Les gens développent des dépendances pour se protéger de sentiments intolérablement douloureux. Une dépendance crée toujours des conséquences néfastes, souvent ignorées. Ce n’est que lorsque la dépendance devient ingérable que les gens feront quelque chose à ce sujet.

Les accros à l’amour passent beaucoup de temps, d’efforts sur une personne à qui ils sont dépendants. Les accros à l’amour valorisent cette personne au-dessus d’eux-mêmes, et leur concentration sur l’autre bien-aimé est souvent obsessionnelle.

Ce comportement a pour conséquence que les toxicomanes amoureux négligent de prendre soin d’eux-mêmes de diverses manières, abandonnant essentiellement des aspects importants de leur vie et de leur bien-être pour rester connectés à l’objet de leurs affections.

La dépendance amoureuse ne concerne pas nécessairement uniquement les relations amoureuses ou sexuelles. Il est possible pour une personne de se rapporter en tant que toxicomane avec ses amis, ses enfants, son parrain, son gourou ou sa figure religieuse, ou même avec une star de cinéma, qu’elle n’a jamais rencontrée.

Le fantasme de base d’un toxicomane d’amour est l’attente que quelqu’un d’autre puisse résoudre ses problèmes, fournir un regard positif inconditionnel à tout moment et prendre soin d’eux. Lorsque ce besoin irréaliste n’est pas satisfait, les toxicomanes amoureux peuvent se sentir ressentis et créer des conflits dans leurs relations avec les autres.

Certains toxicomanes amoureux trouvent que lorsqu’ils ne sont pas impliqués dans une relation amoureuse, ils sont capables de prendre soin d’eux-mêmes de manière tout à fait adéquate. Cependant, lorsqu’ils s’impliquent, le toxicomane amoureux constate rapidement que sa capacité à prendre soin de lui-même diminue régulièrement.

Les gens deviennent généralement accros à l’amour en raison d’un passé d’abandon de la part de leurs principaux soignants. Les toxicomanes adultes reconnaissaient généralement en tant qu’enfants que leurs besoins les plus précieux de validation, d’amour et de connexion avec l’un ou les deux parents n’étaient pas satisfaits. Cela affecte considérablement leur estime de soi dans la vie adulte. Il en résulte une peur consciente de l’abandon et une peur subconsciente sous-jacente de l’intimité. Pour un toxicomane amoureux, l’intensité dans une relation est souvent confondue avec l’intimité.

Comme pour toute dépendance, le rétablissement de la dépendance amoureuse est un processus de découverte de soi. Cela nécessite de prendre des mesures spécifiques: briser le déni et reconnaître la dépendance; posséder les conséquences néfastes de la dépendance; et intervenir pour arrêter le cycle de dépendance.

En fin de compte, les toxicomanes amoureux doivent entrer dans un processus de deuil pour traiter la douleur émotionnelle sous-jacente qui est au cœur de la dépendance. Dans le livre de Pia Mellody, Face à la dépendance amoureuse, l’auteur donne des devoirs de journalisation qui abordent chaque aspect du processus de récupération, explorant les expériences de l’enfance qui peuvent entraîner une dépendance amoureuse.

De plus, le soutien de réunions en 12 étapes telles que S.L.A.A. (Sex&Love Addicts Anonymous) fournit à la fois un cadre et un soutien communautaire pour que le toxicomane s’engage dans le travail de guérison du rétablissement.

Les toxicomanes éprouvent des symptômes de sevrage. Travailler avec un thérapeute peut aider à guider le toxicomane amoureux tout au long du processus de parler des expériences d’abandon de l’enfance, de naviguer à travers les sentiments de douleur, de peur, de colère et de vide qui peuvent faire surface et de libérer de vieilles émotions qui contribuent à des comportements d’action négatifs.

Une relation solide avec un thérapeute qualifié formé à l’amour et à la dépendance sexuelle peut aider à guider le toxicomane à travers ce processus.

Au Center For Healthy Sex, nous proposons des programmes de thérapie individuelle, de groupe et intensive pour lutter efficacement contre l’amour et la dépendance sexuelle.