Marler dit à WebMD qu’elle a eu une image de regarder sa mère l’avoir à l’hôpital, et lors des séances suivantes, le nom « John » n’a cessé de clignoter dans sa conscience. Marler a demandé à sa mère si ses parents avaient initialement pensé qu’ils allaient avoir un garçon, et elle a dit oui. Ils allaient l’appeler John.

« Ça m’a un peu effrayé tout de suite, je peux vous le dire… Je pensais qu’il devait y avoir quelque chose à tout cela; je vais continuer à le faire « , explique Marler à WebMD.

Au cours d’une autre expérience de renaissance, Marler dit: « J’ai juste ressenti un tel sentiment de paix, pour la toute première fois de toute ma vie, j’ai eu l’impression que tout allait vraiment bien; je suis parfait comme je suis. »Marler et Walden décrivent également la renaissance comme une purification, un nettoyage, une méditation; ils disent que la respiration peut libérer des toxines du corps.

Bien que tout le monde ne revoie pas sa naissance (le pourcentage est d’environ 30%, selon Marler), de nombreuses renaissances pensent que les expériences inconscientes du type de naissance que vous avez eu ont peut-être contribué à façonner votre vie. Par exemple, disent-ils, une personne née par césarienne peut chercher des raccourcis vers tout, une personne avec une naissance au forceps peut ne pas aimer être contrôlée par des figures d’autorité, et un bébé prématuré peut grandir en se sentant souvent comme une intrusion.

Si des sentiments intenses apparaissent pendant la renaissance, Walden peut essayer d’amener les participants à respirer à travers eux et à les libérer. Si cela échoue, Walden et Marler disent qu’ils orientent les participants vers un conseil, et Marler suggère même que les personnes en conseil obtiennent l’approbation de leur thérapeute avant de renaître. Les renaissants ne prétendent pas être des thérapeutes, dit Walden à WebMD.

Kim Waters-Rose, LPC, est thérapeute. Elle a une maîtrise en psychologie, elle est conseillère professionnelle agréée et elle est aussi ce qu’on appelle une marraine de renaissance. Elle dit qu’elle ne recommanderait pas de renaître à tous ses clients, mais beaucoup pourraient en bénéficier.

« Pour ceux qui recherchent une croissance personnelle dans leur vie et qui n’ont aucun trouble clinique, ce que j’ai trouvé, c’est que la thérapie va beaucoup plus vite », explique Waters-Rose à WebMD.

Néanmoins, le Farberman de l’APA dit que lorsqu’il s’agit de procédures nouvelles ou non éprouvées, les consommateurs doivent se méfier: « Vous devez vous éduquer et poser les bonnes questions afin de savoir que vous consultez un fournisseur dûment accrédité et dûment éduqué, de sorte que vous vous donnez la meilleure occasion d’obtenir le type d’aide dont vous avez besoin et de vous remettre de tout ce qui vous dérange — de la même manière que vous le feriez en choisissant un fournisseur de soins de santé physique. »