous pouvez commander un burrito sans la tortilla et sans tater tots.

Que boire chez Sonic avec un régime faible en glucides

Les shakes sont définitivement sortis, donc l’eau, le café (chaud ou glacé, non sucré), non sucré ou du thé glacé diététique, ou du soda diététique s’il vous appelle. Diet limeade vous fera courir 1 glucides net; le régime limeade aux cerises en a 3. Sonic sert des produits à base de coke.

En conclusion

Suivre un régime céto ne devrait jamais vous donner l’impression de manquer et une friandise de restauration rapide est totalement compatible avec la céto. Aussi amusant que soit de déguster un cheeseburger au bacon, gardez toujours à l’esprit que la restauration rapide est riche en calories et pauvre en nutriments et ne doit donc pas être consommée régulièrement.