Qu’est-ce qu’une salle sensorielle?

Une salle sensorielle ou une salle d’intégration sensorielle est conçue pour offrir calme, concentration et confort aux personnes ayant des problèmes de traitement sensoriel, ce qui inclut souvent les personnes atteintes de trouble du spectre de l’autisme (TSA).

Le Manuel Diagnostique et statistique des troubles mentaux de l’American Psychiatric Association, connu sous le nom de DSM-5, mentionne la réponse atypique à des stimuli spécifiques chez les personnes du spectre. Ceci est décrit comme une « hyper- ou hyporéactivité à l’entrée sensorielle ou un intérêt inhabituel pour les aspects sensoriels de l’environnement. »

Plus précisément, les enfants sur le spectre peuvent être hyper sensibles à l’éclairage sévère, aux odeurs fortes et à la musique forte. Bien que les problèmes sensoriels puissent varier, certains aspects généraux s’appliquent à la plupart des enfants..

Les salles sensorielles sont utilisées dans les cliniques d’autisme et les bureaux d’ergothérapie. Certains peuvent être simples et pratiques, tandis que d’autres peuvent être plus élaborés et de haute technologie. Voir une salle sensorielle ou un espace dans la clinique de votre enfant peut vous aider à trouver des idées de salle sensorielle et à apprendre à construire une salle sensorielle à la maison.

Comment trouver des idées de salle sensorielle avec un budget

Si vous essayez de créer une salle sensorielle avec un budget limité, il est important de noter que vous n’avez pas besoin de dépenser un bras et une jambe pour des objets sensoriels. Certains produits sensoriels ou calmants peuvent être trop chers, et il existe des dizaines d’alternatives plus économiques. Vous pouvez trouver de nombreux produits et matériaux dans les magasins d’artisanat adaptés pour servir de fournitures de salle sensorielle pour votre projet.

Pour découvrir de bonnes idées de chambre apaisantes, commencez par évaluer votre enfant. Qu’aiment-ils ou n’aiment-ils pas quand il s’agit de stimuli sensoriels dans leurs chambres? Cela leur dérange-t-il d’être touchés ou l’évite-t-il? Aime-t-il la veilleuse allumée ou éteinte? Y a-t-il des images, des sons et des odeurs spécifiques qu’il ne peut tolérer? Connaître ces détails sur leurs préférences sensorielles déterminera les choses dont vous avez besoin pour une chambre sensorielle qui fonctionne.

Dans une interview accordée au magazine Autism Parenting, Carol Felder, designer d’intérieur agréée et fondatrice de Sensory Interior Design, a déclaré qu’elle croyait que la création d’une salle sensorielle devait être holistique.

La plus grande erreur des parents lors de la création d’un espace sensoriel est de penser que cela doit être coûteux. Selon Felder: « Les parents sont submergés par de nombreuses décisions qui tournent autour de la prise en charge de leur enfant. Dépenser de l’argent sans plan et sans conseils appropriés pour tenter d’améliorer les choses peut avoir des résultats indésirables, tout comme penser que le « look » de la chambre d’un enfant est secondaire à des besoins plus pressants. »

Que devrait être une salle sensorielle ?

Dans cet esprit, voici quelques articles et produits que vous pouvez inclure dans votre propre espace sensoriel sans avoir besoin d’un ergothérapeute. Ces suggestions sont basées sur les besoins des enfants atteints de troubles du traitement sensoriel.

Couvertures lestées

Les couvertures lestées sont des couvertures plus lourdes conçues pour fournir une pression profonde qui aide les enfants à se sentir étreints et réconfortés. Ces couvertures sont connues pour aider les enfants atteints de TSA à mieux dormir. Les couvertures lestées ont des poids différents pour différents groupes d’âge. Mosaic propose une sélection de couvertures lestées pour les enfants et les adultes ayant des besoins spéciaux.

Pour une option économique, vous pouvez bricoler une couverture lestée dans une couverture épaisse et régulière en la remplissant de perles de farce et en les cousant. Vous aurez besoin de fournitures et d’équipements de couture pour cette tâche.

Oreillers tactiles

Les oreillers tactiles ont une sensation et une texture plus définies que les oreillers ordinaires. Si votre enfant trouve les textures réconfortantes, il / elle pourrait aimer les oreillers tactiles dans sa chambre sensorielle. Ces oreillers tactiles à paillettes de National Autism Resources sont offerts dans de magnifiques motifs sur le thème de la mer.

Éclairage d’ambiance

Une petite étude révèle que les enfants autistes éprouvent des problèmes de sensibilité à la lumière dans leurs salles de classe et ont du mal à se concentrer sur leurs tâches à cause de cela. Dans l’étude, ils ont exprimé un inconfort physique et une anxiété dus à l’éclairage de la pièce.

À la maison, un éclairage régulier comme des lampes fluorescentes et des lampes lumineuses peut ne pas aider un enfant autiste à se sentir calme et prêt à dormir. Les parents ont trouvé des lumières sensorielles et des lampes sensorielles comme les lampes à bulles et les lampes à lave peuvent faire des merveilles pour aider leur enfant à dormir et à se reposer.

Au lieu d’une veilleuse, vous pouvez utiliser une lumière à fibre optique qui sert également de rideau. Celui-ci d’Amazon peut changer en huit teintes différentes et est imperméable. Si vous ne trouvez pas ce produit, l’utilisation de lumières régulières avec une option de gradation ou de changement de couleur est une alternative à l’éclairage sensoriel de la pièce qui peut créer des couleurs apaisantes pour l’autisme.

Des bacs de rangement soignés et accessibles

Les enfants autistes peuvent ressentir une surcharge sensorielle, même avec leurs jouets et gadgets. Avoir des bacs de rangement organisés, étiquetés et facilement accessibles peut aider un enfant à vider son espace et à éviter de se laisser submerger par trop de choses.

Ces bacs de rangement sont parfaits pour que les enfants puissent s’ouvrir et se fermer tout en gardant le contenu hors de vue, ce qui les empêche de se distraire lorsqu’ils devraient faire autre chose. Ceux-ci de Fun and Function sont destinés aux salles de classe, mais fonctionneraient également très bien dans la chambre.

Sons ou musique apaisants

Certains enfants du spectre aiment écouter des sons répétitifs tandis que d’autres préfèrent la musique douce. Quel que soit le goût de votre enfant, il existe des dizaines d’équipements sensoriels pour créer un sentiment de calme et de paix dans la chambre.

Pour jouer des sons et de la musique, un lecteur CD ordinaire ferait l’affaire. Cependant, il existe des machines à bruit blanc si cela convient mieux à votre enfant. Si votre enfant ne veut pas entendre de bruits forts provenant de l’extérieur de la maison, des écouteurs à réduction de bruit peuvent être utiles.

Un lit et un matelas sensoriels

Choisir le bon matelas pour votre enfant peut considérablement améliorer ses habitudes de sommeil. Si vous constatez que votre enfant se réveille au milieu de la nuit, cela pourrait être causé par une gêne causée par le matelas de son lit.

Il n’y a pas de matelas spécifique qui définit ce qui fait un « lit sensoriel », c’est donc quelque chose que vous et votre enfant devriez découvrir. Visitez quelques magasins de matelas et essayez différents types de matériaux.

Les matelas en mousse à mémoire de forme sont populaires, mais pas nécessairement un bon choix pour tous les enfants du spectre. Si votre enfant est un « sauteur de lit », envisagez un matelas plus robuste qui peut supporter la pression et diminuer le rebond. Des entreprises comme Norix et Autism Sleeps fabriquent des matelas conçus pour les enfants et les adultes ayant des besoins spéciaux.

Jouets de salle sensorielle

Les enfants autistes mettent un certain temps à se détendre et à jouer après une journée bien remplie. Bien que l’établissement d’une routine au coucher puisse aider, il suffit parfois d’un dernier temps de « jeu » avant d’aller enfin au lit.

Contrairement à d’autres jouets que votre enfant pourrait avoir, les jouets sensoriels sont conçus pour soulager la tension chez les enfants et accroître la concentration et la sensibilisation. Un animal lesté est idéal pour mettre sur les genoux d’un enfant tout en lisant une histoire au coucher, tandis qu’un jouet relaxant comme le Relax tactile Tangle permet une activité rapide et silencieuse des mains.

Murs sensoriels

Une chambre sensorielle ne sera pas complète sans des décorations murales qui aident à créer une pièce sensorielle apaisante. Vous pouvez utiliser différents matériaux pour faire des photos ou des collages et demander à votre enfant de l’aider dans le processus. Bien qu’il existe de nombreux décors muraux disponibles dans le commerce en ligne, vous pouvez BRICOLER et obtenir des idées de murs sensoriels à partir de tableaux comme celui-ci sur Pinterest.

Le but d’un mur sensoriel est de créer du confort et du calme pour votre enfant. Notez que le coût des matériaux est modeste. Vous pouvez créer un joli mur avec un budget limité tout en répondant aux besoins sensoriels de votre enfant.

De nos jours, les informations et les ressources ne manquent pas pour proposer des idées de salle sensorielle apaisante. Rejoignez un groupe Facebook, parlez à d’autres parents ou consultez Pinterest et vous obtiendrez de nombreuses informations. Ce qui est important, c’est que vous sachiez ce que votre enfant préfère et comment il bénéficiera d’une pièce sensorielle.

Comment les Expériences Sensorielles Affectent les Adolescents atteints d’une Condition de Spectre Autistique dans la Salle de classe. Mai 2016. Extrait de: https://link.springer.com/article/10.1007/s10803-015-2693-1

DSM-5: Société de l’autisme. Extrait de:https://www.autism-society.org/what-is/diagnosis/diagnostic-classifications/

Meilleures idées pour Créer un Espace de Chambre Sensoriel Apaisant. Extrait de:https://www.autismparentingmagazine.com/sensory-room-ideas/

Le magazine Autism Parenting essaie de fournir des critiques, des ressources et des conseils honnêtes et impartiaux, mais veuillez noter qu’en raison de la variété des capacités des personnes du spectre, l’information ne peut pas être garantie par le magazine ou ses rédacteurs. Le contenu médical, y compris, mais sans s’y limiter, le texte, les graphiques, les images et tout autre matériel qu’il contient n’est jamais destiné à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Demandez toujours l’avis d’un médecin pour toute question que vous pourriez avoir concernant un problème de santé et ne négligez jamais les conseils médicaux professionnels ou ne tardez pas à le demander en raison de quelque chose que vous avez lu à l’intérieur.