Soupe à tacos Facile
- Partager
- Tweet
- Pin
Faire mijoter une casserole de soupe à tacos facile sur la cuisinière ou dans le mijoteuse pour un dîner sain et satisfaisant avec seulement 10 minutes de préparation! Si votre famille aime les tacos du mardi, elle adorera cette touche chaleureuse du repas classique.
C’est tellement amusant d’ajuster notre cuisine au fur et à mesure que les saisons changent, et une recette de soupe à tacos facile est ma façon préférée d’embrasser les feuilles tournantes, la brise plus fraîche et les températures froides qui sont en route.
En été, on parlait de salades de tacos, de poivrons farcis au taco maigre et de tacos au poulet cuits au four. Mais maintenant ?
Maintenant, tout ce que je veux faire est d’enrouler mes mains autour d’un bol chaud et douillet de cette soupe épaisse et copieuse (garnie de toutes les garnitures, bien sûr)!
COMMENT FAIRE DE LA SOUPE À TACOS SUR LA CUISINIÈRE:
Ma recette est une option rapide qui ne nécessite qu’environ 30 minutes de mijotage sur la cuisinière. C’est parfait pour les nuits où vous n’avez pas planifié à l’avance et où vous n’avez pas préparé de mijoteuse plus tôt dans la journée.
Cela dit, si vous préférez utiliser votre mijoteuse pour une version pratique, consultez les instructions ci-dessous. Cela fonctionne dans les deux sens!
Que vous fassiez votre soupe à tacos sur la cuisinière ou dans la mijoteuse, le processus est fondamentalement le même: commencez par faire dorer le bœuf haché et l’oignon dans une casserole.
Ensuite, ajoutez simplement le reste des ingrédients et laissez mijoter la soupe.
Sur la cuisinière, la soupe n’a besoin que d’environ 30 minutes. Si vous choisissez de transférer les ingrédients dans votre mijoteuse, vous pouvez laisser mijoter la soupe à feu DOUX jusqu’à 8 heures (comme un piment).
Comme la mijoteuse est couverte, vous voudrez réduire la quantité d’eau que vous utilisez de 3 tasses à 2 tasses pour tenir compte de la condensation dans la casserole. Vous pouvez toujours en ajouter un peu plus à la fin, si vous le souhaitez!
Variations de recette:
- Remplacez le bœuf haché par du poulet haché ou de la dinde hachée;
Ajoutez une tasse d’eau supplémentaire si vous aimez une soupe plus fine (cette soupe a une consistance plus épaisse, semblable au piment);
- Faites-la cuire dans la mijoteuse ou sur la cuisinière whichever selon la méthode la plus pratique;
- Utilisez des tomates en dés avec des piments verts au lieu des tomates en dés ordinaires si vous aimez un coup de pied plus épicé;
- Garnissez de vos garnitures préférées ou installez une barre de garnitures. »Les options sont infinies, y compris: crème sure ou yogourt grec, oignons verts ou rouges tranchés, fromage râpé, olives noires tranchées, coriandre fraîche, guacamole ou avocat coupé en dés, et croustilles de maïs
Vous aimez les recettes de soupe maison? Essayez aussi ces autres options:
- Soupe à la Citrouille Saine et Facile
- Soupe Facile aux Tortillas au Poulet (Mijoteuse, Marmite Instantanée ou Cuisinière)
- Soupe à la Tomate et au Basilic de 30 Minutes
- Soupe Facile au Cheeseburger
Soupe Facile à Tacos
Ingrédients
- 1 lb. boeuf haché (j’ai utilisé du boeuf haché extra maigre, mais vous pouvez également le remplacer par du poulet haché ou de la dinde hachée)
- 1 oignon, coupé en dés
- 1 boîte (15,25 onces) de maïs, égouttée
- 1 boîte (15,25 onces) de maïs, égouttée
- 15,5 onces) haricots noirs, égouttés et rincés
- 1 boîte (16 onces) haricots pinto, égouttés et rincés
- 2 boîtes (14.5 onces chacune) tomates en petits dés, NON égouttées
- 1 boîte (15 onces) de sauce tomate
- 2 paquets (1 once chacun) d’assaisonnement à tacos
- 2-3 tasses d’eau
- Garniture facultative: crème sure, avocat en dés, fromage cheddar râpé, oignon vert tranché; Fritos ou autres croustilles de maïs
Instructions
-
Faire dorer le bœuf haché et l’oignon dans une grande marmite. Égoutter la graisse.
-
Ajouter le reste des ingrédients et porter à ébullition. Laisser mijoter à découvert pendant 30 minutes.
-
Garnir de garnitures de choix.
Notes
- Remplacez le bœuf haché par du poulet haché ou de la dinde hachée;
- Ajoutez une tasse d’eau supplémentaire si vous aimez une soupe plus fine (cette soupe a une consistance plus épaisse, semblable au piment);
- Faites-la cuire dans la mijoteuse ou sur la cuisinière whichever selon la méthode la plus pratique;
- Utilisez des tomates en dés avec des piments verts au lieu des tomates en dés ordinaires si vous aimez un coup de pied plus épicé;
- Garnissez de vos garnitures préférées ou installez une barre de garnitures. »Les options sont infinies, y compris: crème sure ou yogourt grec, oignons verts ou rouges tranchés, fromage râpé, olives noires tranchées, coriandre fraîche, guacamole ou avocat coupé en dés, et croustilles de maïs
Nutrition
Divulgation: Cet article peut contenir des liens d’affiliation. Je peux gagner une petite commission pour mon approbation, ma recommandation, mon témoignage et / ou mon lien vers des produits ou services de ce site Web.