Il y a plusieurs mois, nous avons publié un article décrivant comment la NFL avait officiellement interdit l’utilisation de l’exercice Oklahoma.

À en juger par les commentaires que nous avons reçus, vous auriez pensé qu’ils avaient fini de s’attaquer tous ensemble et que les jeux étaient à deux mains. Quelques extraits:

• « National cupcake league »
• « Peut-être qu’ils peuvent distribuer les trophées de participation ce jour-là à la place?!?!? »
• « Si vous vous inquiétez du contact casque à casque, jouez au basket-ball »
• « La NFL se transforme en football à poudre »

Et environ mille variantes différentes de « soft! »

Beaucoup de gens ont exprimé leur conviction que l’exercice est un élément essentiel pour apprendre à bloquer, à attaquer et à « être dur ». »D’un autre côté, de nombreux commentateurs ont applaudi la décision et ont déclaré qu’ils aimeraient voir des niveaux inférieurs de football emboîter le pas.

Il existe plusieurs variantes de l’Oklahoma Drill, mais il comporte souvent deux joueurs de ligne, un secondeur et un arrière dans une zone fermée. Les joueurs et les entraîneurs se réunissent généralement autour de l’exercice pour ajouter à l’atmosphère claustrophobe et énergique. Les contacts discordants et les coups casque contre casque sont presque inévitables:

« (Nous) croyons qu’en interdisant certains de ces exercices, cela se produira (également) au niveau du football collégial et secondaire et des jeunes, ce qui devrait se produire », a déclaré le commissaire de la NFL Roger Goodell à ESPN. de la décision.

Tout cela pose une plus grande question— des joueurs de football, n’importe où, devraient-ils encore effectuer l’exercice de l’Oklahoma?

En mettant de côté une seconde la question de la « ténacité de construction », l’exercice d’Oklahoma pourrait tout simplement ne pas être une bonne utilisation du temps d’une équipe pour plusieurs raisons. Dans un monde où de nombreuses équipes sont maintenant limitées dans le temps qu’elles peuvent consacrer au contact à pleine vitesse, utiliser ces minutes sur un scénario qui ne reflète pas tout le football réel à 11 contre 11 – et qui ne permet à quelques joueurs d’obtenir des représentants à la fois – pourrait être imprudent.

« Cela n’a pas beaucoup de sens, en particulier dans notre monde de temps en temps, avec des contacts limités autorisés pour nos joueurs par les associations d’État ou la NCAA, de l’utiliser sur un exercice qui n’a absolument aucun report schématique », a déclaré Andy Ryland, Directeur principal de l’éducation & Formation à USA Football, à STACK.

« Si vous dirigez un front défensif traditionnel à quatre, vous n’alignez jamais vos gars la tête haute. Mais pour le bien de cet exercice, nous allons les aligner dans ces situations. Ou nous allons aligner nos paires de demis défensifs et de receveurs larges dans des positions pour faire un bloc, mais ce n’est pas spécifique au schéma. Nous faisons vraiment le contact pour le bien du contact, pas le contact dans le contexte de l’attaque ou de la défense que nous jouons. Je dirais donc que ce n’est pas une utilisation judicieuse de notre temps. »

Le fait que chaque joueur sache que ce sera une course avant même que le coup de sifflet ne retentisse — et que la course passera par une ruelle étroite et très spécifique – diminue encore le transfert vers le vrai football et augmente probablement le risque de blessure à la tête.

L’exercice de l’Oklahoma limite également considérablement le nombre de façons dont un joueur peut réussir. Il s’agit essentiellement de force brute, et si vous affrontez un joueur beaucoup plus grand et plus fort, vous êtes très désavantagé. À l’intérieur des limites de l’exercice de l’Oklahoma, qui réduit généralement la largeur du terrain de jeu des 53,33 yards standard à seulement 3-5 yards, l’impact de compétences telles que le QI du football, l’anticipation, la vision, la vitesse, l’insaisissable et l’agilité sont considérablement réduits.

« L’exercice ne crée pas d’autres moyens de gagner. Si l’espace est si petit que vous ne pouvez pas gagner avec des angles ou que vous ne pouvez pas gagner avec la position du corps, vous devez gagner avec une force élevée et une collision élevée, ce n’est pas très représentatif du jeu. Et cela met probablement vos joueurs en position de contact après contact, et vous devez vous demander: « Quel est le résultat? », explique Ryland, ancien secondeur à Penn State et membre de l’Équipe nationale masculine de rugby des États-Unis.

De nombreux experts conviennent que la question de la sécurité à elle seule est suffisante pour s’éloigner des formes traditionnelles de l’exercice, et je pense que la plupart des gens rationnels auront du mal à être en désaccord avec eux.

Les promoteurs maintiennent que les avantages l’emportent sur les risques, cependant, et leur soutien à l’exercice revient toujours à un sujet — la ténacité. L’exercice de l’Oklahoma évoque tous les « gars du football » classiques – les ismes. Il élimine les faibles. Il construit le caractère. Il transforme les hommes en garçons. Yada yada yada.

Pour les jeunes joueurs de football dont la technique est encore très en cours, le « gagnant » de l’exercice d’Oklahoma est généralement celui qui est plus mature physiquement ou plus confiant (ou les deux). La confiance vient de la certitude de vos capacités, et lorsque vous êtes confiant, vous jouez vite et fort. Pour les enfants qui luttent dans l’exercice de l’Oklahoma, est-ce vraiment un problème de « ténacité »? Ou est-ce plus souvent un manque de confiance découlant de l’insécurité dans leur technique et leurs capacités?

« Les jeunes joueurs de football n’ont pas besoin de se durcir. Ils doivent gagner en confiance pour pouvoir exécuter les fondamentaux nécessaires pour éliminer les blocs et affronter les adversaires « , écrit Ryland dans un blog de football américain sur le sujet.

Et exactement combien de coaching se passe pendant l’exercice de l’Oklahoma? La réalité est très peu. Les jeunes joueurs sont souvent jetés dans cet environnement avec peu d’outils mentaux ou physiques pour réussir, puis honteux quand ils ne réussissent pas.

« C’est juste une exposition au contact, et nous allons tous croiser les doigts et espérer que certains athlètes comprendront ce que signifie rester forts dans la boîte quand tous leurs pairs regardent », explique Ryland.

« Nous les exposons aux situations difficiles et espérons simplement que l’athlète les trouvera par lui-même… je ne pense pas que cela soit couplé avec les bons mécanismes de soutien pour soutenir réellement les jeunes. »

L’exercice de l’Oklahoma a une tradition derrière lui, mais pas grand-chose d’autre. Il existe maintenant d’autres moyens plus sûrs de construire de meilleurs joueurs de football.

Si vous avez du mal à amener les jeunes athlètes à « jouer physique », la réponse ne réside pas dans l’exercice de l’Oklahoma. Si vous voulez savoir ce qui fonctionne vraiment, lisez ceci.

Crédit photo: YouTube

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