Stan Efferding, né le 6 novembre 1967 à Portland, Oregon, est diplômé de l’Université de l’Oregon. Il avait une bourse universitaire pour jouer au football, mais il a décidé d’aller à l’Université de l’Oregon, où il a étudié la psychologie.

Efferding a concouru dans le culturisme depuis 1988 en remportant le Mr. Oregon en 1991, en se classant 6ème au Jr. USA en 1992 et en se classant 2ème à la Coupe d’Émeraude en 1996 et 1997. Efferding a commencé à concourir en dynamophilie en 1996 dans le défi Pepsi Region 8, haletant 782 lb et totalisant plus de 907 kg (2000 lb) en équipement monocouche.

En 1997, Efferding a cessé de concourir dans les deux sports afin de saisir des opportunités commerciales, mais a continué à augmenter.

À l’âge de 38 ans, Efferding est revenu à la musculation et a participé à la Seattle Emerald Cup 2006, remportant la catégorie des poids super lourds pesant 235 lb. En 2008, il est revenu et a remporté la catégorie des poids lourds de la Coupe Émeraude et le prix général. En février 2009, à l’âge de 41 ans, Efferding a totalisé 2 070 lb aux Championnats régionaux du Nord-Ouest « All RAW » de l’APA dans la catégorie non testée (indiquée dans la liste des résultats comme « NT »), établissant 2 records américains dans la catégorie ouverte.

Efferding a obtenu sa carte IFBB Pro le 17 juillet 2009 en remportant la catégorie Poids super lourd et le prix global aux Championnats de musculation Masters Nationals pesant 259 lb.

Le 19 septembre 2009, Efferding participe au Raw Meet de la Southern Powerlifting Federation (SPF) POWER « Stimulus Package » à Sacramento, en Californie et totalise 2 221 points.2 lb dans la catégorie des 275 lb – à seulement 38 lb du record du monde brut de tous les temps, établi en 1972 par Jon Cole. Ses ascenseurs étaient un squat de 821 lb, un développé couché de 606,3 lb (ce qui lui a valu une place au Temple de la renommée du développé couché non équipé de 600 Lb) et un soulevé de terre de 794 lb.

En 2010, Efferding a remporté le titre de « Mr. Olympia 2010 World’s Strongest Professional Bodybuilder » en bancant 628 lb et en soulevant 800 lb pour un total push / pull de 1 428 lb. Cela a établi un nouveau record pour le bodybuilder le plus fort du monde et a battu le record des précédents détenteurs du titre (Johnnie O. Jackson) de près de 100 livres.

Le 15 mai 2011, Stan participe aux Championnats de l’État de Californie 2011 et participe à raw sans genouillères. Il a établi deux records du monde de tous les temps, s’accroupissant de 854 lb et un total de trois levées de 2 226,6 lb battant l’ancien détenteur du record du monde, Konstantin Konstantinovs de Lettonie, de plus de 50 lb.

Le 24 mars 2013, Efferding a battu l’ancien record total brut dans la catégorie des 275 livres détenu par Jon Cole depuis 1972 : Lors de l’événement appelé supertrainng.tv « March Madness » Efferding a établi le record à 2 303 lb avec un squat de 865,2 lb, un développé couché de 600,7 lb et un soulevé de terre de 837,5 lb.

Les précisions fournies dans cet article sont fournies pour lier le record ou l’événement à sa fédération de dynamophilie associée (dans la mesure du possible).