Rob Lowe est l’une de ces rares personnes qui a réussi à défier le processus de vieillissement. Quel que soit son âge, le beau gosse de 53 ans a toujours l’air aussi bon que dans ses jours de « Feu de Saint-Elmos ».

Comment fait-il ? Eh bien, la star de « Code Black » a dit AUJOURD’hui que la clé de son apparence de jeunesse était de cesser de mauvaises habitudes à partir d’un jeune âge.

« Quand j’avais 20 ans, c’était: Je dois arrêter de boire », a déclaré Lowe. « Puis il est devenu: J’ai besoin de trouver une séance d’entraînement que j’aime, en commençant à mieux manger et en coupant des choses comme le sucre.

« Vous arrivez à ce point de votre vie où vous réalisez que vous devez arrêter de manger comme si vous étiez à l’université », a-t-il déclaré. « Chaque année demande juste un peu plus de discipline et de concentration à mesure que je vieillis. »

Lowe, qui est un porte-parole d’Atkins, a déclaré qu’il menait une vie pauvre en glucides depuis des décennies, mais qu’il n’avait jamais suivi de régime.

« J’aime bien manger car cela me donne plus d’énergie », a-t-il déclaré.  » Ne vous méprenez pas, j’adore toujours les pâtes et les pizzas. Mais je sais qu’ils sont un régal spécial. Dans mon métier, je n’ai pas la possibilité de ne pas être à mon meilleur niveau. Donc, je fais juste des choix sains la plupart du temps. Je ne suis jamais au régime. »

L’ancien membre de Brat Pack a également déclaré que rester actif le gardait jeune.

« Je fais toujours de l’activité et j’essaie de voler le style de vie des autres », a déclaré Lowe. « J’adore lire ce que fait Tom Brady ou ce que fait The Rock. Il garde les choses fraîches. »

Alors que l’acteur peut se tourner vers d’autres stars pour s’inspirer, Lowe a admis que sa femme, Sheryl Berkoff, n’est pas exactement la meilleure influence pour l’aider à maintenir un mode de vie sain.

« Elle est la pire saceuse de sable de tous les temps « , a-t-il déclaré. « Elle dira des choses comme: « J’aime un peu de viande sur mon homme! » Ce n’est pas le genre de soutien que je recherche! Sa grande devise est juste une bouchée. C’est un aller simple à Palookaville. Tu crois que Gisele ne dit qu’une bouchée à Tom Brady ? Je crois que non. »

Bien que le couple ne soit pas d’accord sur une alimentation saine, ils ont réussi à défier les chances d’Hollywood et à rester mariés pendant plus de 25 ans. Le secret de Lowe pour le bonheur conjugal? Épouse ton meilleur ami.

« C’est vraiment simple: S’il y a un moyen d’épouser votre meilleur ami, vous devriez le faire », a-t-il déclaré.

 » C’est ce que j’ai fait. Je plaisante sur le régime alimentaire, mais la vérité est que nous voyons le monde exactement de la même manière 99,99% du temps. Vous feriez mieux d’être sur la même longueur d’onde, car lorsque vous commencez à gérer les finances et à élever des enfants et que vous n’êtes pas sur la même longueur d’onde, c’est vraiment difficile. »

Il ajouta gentiment: « Il va sans dire qu’elle est belle, sexy et je veux être avec elle, mais c’est l’élément amitié / partenariat qui le maintient sur le long terme. »

Lowe n’a pas peur d’admettre qu’il a fait beaucoup de « recherches » avant de savoir que Sheryl était « la seule » et encourage son fils à sortir aussi.

« Mes garçons ont au début de la vingtaine, ils sont beaux et les filles les adorent », a-t-il déclaré. « Je les approuve totalement en jouant sur le terrain autant qu’ils le peuvent, alors quand ils sont prêts, ils sont prêts. »