Les tableaux de vision capturent vos rêves personnels ou vos objectifs à long terme et visent à visualiser votre année, décennie ou existence entière à venir.
Comme l’a dit James Allen, « Les rêves sont les semis de la réalité. »Certaines personnes se réfèrent donc également aux tableaux de vision comme des tableaux de rêve, tandis que d’autres appellent cela la cartographie des trésors ou la compilation de leurs listes d’amour.
Vous les connaissez peut-être comme des collages d’images inspirants qui servent de représentation vivante et tangible de votre avenir personnel dans les perspectives les plus idéalistes. Les gens insèrent souvent des dessins, des icônes, des citations, des phrases et des mots qui représentent ou symbolisent les expériences, les sentiments et les biens qu’ils veulent.
Comme il s’agit moins du support, mais plus du contenu et de l’effet qu’il a sur vous, vous pouvez les créer en fonction de vos préférences — physiquement ou numériquement.

• La plupart des gens utilisent des panneaux de liège, des panneaux magnétiques ou effaçables à sec, ou vraiment tout ce que vous pouvez coller sur la porte de votre réfrigérateur ou accrocher au mur.
• Les professionnels aiment fabriquer une carte d’affichage pliante à 2 ou 3 panneaux, la transformer en un petit livre, imprimé à la demande, ou parfois produire un bloc-notes.
• Le moyen le plus simple ou le moins cher est de le mettre sur papier, dans un cahier ou un album, ou même de transformer quelques feuilles de papier plus grandes en affiche. Une fois terminé, vous pouvez toujours l’encadrer ou utiliser un album photo avec des manchons en plastique pour l’enfermer.
• Les natifs numériques utilisent des cartes logicielles telles qu’une diapositive PowerPoint, un document Photoshop ou une carte Trello.
• L’alternative la plus récente, puisque les fonds d’écran PC deviennent de moins en moins pertinents, consiste à utiliser l’écran de verrouillage de votre smartphone à la place. De cette façon, vous avez toujours votre tableau de vision avec vous.

La Technique de Visualisation Mentale

Beaucoup de choses ont été écrites sur le pouvoir de la visualisation, une technique qui vous aide à répondre à vos désirs et souhaits afin que vous puissiez commencer à les transformer en réalité. Il vous apprend à vous en souvenir et à y réfléchir en permanence pour vous guider, booster votre moral et vous mettre, y compris votre subconscient, au travail, dans la bonne direction. Les images peuvent stimuler intensément nos émotions parce que notre esprit y répond généralement rapidement et avec force. Vous vous souvenez peut-être du vieil adage : « une image vaut mille mots. »
Apparemment, de nombreux athlètes olympiques utilisent régulièrement la visualisation. Cependant, ils ont eu plus de succès lorsqu’ils se sont imaginés s’entraîner plutôt que de gagner, ce qui souligne l’importance du processus ou de l’action, plutôt que de simplement rêver d’un état ou d’un accomplissement futur.
« Tout ce que l’esprit humain peut croire, l’esprit humain peut le réaliser. »Cette déclaration de l’auteur Napoleon Hill reflète la conviction de certains que vous pouvez réaliser tout ce que vous voulez grâce à la visualisation. Hill a décrit son « secret » pour réussir, parfois aussi connu sous le nom de « Loi de l’attraction », dans son livre de renommée mondiale Think and Grow Rich. Même si c’est plutôt une théorie de pseudo-science, il était convaincu que nous réussissions dans le monde physique proportionnellement à notre état d’esprit, avec une croyance ferme en nous-mêmes et un rappel constant de nos désirs les plus profonds. Une pièce maîtresse de sa thèse, formulée après de nombreux entretiens avec des personnes qui ont réussi sur une longue période de sa vie, était l’imagination créatrice rencontrant le désir d’action comme cause de leur bien-être. De plus, sa théorie était que lorsqu’il est stimulé de manière appropriée, notre cerveau développe un plan à la fois au niveau conscient et subconscient. À son avis, par le processus de visualisation, nous devenons réceptifs à l’inspiration, aux idées et même à la « chance » en reconnaissant et en agissant sur des opportunités favorables.

Avantages de la visualisation à travers des Tableaux de vision

Si vous poussez votre vie dans une direction déterminée tout en provoquant de l’action, même à un niveau subconscient, vous pourriez vous retrouver à commencer à travailler sur les tâches les plus importantes, à tergiverser moins, à demander plus directement ce que vous voulez et éventuellement à aller de l’avant.
Un tableau de vision vous permet d’explorer, de découvrir et de rendre vos envies claires et tangibles. Avec un rappel visuel continu de vos intentions, vous les intérioriserez bientôt et pourrez ensuite mieux concentrer vos efforts. Il vous permet de mettre en œuvre vos plans pour éventuellement transformer vos rêves en réalité et mener une vie heureuse et épanouie. Déjà, avant même d’atteindre vos objectifs, vous insufflez à votre esprit une pensée confiante et positive et une orientation vers l’avenir. Et plus les images résonnent en vous, plus elles provoquent une action qui est le seul moyen de réaliser.

Construire votre Propre Carte de vision individuelle

Vous pouvez diviser votre carte de vision en autant de sections que vous le souhaitez, chacune avec un thème différent. Une scission typique est le travail et la vie personnelle.
Si vous travaillez actuellement à améliorer un domaine particulier de votre vie, comme votre relation (mieux construite avec votre partenaire) ou votre vie de famille (peut-être créée dans un effort d’équipe à la maison), cela pourrait être une bonne raison pour un conseil séparé. Cependant, nous vous recommandons d’utiliser un seul tableau de vision pour vous concentrer pleinement et faciliter la construction, l’entretien et l’étude.
Steve Jobs a dit un jour: « Votre travail va remplir une grande partie de votre vie, et la seule façon d’être vraiment satisfait est de faire ce que vous croyez être un excellent travail. »Cependant, les personnes confrontées à des expériences de mort imminente disent généralement par la suite que maintenant, ayant une seconde chance, leur objectif ultime est de profiter pleinement de leur vie en mettant les relations en premier. À la lumière de cela, il est important de penser à notre entourage et à ces relations avec notre famille et nos meilleurs amis. Plutôt que de vous concentrer uniquement sur ce que vous voulez réaliser avec votre éducation, votre travail ou vos finances, incorporez des réflexions sur la personnalité, le bonheur et le bien-être de vous-même et de votre entourage.
Nous vous recommandons donc de construire votre vision personnelle sur trois piliers:

• Auto—remise en forme &Alimentation: Ce premier pilier consiste en votre santé mentale et physique obtenue par le développement personnel, le sport ou l’activité physique, l’alimentation et la nutrition, un sommeil suffisant et de qualité, des vacances ou des pauses détente.
• Social—Famille &Amis: Le pilier social se concentre sur les relations et le réseautage avec vos partenaires dans la vie et les affaires, votre famille, vos amis et votre communauté.
• Sécurité-liberté&Finances: Le troisième pilier concerne les revenus et la richesse obtenus en ayant le bon emploi ou les bons investissements financiers et commerciaux pour renforcer la stabilité et l’indépendance financières à long terme.

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