Boire une bière, un cocktail ou un verre de vin à la fin de la journée est une tradition séculaire. Une autre tradition de consommation qui est davantage adoptée: la bière de douche. Il y a juste quelque chose à boire une bière glacée dans une douche chaude qui frappe toutes les bonnes notes. Mais pourquoi est-ce si bon de profiter d’une bière de douche?

La bière de douche provient d’abord de la brasserie artisanale suédoise Pang Pang, dont la fascination pour boire de la bière sous la douche les a amenés à créer une bière de 6 onces destinée à être avalée en trois gorgées – pendant la douche. Aujourd’hui, le terme désigne tout breuvage pris sous la douche, pour gagner du temps avant de sortir ou pour se détendre après une longue journée.

« La bière de douche est en fait un excellent moyen d’améliorer la productivité et la créativité », a déclaré le Dr Christopher Hollingsworth de NYC Surgical Associates, à Fatherly. « Les douches sont un excellent moyen de libérer de la dopamine, et l’ajout d’une boisson à cela peut aider votre créativité en raison de votre état d’esprit détendu. »

Les centres de récompense du cerveau ont été identifiés pour la première fois dans les années 1950 lorsque les scientifiques ont réalisé que la stimulation d’une région du cerveau de rat connue sous le nom de noyau accumbens libérait une quantité addictive de dopamine. Ces résultats ont été reproduits dans un certain nombre d’études animales, et les neuroscientifiques pensent que le cerveau humain fonctionne de la même manière. Mais ce n’est qu’en 2012 que les scientifiques ont examiné le cerveau humain et ont découvert que l’alcool inonde leurs centres de plaisir d’endorphines.

« C’est quelque chose sur lequel nous spéculons depuis 30 ans, sur la base d’études animales, mais que nous n’avons pas observé chez l’homme jusqu’à présent », a commenté Jennifer Mitchell, co-auteur de l’étude, professeur de neurologie à l’Université de Californie à San Francisco, en 2012. « Il fournit la première preuve directe de la façon dont l’alcool fait que les gens se sentent bien. »Une étude plus récente menée en Grande-Bretagne a renforcé ces affirmations, signalant que la consommation d’alcool légère rend les adultes plus heureux même après avoir contrôlé les occasions heureuses.

Mais reposez cette boisson sur votre porte-savon pendant que la salle de bain se remplit de vapeur, et doublez les avantages. Plusieurs études ont montré que les douches aident les gens à réfléchir, à se détendre et à maximiser leur créativité. C’est peut-être pour cette raison qu’il existe un subreddit (légèrement NSFW) entièrement dédié à la bière de douche. Même l’industrie de la bière a pris de l’ampleur, une entreprise suédoise faisant maintenant la publicité d’un breuvage sucré.

Il est important de noter que l’alcool est un dépresseur et que les effets négatifs d’une consommation irresponsable ne seront pas atténués en prenant une douche avec votre vice. Mais si vous pouvez exploiter la puissance de la bière de douche avec modération, elle pourrait être l’une des bières froides les plus productives et les plus agréables que vous aurez. Demandez simplement à Hollingsworth: « La libération supplémentaire de dopamine de la douche, ajoutée aux avantages initiaux de la philosophie « un verre par jour », peut en fait aider à réduire beaucoup le stress. »