Les nouilles ramen croquantes et le chou font de cette salade de nouilles ramen asiatiques facile avec une vinaigrette addictive un pique-nique instantané et un favori de la chance au pot.

Cette salade est assez jolie pour prendre une photo. Et assez jolie pour partager cette photo. C’est pourquoi aujourd’hui, je me suis associé à Adobe pour partager une nouvelle application qu’ils ont développée pour votre téléphone intelligent, ce qui facilite considérablement le redimensionnement et l’ajout de texte aux photos de votre téléphone intelligent, même pour les personnes au défi technologique.

Parce que la bonne nourriture n’est-elle pas faite pour être partagée? Je dirais que oui.

C’est pourquoi j’adore partager des recettes qui ont résisté à l’épreuve du temps. Les recettes que lorsque vous êtes perplexe quant à ce qu’il faut faire, vous allez simplement aux normes éprouvées que vous avez faites encore et encore et encore..

C’est cette salade de nouilles Ramen asiatiques. C’est probablement sur la liste des 10 meilleurs de tous les temps des salades de pique-nique et de la chance au pot les plus préférées, souvent demandées, parce que c’est incroyablement facile. Jamais.

Curieusement, ce n’est pas une salade que je prépare normalement pour un dîner moyen du mercredi soir. Et je ne sais pas pourquoi pas. Il a toujours semblé avoir cette qualité de partage rétro et conviviale. C’est une salade destinée à être mangée avec une table bondée d’amis et de famille réunis autour d’un tas de hamburgers et de bières au barbecue.

Mais alors, qu’est-ce qui ne l’est pas ?

L’une des raisons pour lesquelles cette salade de ramen asiatique a résisté à l’épreuve du temps divertissant est qu’elle est incroyablement facile à préparer et dure au-delà de la moyenne sur la table à cartes drapée d’une nappe déguisée en buffet de banquet élégant.

Ou est-ce juste chez moi?

Ou peut-être est-ce si populaire parce qu’il porte le ying et le yang du sucré et du salé. C’est le poulet teriyaki des salades asiatiques. Ce n’est pas menaçant, il n’y a rien de trop bizarre, et c’est une salade que presque tous les mangeurs difficiles vont essayer. Même les oignons!Facebook Instagram et Facebook — et que vous pouvez télécharger si vous le souhaitez.

Pour le post de recette d’aujourd’hui, je voulais créer une image avec les ingrédients de la photo à partager sur Instagram et Facebook – et à télécharger si vous le souhaitez. Je l’ai fait avec Adobe Post et je partage comment je l’ai fait à la fin de ce post.

Mais d’abord, la recette…

Qu’y a-t-il dans la salade de nouilles Ramen?

Certaines recettes de salade de ramen sont un mélange de chou ou de salade de chou, noyé dans une vinaigrette trop sucrée et peut-être, si vous avez de la chance, un peu d’oignon vert et d’amandes. Comme d’habitude, j’ai dû augmenter la saveur dans ma version.

Commençons par le pansement.

En ce qui concerne la vinaigrette au sésame, certaines recettes nécessitent beaucoup de sucre. Maintenant, à mon avis, que ce soit de l’agave, du miel, du sucre de canne, de la cassonade ou quelle que soit l’étiquette que vous voulez lui donner, c’est toujours du sucre. J’utilise du sucre granulé blanc ordinaire dans cette recette, mais pas beaucoup. Si vous préférez une vinaigrette plus sucrée, ajoutez 1 cuillère à café de sucre à la fois à votre goût.

Bien que ma vinaigrette ne soit pas trop sucrée, c’est l’équilibre sucré-salé de cette recette que j’ai envie alors j’ajoute une bouchée de mandarines aux fruits. Alors que je préfère les oranges fraîches pour une collation, les mandarines sont les préférées de ma tache et elle les mange directement de la boîte. Ainsi, j’achète toujours les mandarines au sirop léger. Les choses lourdes me mettent au-dessus du bord maternel.

Pour ajouter un peu plus d’une bouchée saine, j’ajoute des haricots edamame décortiqués à la salade. L’Edamame est une bonne source de protéines et de fibres pour les végétariens et les mangeurs de viande. Je n’ai pas encore trouvé un nutriment qui discrimine le partage de ses propriétés saines.

Mais si vous souhaitez ajouter encore plus de protéines à cette salade de chou aux nouilles ramen, vous pouvez toujours ajouter une poitrine de poulet hachée ou deux pour créer un repas principal. Chaque fois que j’ai des restes de cette salade, c’est ce que vous verrez le plus souvent dans mon bol à l’heure du déjeuner.

Comment faire une salade de nouilles Ramen

Pour préparer cette salade de ramen facile, ajoutez simplement un sac de mélange de salade de chou pré-préparé dans un grand bol et émiettez les nouilles ramen par-dessus. Ajoutez les mandarines et l’edamame, puis quelques oignons verts hachés, des amandes effilées et des graines de sésame noires.

Dans un autre bol, fouetter la vinaigrette asiatique puis verser sur le mélange de salade de chou aux nouilles ramen. Mélangez bien la salade pour répartir la vinaigrette, puis mettez-la au réfrigérateur pour la refroidir pendant une heure.

Puis-Je Préparer Cette Salade à l’Avance?

Absolument! Cette salade de nouilles ramen asiatiques ne se détrempe pas rapidement, vous pouvez donc certainement la préparer avant un barbecue en famille ou un repas-partage. Une fois que vous avez préparé la salade de ramen, elle devrait rester fraîche pendant quelques heures. Les nouilles perdront leur croustillant avec le temps, mais elles ne devraient pas devenir détrempées.

Dois-Je Ajouter le Paquet d’Arômes de Ramen à Cette Salade?

Vous ne voulez PAS ajouter le paquet aromatisant qui accompagne les nouilles ramen dans cette salade. Les paquets aromatisants sont des bombes de sodium et modifieront la saveur de cette salade fraîche.

Puis-Je Ajouter Plus de Légumes à Cette Salade de Ramen?

C’est votre cuisine, donc vous pouvez faire ce que vous voulez! Si vous n’avez jamais fait de salade de nouilles ramen asiatiques auparavant, je vous recommande de préparer cette recette telle qu’elle a été écrite la première fois, de cette façon, vous savez ce que vous aimeriez changer (le cas échéant). Des herbes fraîches pourraient être un bon ajout à cette salade, ou des poivrons hachés. Je l’aime mieux tel quel, cependant!

Conseils pour préparer une salade de Ramen asiatique

Vous pouvez trouver edamame dans la section surgelée de la plupart des épiceries. Vous recherchez de l’edamame décortiqué et non salé, et vous devrez le décongeler avant de le mélanger avec le mélange de salade.

Si vous n’avez pas d’amandes effilées ou si vous ne pouvez pas manger d’amandes, essayez plutôt d’utiliser des noix ou des pacanes hachées dans cette salade de ramen. Assurez-vous simplement de hacher finement les noix que vous utilisez si elles ne sont pas déjà tranchées.

Je recommande fortement d’utiliser de la sauce soja légère pour cette recette de salade asiatique, car la sauce soja ordinaire peut dominer les autres saveurs de la vinaigrette. La sauce soja régulière est également beaucoup plus salée, alors optez pour la lumière si possible.

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Si vous faites cette recette, faites-le moi savoir ! Laissez un commentaire ci-dessous ou prenez une photo et taguez-moi sur Instagram avec #foodiecrusheats.

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Recette de salade de nouilles Ramen asiatiques

Le croquant des nouilles ramen et du chou font de cette salade facile un pique-nique et un favori de la chance.

Coursesalade, Plat d’accompagnement

Cuisineaméricaine, asiatique

Keyworddramen salade de nouilles

Temps de préparation 10 minutes

Portions 8 à 10

Calories 146.33 kcal

Ingrédients

• 1 mélange de salade de chou 16-ouncemballage
• 1package de nouilles ramen sèches
• 1 orange de mandarine 15-ouncecan égouttée
• 1 haricot edamame décortiqué décortiqué
• 6 oignons verts hachés en blanc et en vert
• 1 / 4cupesamandes enivrées *
• 1tablespoonsnoir de sésame
• 7tablespoonsvaigre de riz assaisonné
• 2tablespoonshuile de légumes ou de pépins de raisin
• 3taaspoons sauce soja légère
• 3taaspoonsssucre
• 4taaspoonshuile de sameajouter plus au goût si vous préférez un sésame fort goût
• Poivre noir fraîchement moulu

Instructions

1. Ajouter le mélange de salade de chou dans un grand bol. Émietter les nouilles ramen sèches dans la salade de chou, puis ajouter les mandarines et l’edamame. Ajouter les oignons verts, les amandes effilées et les graines de sésame noir et mélanger.

2. Dans un petit bol, fouetter le vinaigre de riz, l’huile végétale, la sauce soja, le sucre et l’huile de sésame et le poivre noir fraîchement moulu dans un petit bol. Arroser le mélange de salade de chou et mélanger pour mélanger. Réfrigérer pendant 1 heure pour que les saveurs se fondent.

Notes de recette

• *Si vous n’avez pas d’amandes effilées ou que vous ne pouvez pas manger d’amandes, essayez d’utiliser des noix ou des pacanes hachées dans cette salade de ramen.
• Remarque: Ajoutez 2 tasses de poitrine de poulet hachée pour faire un repas d’un plat.

Valeur nutritive

Recette de Salade de Nouilles Ramen Asiatiques

Quantité Par Portion

Calories 146,33 Calories provenant des Matières grasses 79

% Valeur quotidienne *

Lipides 8.79g14%

Lipides saturés 3.49g22%

Sodium 144.95mg6%

Potassium 322.08mg9%

Glucides 14.09g5%

Fibres 3.96g17%

Sucre 8.92g10%

Protéines 4.61g9%

Vitamine A 892.66IU18%

Vitamine C 44.14mg54%

Calcium 68.25mg7%

Fer 1.33mg7%

* Pourcentage Les valeurs quotidiennes sont basées sur un régime de 2000 calories.

Prenez une photo et partagez un moment

Contrairement à beaucoup de mes lecteurs, je connais très bien les produits Adobe comme Photoshop, Indesign et Lightroom. Ce sont les programmes que j’utilise pour colorer et dimensionner des photos, ajouter du texte aux images et concevoir des magazines et des livres électroniques.

Je les utilise depuis si longtemps qu’ils sont à peu près une extension de mon bras droit.

Donc, quand Adobe m’a demandé d’essayer leur nouvelle application Adobe Post pour mon iPhone, j’ai dit absolument.

Je partage mes recettes dans de nombreux endroits à part ici sur le blog. Pinterest. Facebook. Instagram. Et maintenant, avec Adobe Post, il est facile de créer du texte sur des photos pour chacun de ces formats avec un seul fichier. Adobe Post effectue tout le redimensionnement, y compris l’image et le texte, pour s’adapter automatiquement à chaque format.

C’est comme par magie.

Tout ce que j’avais à faire était d’importer une photo de mon téléphone dans Adobe Post, de taper le nom de ma recette et de commencer à taper les ingrédients.

À partir de là, vous pouvez choisir les polices que vous souhaitez utiliser, la taille, l’alignement et même les formes que vous souhaitez essayer.

Il n’y a pas de bidouillage avec les tailles de points ou les nombres, tout est dynamique, alors il vous suffit de saisir un coin de votre zone de texte et de le manipuler avec vos doigts. Adobe Post effectue tout le travail de conception pour vous.

Adobe Post fournit des palettes de couleurs suggérées pour votre image, ou vous pouvez choisir les couleurs vous-même.

Il existe également des modèles et des filtres de conception prédéfinis que vous pouvez appliquer à votre texte et Adobe Post générera et imitera automatiquement ce qui ressemble à votre texte.

J’ai choisi un thème relativement simple pour mon titre et Adobe Post a automatiquement placé la boîte blanche autour du texte. Lorsque le texte est redimensionné, la boîte reflux avec elle.

À partir de là, modifiez simplement votre texte si vous souhaitez redimensionner ou modifier le format.

Et ensuite, partagez votre grandeur avec le monde. Parce que tu es plutôt géniale.

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Ceci post est sponsorisé par Adobe. Comme toujours, merci d’avoir lu et d’avoir soutenu les entreprises avec lesquelles je suis partenaire, ce qui me permet de créer des contenus et des recettes plus uniques pour vous. Toutes les opinions sont toujours les miennes.

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